Trị thâm

Bỏ túi 9 công thức dùng RAU MÁ trị mụn và thâm HIỆU QUẢ tại nhà

Tác giả:
Đỗ Thị Lý
Tham vấn Y khoa:
Tiến sĩ. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Như Lan
Ngày đăng:
27/09/2019
Lần cập nhật cuối:
27/09/2019
Số lần xem:
87

Mụn và thâm luôn đeo bám dai dẳng là nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin. Để xử lý vấn đề này một cách nhanh chóng tại nhà, bạn có thể tìm hiểu và áp dụng rau má trị mụn và thâm. Đây là phương pháp đem lại hiệu quả cao mà lại vô cùng an toàn cho da.

1. Công dụng trị mụn và thâm của rau má thế nào?

Rau má từ lâu được biết đến là loại rau quen thuộc để tạo nên những món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, loại rau này còn sở hữu công dụng làm đẹp, đặc biệt là giảm mụn và thâm vô cùng hiệu quả. 

Có rất nhiều hoạt chất tốt giúp cho rau má trị mụn và thâm một cách hiệu quả
Có rất nhiều hoạt chất tốt giúp cho rau má trị mụn và thâm một cách hiệu quả

Trong rau má có chứa hoạt chất Saponin giúp điều trị mụn, tái tạo và làm lành vết thương nhanh chóng, hoạt chất Triterpenoids làm mờ thâm sẹo, tái tạo tế bào da mới. Không những thế, thành phần rau má còn chứa nhiều vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp giữ ẩm và cho làn da luôn khỏe mạnh, sáng đẹp. 

Ngoài cách dùng bôi ngoài dạ, bạn còn có thể uống trực tiếp nước ép rau má (bằng cách xay rồi lọc lấy nước). Cả 2 cách này đều có tác dụng trị mụn và dưỡng da mịn màng, hạn chế thâm mụn. Rau má khi uống trực tiếp sẽ bổ sung thêm nhiều dương chất cần thiết cho cơ thể để đào thải độc tố, giúp da trắng sáng, mịn màng và giảm mụn nhanh chóng hơn. 

2. Top 11 cách dùng rau má trị mụn và thâm hiệu quả

Muốn trị thâm và mụn bằng rau má, bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng những cách thức chuẩn bị, kết hợp với những nguyên liệu khác để chọn  lựa phương thức trị mụn và thâm cũng như làm đẹp da tốt nhất cho mình.

2.1. Sử dụng bã rau má đắp lên da trị mụn và thâm

Như đã đề cập ở trên, rau má có chứa nhiều thành phần giúp hỗ trợ làn da thâm hoặc mụn rất hiệu quả như Triterpenoids, Saponin… Vì thế, sử dụng bã rau má để đắp trực tiếp lên da là một trong những cách điều trị da mụn và thâm một cách nhanh chóng. 

Cách đơn giản nhất sử dụng rau má trị mụn và thâm đó là xay nhuyễn và lấy bã đắp mặt
Cách đơn giản nhất sử dụng rau má trị mụn và thâm đó là xay nhuyễn và lấy bã đắp mặt

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một nắm rau má.

Cách thực hiện:

  • Rau má rửa sạch, cho vào máy xay rồi xay nhỏ.
  • Rửa sạch vùng mặt bị mụn và thâm, lau khô bằng khăn mềm.
  • Dùng bã rau má đắp trực tiếp lên mặt, để yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Tần suất: Thực hiện đều đặn mỗi ngày khi tình trạng mụn thâm nặng và giảm dần tần suất trong những tuần sau đó. Khi da đã ổn, bạn vẫn có thể đắp mặt nạ rau má duy trì 1-2 lần/tuần nhé. 

2.2. Trị mụn và thâm nhờ rửa mặt bằng nước rau má

Với những thành phần có trong rau má đã được kể ở trên. Bạn có thể rửa mặt mỗi ngày thay cho sữa rửa mặt vào buổi sáng nếu như đang bị mụn thâm. Đây là cách có thể áp dụng vào buổi sáng được thay vì chỉ đặp mặt vào buổi tối.

Nước rau má trị thâm sẹo trên da
Bạn cũng có thể sử dụng nước rau má để điều trị những vết thâm sẹo ở trên da

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một nắm rau má.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rau má với nước sạch.
  • Đổ nước vào nồi cùng rau má rồi nấu sôi.
  • Chắt lấy phần nước rau má đã nấu, để nguội sau đó bảo quản lạnh để dùng dần.

Tần suất: Mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần lấy 1 ít nước rau má rửa mặt và massage nhẹ nhàng sau đó rửa lại bằng nước ấm.

2.3. Hết thâm, mụn bằng rau má và mật ong nguyên chất

Mật ong là thành phần ngừa mụn, kháng khuẩn chống viêm do chúng đặc biệt giàu chất oxy hóa, acid alpha-hydroxy, glucose, fructose… Sử dụng mặt nạ mật ong trị mụn và thâm đã tốt. Khi kết hợp với rau má sẽ đem lại hiệu quả dưỡng da ngừa mụn còn nhanh hơn nữa.

Công thức trị mụn rau má và mật ong
Mật ong được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp hết sức thân thuộc với các chị em

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một nắm rau má, 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rau má với nước.
  • Cho rau má vào cối xay và xay nhuyễn. Trộn thêm mật ong vào rau má.
  • Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước. Lau khô da bằng khăn mềm.
  • Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn và thâm ở mặt.
  • Để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Tần suất: Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

2.4. Cách sử dụng rau má và sữa chua để trị mụn và thâm

Với rau má, bạn có thể giảm tình trạng thâm và mụn trên da một cách hiệu quả. Còn với sữa chua, da sẽ được bổ xung một lượng lớn Vitamin giúp cho da trở nên khỏe, đẹp hơn. Sữa chua có tác dụng nuôi dưỡng da rất tốt, khi kết hợp với rau má sẽ đem lại hiệu quả làm sạch, mềm và mịn da. Từ đấy lấy lại làn da trắng mịn chỉ trong thời gian ngắn.

Trị sẹo thâm và mụn lâu năm bằng rau má và sữa chua
Rau má và sữa chưa vừa giúp trị thâm và mụn lại còn giúp nuôi dưỡng da rất tốt

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 30 gram rau má, 2 thìa sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rau má, đem rau má đi xay nhuyễn.
  • Trộn đều sữa chua vào phần rau má đã xay nhỏ.
  • Rửa mặt thật sạch với nước và sữa rửa mặt. Lau khô bằng khăn mềm.
  • Đắp hỗn hợp rau má và sữa chua lên trên vùng da bị mụn thâm.

Tần suất: Massage nhẹ nhàng trong 15 phút. Để trên da trong khoảng 5 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. 

2.5. Công thức trị mụn và thâm bằng rau má, lá gấc

Nghe có vẻ rất lạ nhưng lá gấc lại là nguyên liệu hoàn hảo để kết hợp với rau má trị mụn và thâm hiệu quả. Với rau má và lá gấc, làn da sẽ được làm sạch sâu hơn từ đó giải quyết các vấn đề về mụn và thâm tốt nhất. Cùng với đó giúp cho da giữ độ ẩm và lấy lại sự mềm mại trong thời gian ngắn nhất.

Lá gấc sẽ giúp làn da của bạn sạch sâu và mềm mịn hơn hẳn
Lá gấc sẽ giúp làn da của bạn sạch sâu và mềm mịn hơn hẳn

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một nắm rau má, một năm lá gấc.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rau má và lá gấc. Bỏ chung vào cối xay rồi xay nhuyễn.
  • Vệ sinh da mặt thật sạch với nước và sữa rửa mặt. Lau khô da bằng khăn mềm.
  • Đắp hỗn hợp rau má và lá gấc lên vùng da bị mụn, thâm.
  • Để trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Tần suất: Áp dụng một tuần 2 – 3 lần sẽ đem đến hiệu quả cao nhất cho làn da.

2.6. Sử dụng chanh tươi và rau má trị mụn và thâm

Trong chanh có chứa một lượng lớn Vitamin C. Nhờ vậy sử dụng chanh sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên trắng sáng nhanh chóng. Khi kết hợp với rau má, sẽ tạo thành một mặt nạ vô cùng tốt cho da. Giúp tái tạo làn da nhanh chóng cũng như hết thâm mụn trên da.

Rau má và chanh
Công thức rau má và chanh sẽ giúp cho da trắng sáng, hết thâm và mụn chỉ trong một thời gian ngắn

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 30 gram rau má, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch rau má, bỏ vào cối xay và xay nhuyễn rau má.
  • Thêm nước cốt chanh vào phần rau má đã được xay nhuyễn.
  • Rửa mặt thật sạch, dùng sữa rửa mặt nếu cần. Dùng khăn mềm lau khô.
  • Đắp hỗn hợp lên vùng da bị thâm và mụn trên mặt.
  • Để yên trên da trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Tần suất: Bạn không nên lạm dụng mặt nạ này quá nhiều, vì da có thể bị bào mòn. Chỉ nên sử dụng từ 2 – 3 lần/tuần để chăm sóc da vừa đủ.

2.7. Bộ đôi trị thâm và mụn rau má – rau diếp cá

Rau má và rau diếp cá khi kết hợp với nhau được mệnh danh là một bộ đôi ngừa mụn, trị thâm cực kỳ hiệu quả. Chúng đều sở hữu những đặc tính, thành phần và chiết xuất tốt cho làn da, đặc biệt là da mụn. 

Sử dụng rau má và rau diếp cá sẽ là một công thức trị thâm, mụn hiệu quả trong thời gian ngắn
Sử dụng rau má và rau diếp cá sẽ là một công thức trị thâm, mụn hiệu quả trong thời gian ngắn

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một nắm rau má và một nắm rau diếp cá.

Cách thực hiện:

  • Rau má và rau diếp cá rửa thật sạch, đem xay nhuyễn bằng cối xay.
  • Lấy hỗn hợp vừa xay được đem chắt lấy nước cốt ra một chiếc bát nhỏ.
  • Dùng tăm bông thấm nước ép rau má, rau diếp cá rồi chấm nhẹ lên da.
  • Kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Tần suất: Với phương pháp này, bạn có thể áp dụng đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, còn rất nhiều các cách sử dụng rau diếp cá trị mụn thâm mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

2.8. Uống nước rau má để trị thâm và mụn

Bên cạnh viện sử dụng rau má để đắp mặt, rửa mặt. Bạn hoàn toàn có thể uống nước rau má để trị mụn và thâm cho làn da của mình. Với nhiều thành phần có trong rau má, vừa giúp cơ thể giải độc, thanh nhiệt. Bên cạnh đó, những hoạt chất này cón giúp cho da khỏe hơn trông thấy. Từ đấy giúp tái tạo làn da của bạn, đem lại làn da trắng mịn hơn chỉ trong thời gian ngắn.

Nước rau má trị mụn và thâm da
Uống nước rau má để trị mụn và thâm da

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Rau má tươi.

Cách thực hiện: 

  • Rau má tươi đem xay nhuyễn, thêm một chút nước lọc khi xay.
  • Dùng rây lọc lấy nước rau má ra cốc.
  • Có thể uống luôn hoặc thêm đường, đá để dễ uống hơn.

Tần suất: Bạn có thể uống nước rau má hàng ngày. Đây là không chỉ là cách giúp bạn sạch mụn và thâm. Đồng thời, còn là cách giúp cho bạn có một sức khỏe tốt hơn, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

2.9. Thanh nhiệt, hết mụn và thâm bằng món canh rau má

Đây là món canh sẽ giúp thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ làn da từ sâu bên trong. Chuẩn bị một nắm rau má rửa sạch, vài trăm gr thịt bằm đem xào sơ cho thơm. Sau đó, bạn thêm nước và nấu thành canh rau má, nêm nếm cho vừa miệng. 

Món canh rau má giúp trị mụn và thâm trên da một cách hiệu quả
Món canh rau má giúp trị mụn và thâm trên da một cách hiệu quả

Bạn có thể ăn canh rau má để ăn thường xuyên trong những bữa cơm trong ngày, vừa tạo ra mâm cơm gia đình ngon miệng vừa hỗ trợ giải độc cơ thể, làm mát và cải thiện làn da mịn màng, hết mụn và thâm. Có một chế độ ăn trị mụn thâm sẽ giúp cho bạn lấy lại làn da trắng sáng một cách triệt để.

3. Cần lưu ý những gì khi dùng rau má trị mụn và thâm

Trong quá trình dùng rau má và các loại mặt nạ kết hợp rau má, bạn cần lưu ý những điều sau: 

  • Trong quá trình sử dụng, nếu thấy bị kích ứng, bạn cần ngưng sử dụng ngay lập tức. 
  • Nếu bạn đang bị mụn, bạn tuyệt đối không được tự ý nặn vì có thể sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nặng thêm. Hãy chăm sóc đúng cách để loại bỏ mụn từ từ. 
  • Ngoài việc sử dụng những biện pháp trị mụn bằng rau má trên, bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ để hỗ trợ cơ thể luôn khỏe mạnh, giàu năng lượng và được đào thải độc tố liên tục giúp da đẹp từ bên trong. 
  • Luôn giữ vệ sinh cho da sạch sẽ với những sản phẩm dịu nhẹ phù hợp. 
  • Bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường như khói bụi, nắng gió, thời tiết,… để da được khỏe mạnh hơn. 

Sử dụng rau má trị mụn và thâm là một trong những cách thức từ thiên nhiên rất hiệu quả cho làn da. Hãy cố gắng kiên trì mỗi ngày để đem lại một là da khỏe đẹp cả bên ngoài lẫn bên trong bạn nhé. 

0/5 (0 Reviews)

Bình luận
avatar
  Subscribe  
Notify of