Trị mụn

8 nguyên tắc phải THUỘC LÒNG khi đang ĐIỀU TRỊ mụn viêm da

Tác giả:
Nguyễn Việt Bắc
Tham vấn Y khoa:
Tiến sĩ. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Như Lan
Ngày đăng:
01/09/2019
Lần cập nhật cuối:
08/09/2019
Số lần xem:
727

Ngày nay, người ta có thể áp dụng rất nhiều phương pháp khác nhau để trị mụn viêm da. Tuy nhiên, dù áp dụng phương pháp nào đi chăng nữa cũng cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau để đạt được hiệu quả điều trị mụn viêm tốt nhất.

1. Luôn giữ cho da sạch sẽ, vệ sinh

Có rất nhiều nguyên nhân bị mụn viêm da, nhưng nguyên nhân chủ quan phổ biến nhất chính là do da không được vệ sinh sạch sẽ. Ban đầu, mụn trên da chỉ là mụn đầu trắng, mụn đầu đen thông thường, nhưng do không vệ sinh da sạch sẽ, các lỗ chân lông không được tẩy sạch và bị tắc dần khiến mụn chuyển sang tình trạng mụn viêm da.

Rửa sạch mặt để trị mụn viêm da
Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình trị mụn viêm da

Vì vậy, cần vệ sinh da mặt thường xuyên, làm sạch sâu nhẹ nhàng da mặt bằng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Bạn có thể sử dụng sản phẩm gel rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên như Decumar Clean để làm sạch và thông thoáng da. 

Decumar Clean với các thành phần tự nhiên chính như tinh chất nghệ nano, tinh chất lá neem, vitamin E,…giúp làm sạch nhẹ nhàng, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn và duy trì độ ẩm cần thiết cho da.

2. Hạn chế việc trang điểm dày, đậm

Trang điểm quá dày gây mụn viêm trên da
Trang điểm quá dày cũng là một trong những nguyên nhân gây nên mụn viêm trên da

Mụn viêm hình thành chủ yếu do lỗ chân lông bị bít tắc, vi khuẩn nằm trong ổ mụn không thể thoát ra ngoài và da không được điều tiết theo đúng quy trình cần thiết. Chính vì vậy, việc trang điểm dày và đậm làm bít các lỗ chân lông sẽ khiến tình trạng mụn viêm trở nên nặng và nguy hiểm hơn.

Nếu da bị mụn nhưng vẫn cần trang điểm khi đi ra ngoài, vậy hãy chọn những sản phẩm trang điểm dịu nhẹ, an toàn cho da và chỉ trang điểm một lớp mỏng để da vẫn có thể điều tiết tốt. Sau khi về nhà cần thực hiện đầy đủ các bước tẩy trang để làm sạch tuyệt đối làn da.

3. Lựa chọn các sản phẩm đặc trị mụn viêm da phù hợp

Mỗi người mang một đặc tính da khác nhau và việc chăm sóc, điều trị da cũng cần được thực hiện sao cho phù hợp với loại da và tình trạng da để đạt được hiệu quả điều trị cao nhất.

Decumar New là dòng sản phẩm chuyên trị mụn viêm da vô cùng hữu hiệu
Decumar New là dòng sản phẩm chuyên trị mụn viêm da vô cùng hữu hiệu

Để an toàn cho da, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm trị mụn chiết xuất từ thiên nhiên như gel trị mụn Decumar để điều trị một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất. Gel Decumar hiện nay được cải tiến với tên gọi Decumar New được chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên. 

Các thành phần tiêu biểu có thể kể đến như tinh chất Curcumin có trong nghệ vàng, tinh chất hành tây đỏ, tinh chất lá chanh sim, tinh chất nha đam và vitamin E,.. có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch và kiềm chế tiết bã nhờn, giải quyết mụn, mụn viêm trên da vô cùng hiệu quả và an toàn cho mọi loại da, dù là làn da nhạy cảm nhất.

4. Kết hợp sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Sữa chua, mật ong và tinh bột nghệ trị mụn viêm da
Có rất nhiều những nguyên liệu từ thiên nhiên có công dụng trị mụn viêm an toàn cho da

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm trị mụn viêm chuyên dụng, bạn cũng nên dùng một số nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da mụn viêm bằng cách đắp mặt, bổ sung dưỡng chất cho da, hỗ trợ tái tạo làn da hiệu quả nhất.

Một số nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ trị mụn viêm da có thể kể đến như: nha đam, mật ong, chanh, hành tây đỏ, nghệ vàng,…

5. Ăn uống khoa học, tốt cho da

Việc ăn uống không lành mạnh khiến nhiều chất không tốt tích tụ trong cơ thể và gây ảnh hưởng đến da, khiến da yếu đi và làm mụn chuyển sang tình trạng viêm.

Rau củ là câu trả lời cho trị mụn viêm nên ăn gì
Các loại rau củ chính là một loại thực phẩm nên ăn khi đang bị mụn viêm

Vì vậy, cần ăn uống một cách khoa học để cơ thể được cung cấp các dưỡng chất tốt, có tác dụng tốt cho cơ thể và nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh.

  • Thực phẩm nên ăn: Nên ăn đồ ăn chứa nhiều vitamin, protein, chất xơ, chất khoáng như rau xanh, hoa quả tươi, các loại củ như khoai lang, cà rốt, khoai tây,… Nên cung cấp cho cơ thể 2 – 3 lít nước mỗi ngày để da được thải độc và điều tiết tốt nhất.
  • Thực phẩm không nên ăn: Không nên ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên xào, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều đường,… những đồ ăn này sẽ làm cho các cấu trúc trên tế bào da bị phá hủy nghiêm trọng và gây ra mụn, làm mụn chuyển sang tình trạng mụn viêm.

>> Xem thêm: Bị mụn viêm nên kiêng ăn gì?

6. Duy trì lối sống lành mạnh, tránh stress

Hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya, không để cơ thể được nghỉ ngơi chính là những nguyên nhân khiến tình trạng da xấu đi. 

Rượu, bia, thuốc lá
Lối sống không lành mạnh, điều độ khiến mụn dễ mọc hơn trên da

Thức khuya làm bạn bỏ qua thời gian tốt nhất để da có thể tái tạo và điều tiết lại sau một ngày mệt mỏi. Sử dụng các chất kích thích khiến việc cung cấp lượng nước trong cơ thể bị ảnh hưởng, lượng máu cung cấp đến da bị giảm, các chất dinh dưỡng cần thiết cũng không đến được lớp da. Stress, căng thẳng khiến da yếu và trở nên nhạy cảm hơn, dễ xuất hiện tình trạng mụn viêm.

Vì vậy, để điều trị cũng như ngăn ngừa được mụn viêm bạn cần phải duy trì một lối sống lành mạnh, nên duy trì một số thói quen tốt như tập thể dục giải tỏa căng thẳng, ngủ sớm và đủ giấc, hạn chế uống rượu bia, bỏ hút thuốc lá.

7. Bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường

Làn da hàng ngày phải tiếp xúc trực tiếp với môi trường trong khi đó bên ngoài môi trường lại chứa những tác nhân nguy hiểm đến làn da. Một số nguyên nhân có thể kể đến như các hóa chất độc hại tồn tại trong bầu không khí bị ô nhiễm, khói bụi từ phương tiện giao thông, từ các nhà máy sản xuất,… và đặc biệt là tia cực tím từ ánh mặt trời và do tầng ozon bị thủng.

Bảo vệ da khỏi tác động môi trường cũng là một cách trị mụn viêm da cho bạn
Bảo vệ da khỏi tác động môi trường cũng là một cách trị mụn viêm da cho bạn

Những tác nhân này khi tiếp xúc với da sẽ tác động và làm phá hủy đi cấu trúc da, khiến chúng xấu, yếu đi, trở nên nhạy cảm hơn, dễ xuất hiện tình trạng mụn và làm mụn bị viêm nhiễm.

Vì vậy cần phải bảo vệ da khỏi các tác động từ bên ngoài môi trường bằng việc sử dụng kem chống nắng để ngăn các tia độc hại xâm nhập vào trong da, sử dụng khẩu trang, áo dài để che chắn da khỏi những tác nhân khác ngoài môi trường. Việc bảo vệ da không chỉ giúp ngăn ngừa mụn viêm mà còn giúp tình trạng mụn viêm không bị nặng thêm, trở thành mụn sưng viêm.

8. Chủ động thăm khám da nếu như tình trạng quá nặng

Thăm khám tại các cơ sở về da liễu là cách mà bạn cần làm nếu tình trạng mụn viêm ở cằm trở nên trầm trọng
Thăm khám tại các cơ sở về da liễu là cách mà bạn cần làm nếu tình trạng mụn viêm ở cằm trở nên trầm trọng

Tình trạng mụn viêm có thể biến đổi khó lường, nếu quá nặng nhưng không được điều trị đúng cách sẽ gây ra những hậu quả nguy hiểm. Vì vậy, khi tình trạng mụn trên da bất ổn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra và nhận lời khuyên trong việc điều trị và chăm sóc da.

Một việc quan trọng khác nữa cần phải làm đó là tuân thủ đúng theo những chỉ định và yêu cầu của bác sĩ để tình trạng mụn viêm có thể nhanh chóng được cải thiện.

Điều trị mụn viêm da là việc làm không hề đơn giản bởi nó luôn có những diễn biến phức tạp mà bạn không thể lường trước được. Chính vì vậy, trong quá trình điều trị cần phải đặc biệt lưu ý những điểm như trên đây để việc trị mụn viêm da được diễn ra thuận lợi và bạn có thể nhanh chóng lấy lại được làn da sạch mụn, hết thâm.



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *