Trị mụn

“Vạch trần” 5 sai lầm khiến bạn không thể làm sạch mụn cám triệt để

Tác giả:
Nguyễn Việt Bắc
Tham vấn Y khoa:
Tiến sĩ. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Như Lan
Ngày đăng:
05/09/2019
Lần cập nhật cuối:
20/07/2020
Số lần xem:
387

Bạn đã làm đủ cách nhưng vẫn không thể làm sạch mụn cám triệt để? Rất có thể bạn đã phạm phải một trong những sai lầm trong điều trị mụn cám rồi đấy. Hãy cùng điểm qua 5 sai lầm thường gặp phải để xem bạn có đang điều trị mụn cám đúng cách không nhé. 

1. Không vệ sinh da thường xuyên

Chúng ta đều biết mụn cám hình thành do sự tích tụ bụi bẩn, và tế bào chết trên da. Bụi bẩn là điều mà chúng ta không thể tránh khỏi, còn tế bào chết và chất bã nhờn thì da vẫn tiết ra hàng ngày. Vì vậy, khi da mặt không được vệ sinh đúng cách sẽ tạo ra môi trường lý tưởng cho mụn cám. Thậm chí mụn cám dần dần có thể phát triển thành mụn đầu đen, mụn viêm. 

Rửa mặt là bước chăm sóc da đồng thời hỗ trợ điều trị mụn cám căn bản nhất
Rửa mặt là bước chăm sóc da đồng thời hỗ trợ điều trị mụn cám căn bản nhất

Vì lý do đó, việc thường xuyên vệ sinh da mặt là vô cùng quan trọng trong quá trình làm sạch mụn cám. Đây là bước đầu tiên trước khi áp dụng các cách trị mụn cám trên mặt khác. Mỗi ngày, bạn nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Ngoài ra, tùy vào tình trạng da, bạn có thể tẩy da chết 1-2 lần/tuần để da mặt luôn sạch sẽ và lỗ chân lông thông thoáng. 

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng các biện pháp giúp làm sạch sâu như xông hơi và đắp các loại mặt nạ cân bằng dầu nhờn nếu da bạn quá dầu. Xông hơi làm tăng quá trình bài tiết mồ hôi, đồng thời làm mềm lớp da chết và giãn nở lỗ chân lông. Do đó, mồ hôi tiết ra mạnh sẽ đẩy các chất cặn bã sâu trong lỗ chân lông ra ngoài, làm sạch da triệt để. 

2. Lựa chọn sai các loại mỹ phẩm hoặc trang điểm quá dày

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với loại da sẽ khiến da bị kích ứng, trở nên nhạy cảm hơn. Ví dụ như da dầu khi sử dụng sản phẩm cho da thường hay da khô, có thể khiến cho da bị thừa ẩm, bít tắc lỗ chân lông, gây hình thành mụn cám. Da khô khi sử dụng các sản phẩm dành cho da dầu cũng sẽ bị mất cân bằng, bong tróc, dẫn tới tích tụ tế bào chết, mẩn đỏ và có thể sinh mụn. 

Không thể làm sạch mụn cám do mỹ phẩm
Nguyên nhân khiến bạn không thể làm sạch mụn cám có thể đến từ chính mỹ phẩm của bạn

Tiếp xúc thường xuyên với các sản phẩm không phù hợp, cũng khiến da bị yếu đi, mất đi vẻ mịn màng và tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập. Nếu bạn thấy việc mình làm sạch mụn cám không hiệu quả, hãy xem lại các loại mỹ phẩm đang sử dụng nhé.

Bên cạnh đó, những lớp trang điểm dày cũng là tăng nguy cơ bị mụn. Trang điểm không hề xấu. Tuy nhiên, đối với những làn da nhạy cảm, lớp trang điểm dày có thể sẽ trở thành nguyên nhân gây mụn cám trên da.

Vì vậy, để điều trị mụn cám triệt để, bạn cần cẩn trọng với việc trang điểm hằng ngày. Cần hiểu rõ làn da của mình để chọn loại mỹ phẩm phù hợp, tìm hiểu kỹ thành phần của từng loại mỹ phẩm, đồng thời tránh trang điểm quá dày, quá đậm.

3. Không thể làm sạch mụn cám vì chế độ ăn thiếu khoa học

Thực phẩm cay nóng dầu mỡ
Thực phẩm cay nóng dầu mỡ cũng sẽ khiến bạn khó lòng trị mụn cám dứt điểm

Có rất nhiều nhóm, loại thực phẩm khi bị mụn cám không nên ăn. Nếu sử dụng có thể khiến tính trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

  • Chế phẩm từ sữa: Trong sữa có chứa hormone androgen khiến da tăng tiết dầu và bã nhờn, làm tăng nguy cơ bị mụn. Từ đó khó có thể làm sạch mụn cám một cách triệt để. 
  • Các loại đồ ngọt: Các loại bánh ngọt, kẹo, nước ngọt có ga… làm gia tăng nồng độ đường trong máu một cách nhanh chóng. Khi này, cơ thể sẽ tiết ra nhiều insulin để cân bằng lại. Nồng độ insulin trong máu cao khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên tệ hơn.
  • Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Làm sinh nhiệt trong cơ thể, làm tăng áp lực lên hoạt động của gan và thận. Gây nóng trong và khiến da tiết nhiều dầu hơn, từ đó sinh ra mụn. Nhóm thực phẩm này khiến mụn cám không được điều trị triệt để mà còn diễn biến nghiêm trọng hơn.

Thay vào đó, hãy bổ sung các loại rau củ, trái cây có tính mát như cần tây, rau họ cải, trái cây họ cam… Điều này sẽ là cách ngừa mụn cám cũng như giúp làm sạch mụn cám sẽ diễn ra một cách thuận lợi hơn.

4. Lối sống thiếu khoa học và lành mạnh

Một lối sống thiếu khoa học cũng ảnh hưởng rất nhiều tới việc làm sạch mụn cám trên da
Một lối sống thiếu khoa học cũng ảnh hưởng rất nhiều tới việc làm sạch mụn cám trên da

Thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng rất lớn đến việc điều trị mụn mà nhiều người chưa nhận thức rõ tầm quan trọng của nó. Việc có lối sống thiếu lành mạnh như thức khuya, ngủ không đủ giấc, lười vận động, thời gian sắp xếp không hợp lý dẫn đến thường xuyên căng thẳng, stress có thể gây rối loạn hormone khiến mụn sản sinh cũng như khiến cho việc làm sạch mụn cám không hiệu quả.

Bởi vậy, hình thành lối sống khoa học và lành mạnh là điều vô cùng quan trọng. Hãy sắp xếp thời gian biểu hợp lý, cân bằng giữa ngủ, nghỉ và làm việc, kết hợp với việc luyện tập thể thao hằng ngày để mang lại sức khỏe tốt cho cả cơ thể và làn da của bạn.

5. Tác động từ môi trường ảnh hưởng tới việc làm sạch mụn cám

Không thể làm sạch mụn cám do ảnh hưởng từ môi trường
Các tác nhân từ môi trường ảnh hưởng và là tác nhân gây mụn cám hàng đầu

Nếu bạn thường xuyên không sử dụng kem chống nắng hoặc không sử dụng khẩu trang khi ra đường, thì đây chính là nguyên nhân khiến việc làm sạch mụn cám không đạt hiệu quả. Trong môi trường chứa nhiều tác nhân gây mụn như ánh nắng, khói bụi, vi khuẩn, ô nhiễm… Việc không che chắn, bảo vệ da sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn và các tác nhân độc hại xâm nhập. Khiến mụn cám hình thành nhiều hơn và khó điều trị tận gốc.

Vì vậy, hãy hình thành cho mình thói quen thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra đường, kết hợp sử dụng khẩu trang, áo dài tay… để bảo vệ da phù hợp nhé.

>> Tham khảo thêm: 8 mẹo trị mụn cám đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả

Bạn đang phạm phải bao nhiêu trong số những sai lầm trên nào? Hãy thay đổi thói quen từ hôm nay để nhanh chóng làm sạch mụn cám triệt để nhé!



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *