Nếu làn da của bạn xuất hiện nhiều mụn trứng cá thì với cách trị mụn bằng sữa chua dưới đây đảm bảo sẽ giúp bạn làm dịu da và khả năng sưng tấy của mụn nhanh chóng, hiệu quả nhất. Hãy thử áp dụng ngay hôm nay để trị mụn bạn nhé!

Nguyên nhân mụn xuất hiện trên da

Mùa hè nóng nực kéo dài cùng những cơn mưa rào bất chợt làm thời tiết bất thường hơn bao giờ hết, làn da lại càng khó chiều hơn. Một trong những vấn đề thường gặp vào thời điểm này đó chính là mụn trứng cá xuất hiện ngày càng nhiều khiến bạn gái cảm thấy khó chịu và mất tự tin.
Nếu bạn không có điều kiện để sử dụng những liệu pháp spa cũng như sử dụng kem trị mụn cho mụn trứng cá mà chưa thật sự hiệu quả, hãy thử ngay cách trị mụn bằng sữa chua nhé, đảm bảo sẽ đánh bay mụn siêu tốc, làm mờ vết thâm và cân bằng độ ẩm cho làn da của bạn…
*** Ngoài sữa chua ra bạn có thể tham khảo thêm mặt nạ trị mụn bằng trà xanh cũng khá hữu hiệu cho da.

Cách trị mụn trứng cá bằng sữa chua và nước chanh

Bạn có biết trong sữa chua có chứa vi khuẩn probiotic hữu ích có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá trong tức khắc. Chanh chứa axit citric sẽ giúp làm sáng vết sẹo mụn trứng cá. Nước chanh cũng sẽ giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa nằm sâu bên trong lỗ chân lông do đó có thể ngăn chặn mụn trứng cá hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng canh sữa chua
• 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh

Trong sữa chua có chứa axit lactic không chỉ là cách trị mụn trứng cá hiệu quả mà còn giúp duy trì cân bằng độ pH tự nhiên vốn có của da.
Cách trị mụn bằng sữa chua:
Đầu tiên bạn rửa sạch mặt bằng nước để loại bỏ bụi bẩn hoặc lớp trang điểm nếu có. Kết hợp các thành phần trên trong một bát nhỏ. Sau đó bạn dùng 2 ngón tay sạch bôi đều hỗn hợp này nhẹ nhàng lên da trong một chuyển động tròn xoáy. Bạn đợi cho đến khi mặt nạ khô thì rửa lại thật sạch bằng nước lạnh. Cuối cùng hãy lau khô bằng khăn mềm nhé!
*** Tham khảo thêm Trứng cá và phương pháp trị mụn bằng chanh cũng rất đơn giản và dễ thực hiện.

Lưu ý khi trị mụn bằng sữa chua

Bạn hãy sử dụng sữa chua không đường lên men tự nhiên, các loại khác có thể sẽ gây kích ứng cho da và làm mụn thêm trầm trọng hơn.

Một số người có thể bị dị ứng với một số thành phần của mặt nạ trị mụn này, bởi vậy hãy thử lên vùng da nhạy cảm như khủy tay hoặc cổ tay để kiểm tra trước.
Nếu bạn bị dị ứng với bất kì thành phần nào thì không nên áp dụng trị mụn bằng sữa chua mà hãy thay thế bằng cách khác.
Với cách trị mụn bằng sữa chua mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây hi vọng bạn sẽ có được thêm chút kinh nghiệm khi trị mụn và ngăn ngừa mụn quay lại nhé!
*** Đừng bỏ qua cách trị mụn trứng cá bằng chanh rất hiệu quả cho mọi làn da đấy nhé!
Nếu bạn bị mụn lâu ngày, tình trạng mụn khó chữa. Hơn nữa, cách trị mụn trên phải áp dụng trong thời gian dài mới cho tác dụng và mụn có thể sẽ tái phát. Bởi vậy, để thúc đẩy mụn nhanh hơn mà đảm bảo an toàn cho da, bạn nên chọn cho mình một loại kem trị mụn hiệu quả mà thích hợp nhất.

Mụn trứng cá có nốt to nốt nhỏ, kèm theo đó là vết thâm, lỗ chân lông to, nhờn bóng… đây là tình trạng chung của đa số chị em. Chỉ với 2 cách trị mụn hiệu quả từ thiên nhiên đảm bảo làn da của bạn sẽ nhanh chóng khỏe mạnh, sạch mụn mà không cần phải đi spa đâu nhé!
Bạc hà và cà rốt là 2 loại thực phẩm hằng ngày, cũng nhờ vào những dưỡng chất thiết yếu của 2 loại thực phẩm này mà chúng có khả năng trị mụn hiệu quả đồng thời dưỡng da hữu hiệu lại an toàn.

Trị mụn trứng hiệu quả bằng lá bạc hà

Lá bạc hà chứa rất nhiều axit salicylic, chất kháng khuẩn và se da. Bởi vậy, việc dùng lá bạc hà để trị mụn sẽ rât nhanh và hiệu quả, giúp giảm sưng tiêu viêm mà  không để lại bất kỳ tổn thương nào trên da. Ngoài ra, loại lá này còn có công dụng làm sạch sâu, hạn chế nhờn hoạt động, ngăn ngừa mụn, se khít lỗ chân lông và làm thông thoáng đa.
Hơn nữa đây còn là một cách trị mụn hiệu quả, an toàn, lá bạc hà không gây bấy kỳ tác dụng phụ nào, phù hợp với mọi loai da và cũng dễ sử dụng.
*** Xem thêm: cách làm mặt nạ trị mụn đầu đen cho từng loại da để biết được loại mặt nạ nào phù hợp với da của mình.
Thực hiện không quá khó, bạn chỉ cần nghiền nát một nắm lá bạc hà, rửa mặt xong thì đắp loại lá này lên vùng mặt, thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng, khi chất dinh dưỡng đã thẩm thấu vào da thì bạn gỡ ra, dùng nước ấm rửa lại lần nữa. Mỗi tuần bạn nên áp dụng 2-3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ nhé!

Trị mụn hiệu quả bằng củ cà rốt

Trong cà rốt chứa hàm lượng lớn vitamin A, Beta-caroten, chất chống oix hóa cùng hàng loạt khoáng chất thiết yếu. Bởi vậy, cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn ngừa ung thư, tăng cường sức đề kháng mà nó còn có công dụng chăm sóc da mặt tuyệt vời.
Cà rốt giúp cho da của chúng ta luôn khỏe, chống lại tác nhân gây hại bên ngoài, hỗ trợ điều trị và  ngừa mụn trứng cá. Bên cạnh đó, cà rốt còn chống lão hóa, giảm nếp nhăn và làm sáng da, xóa tan thâm nám, sẹo thâm do mụn, mang lại vẻ sáng mịn, rạng ngời cho da.
Thực hiện như sau: Bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 củ cà rốt,  văt lấy nước rồi trộn cùng 2 thìa mật ong, sau đó dùng thìa đánh đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ bạn lấy bông gòn thấm hỗn hợp vừa trộn thoa khắp mặt và massage nhẹ nhàng. Giữ yên như vậy trong 20 phút, lúc này mặt nạ khô thì bạn dùng nước rửa sạch.
*** Bạn phải đọc ngay cách trị mụn bằng tinh bột nghệ hiệu quả vô cùng, đảm bảo bạn sẽ không phải hối tiếc.

Hãy kiên trì thực hiện đều đặn trị mụn hiệu quả bằng cà rốt 2-3 lần/tuần, làn da của bạn vừa hết mụn, mờ thâm lại trắng hồng không tì vết.
Để trị mụn hiệu quả nhất và không lo bị mụn tái phát, bạn đùng quên vệ sinh da của mình 2-3 lần/ngày, ăn nhiều rau xanh và uống đủ 2 lít nước/ngày kết hợp đi ngủ sớm. Tránh thức khuya, căng thẳng, hạn chế trang điểm để da luôn thông thoáng…

Bạn đang gặp vấn đề về mụn, có phải bạn đang áp dụng nhiều cách dưỡng da bằng một loại kem để trị mụn hiệu quả nhưng không cải thiện được tình trạng của da.Nếu bạn đang gặp phải những tình trạng trên thì hãy nghĩ đến một yếu tố quan trọng trong trị mụn nhưng ít ai quan tâm đến đó là chế độ ăn uống.

Chế độ ăn uống hằng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất và cung cấp dưỡng chất cho da. Bởi vậy, nếu bây giờ bạn đang muốn trị mụn hiệu quả mà không biết nên kiêng gì thì hãy cùng tham khảo ngay thực đơn khi trị mụn dưới đây.

Sữa

Sữa luôn là một thực phẩm quý giá, đặc biệt tốt cho trẻ nhưng lại không mang lại hiệu quả cao cho những người đang dậy thì, đặc biệt với những ai đang có mụn. Trong thành phần của sữa luôn chứa một số hormone cơ bản hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển mụn. Bạn không nhất thiết phải tránh dùng sữa, bạn có thể dùng bữa sáng với kem hoặc một ly sữa đậu nành.
*** Ngoài việc kiêng khem trong chế độ ăn uống khi bị mụn ra, bạn cũng nên tham khảo cách trị mụn cám cho mẹ bầu nếu bạn đang trong thời kỳ thai nghén.

Đường

Dù chưa ai khẳng định 100% nhưng nhiều nhà dinh dưỡng đã chứng minh thói quen dùng quá nhiều đường sẽ khiến tình trạng mụn càng tồi tệ hơn, khó khăn trong việc trị mụn hiệu quả. Hãy từ từ cắt lượng đường mà bạn vẫn dùng hàng ngày.
Những loại thực phẩm chứa nhiều đường bạn nên hạn chế: chocolate, bánh kẹo,…

Thực phẩm giàu chất béo

Những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, không chỉ gây bệnh về tim machj, gây bệnh béo phì mà còn khiến mụn mọc ngày càng nhiều hơn. Bởi vậy, nếu bạn muốn trị mụn hiệu quả, đánh bay mụn nhanh chóng thì hãy kiêng ăn những thức ăn chứa dầu mỡ.
Điển hình là đồ chiên rán, thức ăn nướng cũng chứa lượng chất béo cao và không tốt cho làn da của chị em, chúng làm cho da xỉn màu, xấu đi.
*** Xem thêm cách trị mụn viêm tại nhà cũng rất đơn giản nếu bạn thực hiện theo đúng chỉ dẫn.

Thực phẩm đóng hộp

Các loại thực phẩm đóng hộp như tôm, cá, thịt… hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó nó còn là kẻ thù của da. Để trị mụn hiệu quả bạn tuyệt đối không được ăn những loại thực phẩm này.
Trong thực phẩm đông hộp chứa nhiều hóa chất, chất bảo quản. Trong khi đó da bị mụn sẽ rất nhạy cảm, những hóa chất này sẽ tác động vào da gây hình thành mụn nhanh và dày đặc hơn.

Trị mụn là một quá trình lâu dài và cần sự kiên nhẫn chứ không thể thành công ngay được. Bởi vậy, muốn trị mụn hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng sản phẩm trị mụn ra bạn cũng nên có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để có làn da mịn màng, sạch mụn.
Ngoài 3 cách trị mụn này bạn có thể trị mụn bằng chanh một loại thực phẩm dễ tìm, dễ thực hiện.
Đồng thời áp dụng chế độ ăn uống phù hợp thì làn da của bạn mới có thể điều tiết dinh dưỡng từ bên trong. Chúc bạn sớm có được làn da mịn màng, sạch mụn.

Trị mụn bằng dược phẩm hay mỹ phẩm bôi ngoài da thường là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện lại không tốn kém đồng thời mang lại hiệu quả cao, được chuyên gia trị mụn khuyên dùng. Bởi vậy mà trên thị trường có nhiều loại sản phẩm khác nhau với nhiều thành phần, nồng độ, thương hiệu khác nhau, đáp ứng nhu câu của người dùng. Tuy nhiên, cũng chính vì vậy mà bạn không biết phải làm thế nào để chọn loại sản phẩm trị mụn hiệu quả mà phù hợp nhất với da của mình.
Hôm nay hãy cùng tìm hiểu cách chọn sản phẩm trị mụn hiệu quả, chính xác nhất mà lại hạn chế được thời gian sử dụng sản phẩm.

Bạn đang cần sản phẩm gì?

Trước tiên, khi có ý định mua sản phẩm trị mụn, bạn cần xác định nhu cầu của mình là gì, bạn đang cần sữa rửa mặt trị mụn hay nước hoa hồng ngừa mụn, kem trị mụn hay một bộ chăm sóc da và trị mụn.
Với sữa rửa mặt trị mụn: sẽ giúp làm sạch da, giảm nhờn, giảm sưng đỏ, hạn chế mụn. Phù hợp với mụn nhẹ, dễ trị hoặc là một bước để bổ sung cho kem trị mụn hiệu quả.
Nước hoa hồng: Tăng cường làm sạch da, hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp da thẩm thấu kem trị mụn hiệu quả hơn.
Kem trị mụn: giúp giảm sưng, kháng viêm, mau khô bề mặt, mau lành. Có dạng trị tại chỗ hoặc thoa cho vùng bị mụn.
*** Đừng bỏ qua 4 loại mặt nạ trị mụn cho da nhờn dể làn da của mình luôn mịn màng sáng bóng nhé!

Chọn dạng sản phẩm

Loại sản phẩm trị mụn hiệu quả nên chọn phụ thuộc rất nhiều vào da.
Đối với da nhờn: nên chọn sữa rửa mặt tạo bọt, nước hoa hồng làm se lỗ chân lông, gel trị mụn.
Da thường hoặc khô: sữa rửa mặt dạng kem, nước hoa hồng không cồn, lotion hoặc kem trị mụn sẽ là lựa chọn tốt nhất.
Da nhạy cảm thì nen chọn sữa rửa mặt hay kem rửa mặt nhẹ không tạo bọt, nước hoa hồng không cồn và gel trị mụn.

Chọn thành phần hoạt chất chính của mỹ phẩm trị mụn

Thu hẹp sự lựa chọn của mình bằng cách xem xét thành hần chính giúp trị mụn hiệu quả của sản phẩm bạn đang muốn chọn.
Hiện nay, có 2 thành phần hiệu quả nhất trong trị mụn đó là Benzyol peroxide và acid salicylic.
Benzyol peroxide (BP) là thành phần số một của sản phẩm trị mụn dạng bôi ngoài da. BP có thể trị hầu hết các loại mụn sưng, viêm đỏ, từ nhẹ đến vừa, có nhiều nồng độ phù hợp với từng loại da, chủ yếu dùng để chấm và bôi lên mụn.
Salicylic Acid phù hợp hơn cho mụn ẩn, mụn đầu đen và hiệu quả nhất với da nhờn, có thể thoa lên toàn mặt hoặc vùng bị mụn.
*** Hãy tham khảo thêm mặt nạ trị mụn từ tự nhiên để thấy được hiệu quả cao của phương pháp này nhé!

Chọn nồng độ của thành phần trị mụn

Các sản phẩm trị mụn dạng bôi ngoài da còn được phân theo nhiều nồng độ khác nhau nhằm phù hợp với dạng mụn và da.
Tuy nhiên, không phải cứ nồng độ cao thì tác dụng càng hiệu quả. BP cao quá sẽ gây khô da và kích ứng, đặc biệt với da nhạy cảm. Bởi vậy, lựa chọn nồng độ phù hợp với da là lựa chọn thông minh nhất. Nếu bạn chưa chắc nồng độ nào phù hợp với da mình thì nên dùng từ sản phẩm có nồng độ thấp quan sát sự tiến triển của da. Nếu sau 6 tuần chưa hiệu quả thì tăng nồng độ lên cao một chút.

Hiểu rõ thời gian điều trị

Dù hầu hết những trường hợp bị mụn đều thấy hiệu quả điều trị của sản phẩm dạng bôi ngoài da (nếu tìm được sản phẩm phù hợp). Tuy nhiên, nếu bạn chưa may mắn như vậy thì cần tìm hiểu các mốc thời gian điều trị để tìm ngay cách trị mụn hiệu quả khác.

Nếu đã xác định đúng các bước nhưng sau 3-4 tháng vẫn chưa có kết quả thì bạn nên nhờ tư vấn của bác sĩ da liễu.
*** Nếu bạn thấy khó khăn trong việc tìm sản phẩm trị mụn hãy dùng gel trị mụn Decumar để thấy hiệu quả nhanh chóng nhé!
Trong bất kỳ trường hợp nào hãy luôn là một người tiêu dùng thông thái để có thể tìm được sản phẩm trị mụn hiệu quả, phù hợp và có thể tự bảo vệ bản thân và làn da của mình bằng cách luôn trang bị kiến thức khoa học, hiểu rõ về nhu cầu, làn da và dạng mụn trên da của mình. Cùng với đó, bạn nên tập cho mình thói quen tìm hiểu nhãn hàng, xem những đáng giá sản phẩm từ những người đáng tin cậy nhé!

Con đường ăn uống luôn tác động mạnh mẽ đến cơ thể, ăn gì để trị mụn hiệu quả và làm đẹp da luôn là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ. Với việc bổ sung và thay đổi khẩu phần ăn của mình theo chia sẻ dưới đây, không khó để bạn trị mụn hiệu quả cho làn da luôn mịn màng, trắng sáng.

Ăn thức ăn có chỉ số đường huyết thấp (GI) giúp trị mụn hiệu quả

Các chuyên gia cho hay, dù bạn nghe nói dùng sữa và socola trong chế độ ăn uống không gây mụn trực tiếp. Thế nhưng, theo nghiên cứu mới đây đã kiểm tra chế độ ăn uống của người dân trên khắp thế giới, nơi không có mụn trứng ở những nhóm tuổi teen.

Khi chế độ ăn uống được so sánh giữa các vùng, có hơn 70% số bạn trẻ bị mụn trứng cá ở khu vực thành phố còn những thanh niên bản địa hầu như không có mụn. Rõ ràng rằng những sản phẩm từ sữa kết hợp đường đã làm tăng mụn.

*** Ngoài việc bổ sụng thực phẩm để trị mụn hiệu quả ra, bạn cũng nên tham khảo thêm 4 loại mặt nạ trị mụn cho da nhờn dể làn da của mình luôn mịn màng sáng bóng nhé! 

Điều này lý giải vì sao một số người sử dụng thực phẩm bao gồm sữa và chế độ ăn nhiều đường làm tăng nguy cơ mọc mụn. Thức ăn chứa đường làm tăng nguy cơ bị viêm và tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

Những loại thực phẩm chứa đường thấp giúp hạn chế mụn trứng cá. Đây là những loại thực phẩm mà quá trình giải phóng đường vào máu chậm hơn, không gây biến động về lượng đường trong máu.

Và thực phẩm giúp bạn trị mụn hiệu quả đó là:

• Ngũ cốc tự nhiên, bột yến mạch không chỉ giúp trị mụn hiệu quả mà còn giúp giảm cân, làm đẹp da.
• Lúa mì, mạch đen chưa rây, bánh mì
• Hầu hết các loại rau củ trừ củ cải đường, vàng và hạt bí ngô.
• Ăn quả hạch giúp hết mụn nhanh chóng.
• Bạn cũng có thể ăn những loại trái cây trừ dưa hấu và quả chà là.
• Cây họ đậu luôn là tốt nhất cho người bị mụn
• Sữa chua.

*** Hãy tham khảo thêm mặt nạ trị mụn từ tự nhiên để thấy được hiệu quả cao của phương pháp này nhé!

Chế độ ăn chứa Vitamin A và D giúp làm đẹp trị mụn

Hãy kết hợp bổ sung thêm những dưỡng chất có tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp da như vitamin A và D.
Nên cung cấp những loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.

• Rau quả: cà rốt, rau bina, khoai lang, bí đỏ, bông cải xanh, ớt đỏ
• Trái cây: dưa đỏ, xoài, mơ
• Thịt và cá: gan bò, cá trích, cá hồi.
• Cá: dầu gan cá tuyết, cá ngừ
• Sữa chua, phô mai

Ăn thực phẩm chứa nhiều omega-3 trị mụn hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega3 có thể có lợi cho người bị mụn trứng cá. Omega-3 giúp hạn chế việc sản xuất bã nhờn, một nguyên nhân chính dẫn đến viêm mụn. Bã nhờn là loại dầu từ tự nhiên, được sản xuất để trị mụn hiệu quả, giữ ẩm cho da nhưng nếu dùng nhiều nó sẽ làm bít da, gây mụn trứng cá.
Bằng cách ăn nhiều thực phẩm chứa Omega-3 có thể sẽ giúp bạn kiểm soát mụn trứng cá. Thực phẩm bạn nên ăn bao gồm:

• Cá và dầu cá: cá hồi, cá mòi, cá thu, cá thịt trắng
• Các loại thảo mộc và gia vị: húng quế, đinh hương, kinh giới

*** Hãy kết hợp sử dụng gel trị mụn Decumar để thấy hiệu quả nhanh chóng nhé!

Từ nay bạn sẽ không còn phải lo lắng nên ăn gì để trị mụn hiệu quả rồi nhé, không chỉ hết mụn mà những loại thực phẩm này còn giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe nữa đấy.

Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng nên kết hợp với các phương pháp khác để ngăn ngừa mụn quay trở lại. Làm sạch da bằng bằng gel rửa mặt Decumar Clean mỗi ngày 2 lần sáng tối giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn một cách tối đa. Bạn cũng nên dùng thêm Gel trị mụn Decumar để đắp mặt để mụn không có cơ hội quay trở lại nhé!

Chúc bạn nhanh chóng hết mụn và sớm có được làn da đẹp như ý!