Mụn cám là tình trạng thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, khiến cho da dẻ sần sùi kém đẹp mắt. Để điều trị dứt điểm và tránh tái phát mụn cám, bạn cần trang bị đầy đủ các thông tin về mụn, nguyên nhân và phương pháp điều trị đúng cách.

Mụn cám là gì ?

Mụn cám là những chấm nhỏ li ti nổi trên da mặt, mụn cám xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ lâu ngày tạo thành lớp sừng cứng dày. Từ đó, hình thành những đầu mụn nhỏ li ti trên bề mặt da. Loại mụn này thường có màu trắng hoặc hơi đục, ngả đen khiến da sần sùi, thô ráp.

Mụn cám thường gặp nhất ở những đối tượng: Tuổi dậy thì, nữ giới trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh…

Vị trí thường xuất hiện mụn cám

Mụn cám thường hay nổi ở những vị trí tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như mũi, cằm, má, mũi, lưng và cánh tay gây mất thẩm mỹ. Mụn cám ít xuất hiện đơn lẻ mà thường tập trung thành từng vùng trên da với nhiều mụn nhỏ li ti.

Mỗi vị trí mụn cám trên mặt có thể báo hiệu những vấn đề của cơ thể mà bạn cần phải khắc phục ngay :

• Ở má: Hệ thống tiêu hóa, ruột đang bị rối loạn, khả năng bài tiết chất độc của ruột kém hoặc phổi có vấn đề.
• Ở trán: Là biểu hiện nóng trong người (tâm hỏa thịnh), vận chuyển máu trong cơ thể kém khiến cơ thể tích nhiều độc tố.
• Ở mũi: Dạ dày, nội tạng bị nóng hoặc buồng trứng, hệ sinh sản gặp vấn đề.
• Ở cằm: Buồng trứng, tử cung, hệ sinh sản đang cần được quan tâm nhiều hơn.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn cám

Mụn cám mọc trên mặt khiên mất đi vẻ thẩm mỹ và ảnh hưởng tới cuộc sống lâu dài,vậy câu hỏi được đặt ra là nguyên nhân gây mụn cám là gì ? Hãy cùng Decumar tìm hiểu bạn nhé

Yếu tố bên trong:

• Rối loạn nội tiết tố : Rối loạn nội tiết tố ở độ tuổi dậy thì, trong quá trình mang thai, thời kỳ mãn kinh, gây nên sự mất cân bằng của tuyến bã, bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Da không kịp xử lý nên dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.
• Vệ sinh da không sạch : Việc tẩy trang và rửa mặt không sạch khiến bụi bẩn, cặn trang điểm còn lưu lại trên da gây bí lỗ chân lông khiến da bị nhiễm khuẩn dẫn đến tính trạng mụn cám.
• Căng thẳng stress kéo dài triền miên : Tinh thần mệt mỏi khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động không tốt. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn khiến da xấu đi trông thấy. Da mặt có thể bị nổi mụn do bã nhờn tiết nhiều, gây tắc lỗ chân lông.

Yếu tố bên ngoài:

• Sờ tay lên mặt : Nhiều người hay có thói quen sờ tay lên mặt khiến vi khuẩn có cơ hội tiếp xúc với da mặt. Chúng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, da bị nhiễm khuẩn hình thành mụn.
• Môi trường tác động : Môi trường làm ô nhiễm, bụi bẩn bám dính trực tiếp lên da mặt, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Độc tố từ chất thải công nghiệp của các nhà máy, khí thải từ phương tiện giao thông,… xâm nhập vào làn da hình thành mụn.
• Di truyền : Đây là một yếu tố quyết định lỗ chân lông của một người có dễ bị bít tắc hay không.
• Chế độ ăn uống :  Thường xuyên sử dụng đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ và dùng những đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… khiến cơ thể rất khó chuyển hóa khiến bã nhờn tiết nhiều hơn hình thành mụn cám ở vùng mũi và trán.

Các phương pháp điều trị mụn cám hiệu quả 

Bạn có thể điều trị mụn cám bằng các phương pháp dễ làm và dễ thực hiện tại nhà. Decumar xin chia sẻ các phương pháp hỗ trợ điều trị mụn cám đơn giản và được nhiều người dùng sử dụng.

1. Mật ong

Mật ong có khả năng làm sạch sâu giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và cặn trang điểm tích tụ trong nang lông. Các chất chống oxy hóa trong mật ong giúp phục hồi các mô da hư tổn, giảm viêm, ngăn ngừa thâm sẹo và hỗ trợ se khít lỗ chân lông. Mật ong còn giúp loại bỏ tế bào sừng và ngăn chặn quá trình sừng hóa nang lông – nguyên nhân chính gây ra mụn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch mặt với nước ấm và dùng khăn mềm lau khô.
• Thoa đều mật ong lên mặt. 
• Mát – xa bằng năm đầu ngón tay, vỗ nhẹ để các tinh chất nhanh thấm vào da mặt.
• Để nguyên từ 20 – 30 phút rồi rửa sạch da lại với nước ấm.

2. Trứng gà luộc

Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất giúp trẻ hóa da và điều trị mụn. Đặc biệt, Enzyme lysozyme có ở lòng trắng trứng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, kiềm nhờn, làm sạch da và se nhỏ tuyến chân lông.Các acid amin làm tăng độ đàn hồi cho da, giúp da luôn căng bóng, mịn màng.

• Bạn luộc chín trứng trong vòng 10 phút để đảm bảo trứng chín kĩ.Tránh việc luộc trứng lòng đào để bớt nóng sau đó lột vỏ.
• Rửa sạch mặt và xông hơi với nước nóng trong 5 phút để lỗ chân lông giãn nở.
• Lăn trực tiếp lên vùng có mụn cám trong khoảng 3 phút. Chú ý để nhiệt độ quả trứng ở ngưỡng tránh da bị bỏng.
• Rửa mặt lại sạch sẽ, áp dụng mỗi tuần một lần để làm sạch mụn cám tận gốc hiệu quả.

3. Kem đánh răng

Hoạt chất Silica có trong kem đánh răng giúp loại bỏ các bã nhờn, giảm viêm, cân bằng độ PH, đem lại làn da mịn màng hơn, đánh bay mụn cám.

Cách thực hiện:

• Trộn đều kem đánh răng và 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm để làm giãn nở lỗ chân lông 
• Thoa nhẹ hỗn hợp trên lên vùng da mụn cám trong vòng 5 phút.
• Rửa sạch mặt với nước lạnh rồi thoa kem dưỡng ẩm để làm mềm da.

4. Chanh

Chanh chứa hàm lượng axit ascorbic,vitamin P và phytoncides  rất lớn do vậy nó giúp  sát khuẩn, tiêu diệt các nguyên nhân gây mụn.

Đồng thời Axit axcorbic hoạt động như một chất làm se tự nhiên khiến các nốt mụn khô và nhanh liền nốt mụn đang sưng tấy. Nhờ những thành phần tuyệt vời này mà chanh trở thành một vị thuốc chữa trị mụn cám hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Vắt lấy nước cốt chanh.
• Làm sạch mặt bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn sạch
• Bôi nước cốt chanh lên vùng da mụn cám 
• Nhẹ nhàng massage rồi 20 phút sau rửa lại bằng nước ấm
• Thực hiện 2-3 lần/ tuần cánh mũi, trán và cằm sạch sẽ, mịn màng, hết sạch mụn cám

5. Baking soda

Baking Soda có tính kháng khuẩn cao, giúp làm sạch da và lỗ chân lông, giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn do bã nhờn. Baking Soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, loại bỏ tế bào da chết, từ đó giúp da luôn mịn màng, khỏe mạnh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bột Baking Soda với nước cốt chanh
• Rửa mặt thật sạch với nước, lau khô bằng khăn mềm.
• Thoa trực tiếp hỗn hợp lên vùng da mụn cám, kết hợp massage nhẹ nhàng
• Để mặt nạ trên da và thư giãn trong khoảng 10 phút
• Rửa lại mặt thật sạch và dùng Toner để cân bằng độ ẩm cho da
• Lưu ý: bột baking soda có khả năng hút nhờn nên bạn nào da khô nên hạn chế dùng cách này. 

6. Phương pháp xông hơi

Xông hơi kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to để đào thải các chất độc và bã nhờn ra ngoài. Đây là phương pháp thanh lọc làn da rất an toàn và hiệu quả. Xông hơi không chỉ hỗ trợ đẩy cồi nhân mụn mà còn giúp da căng bóng, hồng hào.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nguyên liệu và nồi đun theo tỉ lệ 1:1:1. 
• Đập dập sả, chanh thái lát 
• Bỏ tất cả các nguyên liệu trên cùng với 1 lít nước vào nồi và đun cho đến khi nước sôi
• Bạn đặt nồi nước xông trước mặt rồi lấy khăn trùm kín đầu sao cho hơi nước bốc lên thấm vào mặt
•  Xông mặt trong khoảng từ 10 – 15 phút
• Sau khi xông hơi xong bạn cần rửa mặt sạch sẽ

7. Kem trị mụn cám 

Bạn có thể lựa chọn sử dụng kem trị mụn cám để quá trình điều trị diễn ra nhanh hơn.Lựa chọn sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên để tránh kích ứng da.Đối với sữa rửa mặt nên dùng loại ít ra bọt, không chứa quá nhiều hoá chất

Gel ngừa mụn Decumar Advanced là dòng sản phẩm trị mụn cám, phục hồi hư tổn trên da hiệu quả.Với thành phần chủ yếu từ các nguyên liệu thiên nhiên, Decumar Advanced đem lại hiệu quả sử dụng cao lại còn an toàn đối với người dùng.

Các phương pháp chăm sóc da phòng ngừa mụn cám

Để làn da luôn khỏe mạnh, tránh xa mụn cám đáng ghét, bạn cần xây dựng chế độ chăm sóc da khoa học.

• Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, rau quả, trái cây. Hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, cà phê,… đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ
• Rửa mặt và tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm, tiếp xúc nhiều bụi bẩn
• Sử dụng khẩu trang và kem chống nắng để bảo vệ da từ các tác nhân bên ngoài
• Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn tránh căng thẳng, mệt mỏi.Không thức khuya, ngủ đủ giấc từ 8 tiếng/ngày.Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Hy vọng những thông tin trong bài sẽ giúp bạn hiểu hơn về nguyên nhân và cách điều trị mụn cám hiệu quả nhất. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp kĩ hơn, hãy gọi đến Hotline 18008179 để được tư vấn từ các chuyên gia da liễu hàng đầu.

Nguồn : https://decumar.vn/