Mỗi khi đến kỳ đèn đỏ, chi em không chỉ bị những cơn đau bụng, đau lưng dữ dội, tức ngực, mỏi mệt, khó chịu… mà còn bị mụn hỏi thăm. Vậy có cách nào giúp trị mụn ngày đèn đỏ không? Hãy tham khảo những bí quyet dưới đây mỗi khi tới ngày đèn đỏ nhé!

Quan tâm đến chế độ ăn uống của bản thân

Tốt nhất là bạn nên cắt giảm đường, bột mì, tinh bột và chất béo… Đặc biệt là những loại thực phẩm chiên rán, đóng hộp hay chế biến sẵn…
Hãy tăng cường cung cấp những thực phẩm xanh, rau củ quả tươi để làm mát và thanh lọc cơ thể. Đặc biệt là cần cung cấp vitamin làm đẹp da và căng mịn. Đây là cách ngăn ngừa và trị mụn ngày đèn đỏ đơn giản, hiệu quả nhất.
Mỗi ngày bạn nên uống một tách trà xanh vào buổi sáng. Bởi trà xanh có công dụng: chống viêm, tăng cường lượng hormone, ổn định insulin và thanh lọc cơ thê cực tốt. Bạn cũng có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt, đặc biệt là những bạn gái có da nhờn.
*** Đừng quên đọc bài viết trị mụn ngày đèn đỏ không còn là nỗi lo giúp bạn có thêm kinh nghiệm trị mụn nhanh chóng.

Đắp mặt nạ

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống thì việc đắp mặt nạ cũng là cách giúp trị mụn ngày đèn đỏ đơn giản nhất mà bạn nên áp dụng. Và mặt nạ trị mụn hiệu quả nhất trong ngày đèn đỏ đó chính là aspirin.
Hãy nghiền nát 2-3 viên aspirin rồi cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, 2 giọt nước cốt chanh. Sau đó, trộn đều rồi đắp lên mặt khoảng 10-15 phút thì bạn rửa sạch lại bằng nước ấm. Không cần rửa bằng sữa rửa mặt.
Aspirin sẽ giúp cho da luôn khỏe mạnh, trị mụn hiệu quả, còn chanh và mật ong giúp tẩy tế bào chết, cung cấp độ ẩm cho da. Từ đó giúp bạn có làn da khỏe mạnh, mềm mại và sáng bóng.
*** Xem thêm cách trị thâm bằng nghệ đảm bảo hiệu quả nhất trong những loại thực phẩm từ thiên nhiên.

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Để trị mụn ngày đèn đỏ, có làn da mịn màng như ý, các bạn nên đi ngủ sớm hơn bình thường, tầm 10h là hợp lý. Bên cạnh đó bạn cũng nên uống nhiều nước để đào thải chất độc hại, tập thể dụng nhẹ nhàng để giảm đau bụng, tăng cường lưu thông máu, cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ độc tố, làm sạch da nhanh chóng.
*** Giúp bạn có thêm mẹo trị mụn khi đèn đỏ để làn da của mình lúc nào cũng khỏe mạnh và sáng bóng.

Vệ sinh những vật dụng cá nhân

Làn da sẽ trở nên nhạy cảm trong những ngày đèn đỏ. Bởi vậy, bên cạnh bí quyết ngừa và trị mụn ngày đèn đỏ ra thì các bạn cũng nên chú ý vệ sinh các vật dụng cá nhân như khăn mặt, vỏ gối, chăn đệm…
Nên kết hợp uống nước trà xanh, nước muối sinh lý hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh gây kích ứng cho da.
Hi vọng với bí quyết ngừa và trị mụn ngày đèn đỏ được chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn thực hiện đơn giản nhất và sớm sở hữu làn da đẹp, khỏe mạnh cho mình.