Trị mụn

9 nguyên nhân gây mụn cám phổ biến và cách xử lý

Tác giả:
Nguyễn Việt Bắc
Tham vấn Y khoa:
Tiến sĩ. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Như Lan
Ngày đăng:
01/07/2019
Lần cập nhật cuối:
19/09/2020
Số lần xem:
2567

Mụn cám là thủ phạm gây ra các vấn đề về da như da xỉn màu, sần sùi, kém sắc,… Vậy nguyên nhân gây mụn cám là gì, có thể khắc phục như thế nào? Cùng dành ra 5 phút để theo dõi câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé. 

I. Mụn cám là gì?

Mụn cám xuất hiện trên mũi
Mụn cám mặc dù không gây đau nhưng lại khiến mất thẩm mỹ cho da mặt

Mụn cám không gây nguy hiểm và khó chữa trị như mụn bọc hay mụn mủ nhưng nó lại khiến da trở nên kém sắc, sần sùi và khi nặn đi cũng để lại nhiều vết thâm trên da. Cơ chế của loại mụn này là do bụi bẩn, vi khuẩn mắc kẹt ở lỗ chân lông. Lâu dần, lỗ chân lông bị tích tụ quá nhiều bã nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn sẽ làm da nổi mụn. 

II. Các nguyên nhân gây ra mụn cám phổ biến

Mụn cám tồn tại do nhiều nguyên nhân, có thể kể đến một số nguyên nhân tiêu biểu như sau. 

1. Sự thay đổi Hormone là một trong những nguyên nhân gây mụn cám

Hormone thay đổi một cách đột ngột là một trong những nguyên nhân khiến mụn cám xuất hiện nhiều. Những thời điểm cơ thể có sự chuyển biến như tuổi dậy thì, trước và sau khi sinh em bé, trước kỳ kinh nguyệt,… là lúc hormone có sự biến đổi.

Vì vậy, vào những thời điểm này, bạn sẽ thấy bã nhờn tiết ra nhiều hơn, đặc biệt là ở vùng chữ T (mũi, trán, cằm). Bã nhờn tiết nhiều gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn cám xuất hiện nhiều.Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn cám chủ yếu 

2. Việc vệ sinh da không sạch sẽ hoàn toàn

Tẩy trang da mặt là một trong những nguyên nhân gây mụn cám
Tẩy trang không kỹ sẽ khiến cho da bí tắc, không thoát được bã nhờn

Song song với bước dưỡng da, bước làm sạch da cũng rất quan trọng. Phái nữ thường xuyên phải make up nên việc tẩy trang không sạch sẽ khiến cặn trang điểm lưu lại trên da, gây bí lỗ chân lông. Do đó, nếu không rửa mặt, tẩy trang sạch sẽ, da có nguy cơ bị nhiễm bẩn, tăng khả năng mụn cám lây lan rất cao. 

3. Nguyên nhân gây mụn cám do vi khuẩn tồn tại trên da

Vi khuẩn luôn tồn tại trong không khí và chúng còn bám dính trên tay chúng ta. Do đó, những thói quen bình thường như sờ tay lên mặt, cho tay lên nặn mụn cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn tiếp xúc với da nhiều hơn. Chúng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây mụn cám xuất hiện trên da. 

4. Ảnh hưởng do các tác động từ môi trường

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân gây mụn cám
Ánh nắng ảnh hưởng rất nhiều tới việc lên mụn trên da

Chúng ta phải tiếp xúc nhiều với môi trường khi đi ra ngoài học tập và làm việc. Thời điểm nắng nóng sẽ khiến da dính nhiều bụi bẩn đồng thời tia UV chiếu lên da khiến da bị sạm đen, cháy nắng. Đặc biệt, nếu bạn làm việc gần khu công trường xây dựng, mồ hôi tiết nhiều kết hợp vi khuẩn trong không khí làm da bị lên mụn rất nhanh. 

5. Do các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Trên thị trường luôn tồn tại các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, được quảng cáo rầm rộ nhằm lừa đảo chị em mua hàng. Việc sử dụng những mỹ phẩm không tem mác này khiến da bị tổn thương trầm trọng. Chúng bào mòn da khiến da mỏng đi, dễ dàng bị vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập, làm mụn nổi chi chít. Đồng thời những thành phần có trong mỹ phẩm không rõ nguồn gốc cũng có thể gây kích ứng da, khiến da bị nổi mụn do dị ứng. 

6. Yếu tố di truyền

Các chuyên gia da liễu đã chỉ ra có đến 50% những người bị mụn cám là do yếu tố di truyền. Đây là nguyên nhân khách quan, chúng ta không thể ngăn chặn được nên cần phải có cách thức điều trị hiệu quả. 

7. Do vi khuẩn tồn tại trên vật dụng cá nhân

Chăn và gối có chứa vi khuẩn gây mụn cám
Vi khuẩn gây mụn cám có thể tới từ các vật dụng cá nhân hàng ngày

Những vật dụng tương đối quen thuộc với chúng ta như khẩu trang, vỏ gối, vỏ chăn,… lại là nguyên nhân khiến mụn cám xuất hiện trên da. Trong điều kiện thời tiết nắng nóng, mồ hôi tiết nhiều, sau đó chúng ta sử dụng những vật dụng trên mà quên không vệ sinh sạch sẽ sẽ lưu lại nhiều vi khuẩn. Chúng tiếp xúc với da mặt và làm bí tắc lỗ chân lông, gây mụn cám lan rộng. 

8. Chế độ ăn uống không tốt 

Sử dụng quá nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng là một trong nguyên nhân khiến da bạn xấu đi, nổi mụn nhiều. Khi nạp quá nhiều chất béo, cơ thể rất khó để chuyển hóa, khiến bã nhờn tiết nhiều hơn, gây mụn cám ở vùng mũi và trán. 

9. Căng thẳng trong cuộc sống

Rượu, bia, thuốc lá
Lối sống không lành mạnh, nhiều căng thẳng khiến mụn dễ mọc hơn trên da

Làm việc trong trạng thái căng thẳng không chỉ khiến tinh thần bạn mệt mỏi mà còn khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động không tốt. Quá trình trao đổi chất, tái tạo và hồi phục bị đình trệ khiến da xấu đi trông thấy. Dần dần, khi căng thẳng kéo dài, da mặt rất có thể bị nổi mụn do bã nhờn bị rối loạn, tiết nhiều, gây tắc lỗ chân lông. 

III. Phòng ngừa và điều trị mụn cám như thế nào?

Sau khi biết những nguyên nhân chính gây mụn cám trên da. Ta cần phải ngăn ngừa và có cách trị mụn cám trên mặt trước khi chúng phát triển mạnh, biến đổi thành các loại mụn nguy hiểm hơn. 

1. Vệ sinh da sạch với sữa rửa mặt

Nguyên nhân chủ yếu của mụn cám nằm ở chỗ vi khuẩn, bã nhờn làm lỗ chân lông bị bít tắc. Do đó, bước quan trọng nhất trong điều trị mụn cám là phải vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi áp dụng các mẹo trị mụn cám khác nhau. Bạn cần phải có một loại nước tẩy trang phù hợp với da, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, tránh tình trạng cặn trang điểm lưu lại. Đồng thời, bạn cũng cần phải có một loại sữa rửa mặt giúp loại bỏ các loại bụi bẩn, vi khuẩn trên da sau khi tiếp xúc với môi trường.

Sữa rửa mặt ngừa mụn cám Decumar
Decumar Clean là sản phẩm sữa rửa mặt ngăn ngừa mụn cám phù hợp với mọi loại da

Hiện nay, Decumar Clean đang được giới trẻ ưa chuộng nhờ ưu điểm vượt trội trong việc trị những loại mụn “cứng đầu” nhất. Với hoạt chất curcumin nano, có khả năng thẩm thấu trên da nhanh gấp 10 lần so với curcumin thông thường, Decumar Clean hiện là sản phẩm nội địa làm tốt được 2 mục tiêu ngăn ngừa mụn hiệu quả mà không làm khô da. 

2. Chọn lựa các loại mỹ phẩm có nguồn gốc, phù hợp với da

Da mặt thường chia ra làm nhiều loại nhưn da dầu, da khô, da thường, da hỗn hợp thiên dầu, da hỗn hợp thiên khô,… Do đó, không phải tất cả các loại da đều dùng chung một loại mỹ phẩm. Bạn cần xác định rõ tình trạng da của mình, sau đó tìm mỹ phẩm phù hợp với da mình. Ví dụ da khô nên sử dụng dòng sản phẩm chiết xuất từ mật ong, dầu dừa để cấp ẩm. Da dầu lại nên sử dụng mỹ phẩm chiết xuất từ chanh hoặc trà xanh để ngăn cản lượng dầu thừa tiết ra trên da.

3. Cách lấy nhân mụn cám bằng trứng gà

Mặt nạ trứng gà lột mụn cám
Mặt nạ trứng gà giúp lột mụn cám một cách vô cùng nhanh chóng

Lòng trắng trứng gà có 1 công dụng hữu hiệu trong làm đẹp đó là làm mặt nạ lột mụn cám. Bạn có thể thực hiện theo các bước như sau:

  • Đập trứng, chỉ lấy lòng trắng trứng gà ra bát
  • Sử dụng cọ thấm lòng trắng trứng gà và bôi lên da mặt
  • Đợi khoảng 15 – 20 phút sao cho lớp mặt nạ khô thì lấy tay nhẹ nhàng lột mặt nạ ra
  • Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt.
  • Thoa nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông

Phương pháp này bạn có thể sử dụng đều đặn 1 tuần 2 lần để thấy được hiệu quả nhanh nhất. 

4. Sử dụng các loại mặt nạ điều trị mụn cám

Sử dụng mặt nạ để điều trị mụn cám không phải là phương pháp mới. Từ xưa, trong Đông y đã nghiên cứu ra những nguyên liệu có sẵn trong thiên nhiên có tác dụng loại bỏ mụn trên da như dầu dừa, nha đam, mật ong, gừng, tỏi,… Bạn có thể làm mặt nạ tại nhà với những nguyên liệu có sẵn rất dễ mua được tại siêu thị hay các khu chợ trên địa bàn sinh sống. 

5. Thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống

Áp dụng chế độ ăn uống điều độ
Duy trì chế độ ăn uống điều độ và lành mạnh là cách để giúp cho da sạch mụn

Một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sẽ khiến da như được tiếp thêm nguồn năng lượng. Đây là một trong những cách ngừa mụn cám hiệu quả nhất. Chúng tôi đã giúp bạn chia ra 3 nhóm chính như sau: 

  • Thực phẩm nên bổ xung: hoa quả, rau xanh, vitamin và khoáng chất, năng lượng, chất đạm,… 
  • Thực phẩm cần tránh: đồ uống có cồn (rượu, bia, soda,…); chất kích thích (thuốc lá, cà phê, cần sa,…)
  • Thay đổi về lối sống: tham gia các hoạt động thể dục thể thao, sống tích cực, tránh stress,… 

6. Dùng sản phẩm điều trị mụn cám

Điều trị mụn cám chỉ dựa vào các sản phẩm thiên nhiên thì chưa đủ. Bởi lẽ chúng chưa được tinh chế nên các dưỡng chất còn ở dạng thô, da khó hấp thu. Vì vậy, bạn nên sử dụng thêm những sản phẩm chuyên điều trị mụn cám như gel trị mụn Decumar New

Decumar trị mụn cám
Decumar với thành phần từ nghệ nano, hành tây đỏ, nha đam… giúp trị mụn cám vô cùng hiệu quả

Với thành phần chính từ Curcumin Nano, hành tây đỏ, nha đam… được bổ sung thêm vitamin E. Gel trị mụn Decumar là sản phẩm hữu hiệu trong việc điều trị mụn cám. Khả năng thẩm thấu nhanh của Curcumin Nano giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn, khói bụi. Đồng thời, nha đam lại có tác dụng làm mát da, dịu các nốt mụn. Nhờ có vitamin E mà da không bị khô, bong tróc trong quá trình trị mụn.

Xem thêm các sản phẩm Decumar

Mụn cám tuy khá phiền hà nhưng có rất nhiều nguyên nhân gây mụn cám mà chúng ta hoàn toàn có thể tránh được. Hãy ghi nhớ những nguyên nhân này và thực hiện phòng tránh kỹ càng nhé.

Nguồn : https://decumar.vn/



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *