Vào những ngày “đèn đỏ” các bạn gái không chỉ bị căng tức ngực, đau lưng, đau bụng, mệt mỏi dễ cáu bẳn hơn ngày thường mà còn bị những nốt mụn đáng ghét được thể hoành hành trên mặt như cố tình trêu ngươi bạn. Một trong những nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố, vậy có cách trị mụn nào trong ngày “đèn đỏ” nào không? Hãy tham khảo những cách trị mụn ngày đèn đỏ hiệu quả, đơn giản sau đây.
Nguyên nhân phát sinh mụn trứng cá khi đến kỳ kinh nguyệt là do nội tiết tố. Nồng độ estrogen sẽ tăng cao nhất ở giữa chu kỳ sau đó giảm dần. Sau quá trình rụng trứng, buồng trứng bắt đầu tạo ra progesterone, một loại nội tiết tố khác có tác dụng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây ra mụn.
Để giảm thiểu tình trạng này, chúng ta hãy cùng tham khảo những bước trị mụn dưới đây để tự tin hơn trong ngày “đèn đỏ” nhé.

Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống của bạn có thể tạo ra 1 sự thay đổi rất lớn trên làn da của bạn vì vậy phương pháp này rất đáng để thử. Tăng cường ăn các loại rau củ quả để làm mát cơ thể, cung cấp những vitamin cần thiết giúp làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống. Nên ăn giảm đường và những sản phẩm chiên rán, đồ chế biến sẵn. Bên cạnh đó, nên uống một tách trà xanh vào buổi sáng bởi trà xanh có tác dụng chống viêm, tăng hàm lượng hormone, ổn định insulin và thanh lọc cơ thể rất tốt. Hoặc cũng có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt, nhất là những bạn gái có làn da nhờn.

Uống trà xanh mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể

Thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh

Ngủ sớm hơn bình thường rất tốt cho da trong những ngày “đèn đỏ”. Tầm 10h tối là thời gian hợp lí để cho da nghỉ ngơi. Ngoài ra nên uống nhiều nước hơn mọi ngày để thải độc giúp làn da trong trẻo, mịn màng. Tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng trong những ngày này sẽ tránh được những cơn đau bụng kinh quằn quại, tăng cường lưu thông máu, cải thiện quá trình trao đổi chất, làm sạch da hiệu quả hơn.

Tập thể dục nhẹ nhàng tại nhà giảm đau bụng kinh

Giữ gìn vệ sinh để bảo vệ làn da

Trong những ngày “đèn đỏ”, da mặt rất nhạy cảm với môi trường bên ngoài, vệ sinh thật sạch sẽ những dụng cụ cá nhân như chăn, gối, khẩu trang hay bông phấn mà ta thường dùng hằng ngày là rất cần thiết để tránh vi khuẩn tiếp xúc với da gây mụn.

Vệ sinh đồ dùng cá nhân sạch sẽ tránh vi khuẩn xâm nhập

Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm và ngừa mụn

Xem thêm: Cách trị thâm mụn hiệu quả với 6 loại mặt nạ đơn giản
Những sai lầm khi đắp mặt nạ gây nên mụn.
Mặt nạ yến mạch: Giải pháp hoàn hảo cho MỤN – THÂM – SẸO
Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, bí quyết trị mụn ngày “đèn đỏ” chính là đắp mặt nạ. Những loại mặt nạ tự nhiên sẽ giúp chị em giữ gìn làn da mịn màng, tươi trẻ trong những ngày này. Mặt nạ bí ngô và đu đủ, mặt nạ yến mạch và mật ong… Mật ong kết hợp với nghệ là phương pháp mà nhiều bạn trẻ sử dụng. Tuy nhiên cũng không nên lạm dụng quá nhiều, chỉ nên đắp 2 lần/tuần vì nó có thể gây nóng và nổi mụn.

Đắp mặn nạ cung cấp độ ẩm và ngừa mụn

Lời khuyên của chuyên gia dành cho các chị em

Mặc dù thường xuất hiện khi đến ngày “đèn đỏ”, tuy nhiên mụn sẽ còn có thể kéo dài trong thời gian rất lâu sau đó. Thậm chí sẽ để lại những vết thâm, vết sẹo lõm khó lành.
Thực tế, nhiều chuyên gia da liễu có uy tín trên thế giới cho rằng, chăm sóc da mụn có vô vàn cách khác nhau. Tuy nhiên lựa chọn liệu pháp trị mụn từ thiên nhiên luôn là giải pháp tối ưu, hiệu quả, tiết kiệm chi phí và không để lại hậu quả khôn lường trên da. Hiểu được điều đó, Công ty cổ phần Dược mỹ phẩm CVI đã cho ra đời thành công sản phẩm Decumar. Đây là sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ những nguyên liệu tự nhiên dựa trên nền tảng đề tài nghiên cứu khoa học của các nhà khoa học thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Với những siêu phân tử của curcumin được chiết xuất từ nghệ tươi dễ dàng thẩm thấu qua da, thâm nhập vào lớp da phía trong phát huy tác dụng tối ưu trong việc làm mờ và ngăn ngừa vết thâm do mụn để lại, tái tạo vùng da bị tổn thương. Cùng với đó, tinh chất hành tây đỏ – được ví như khắc tinh của các loại sẹo, có tác dụng kích thích hình thành collagen trên da một cách có kiểm soát, ngăn tạo sẹo lồi, hạn chế sẹo lõm. Thành phần tinh chất lô hội và vitamin E trong Decumar còn giúp làm sáng những vùng da bị thâm do mụn và se khít lỗ chân lông hơn, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da trong những ngày đèn đỏ. Hội tụ 4 công dụng kết hợp nhịp nhàng theo vòng tuần hoàn như vậy, mụn trứng cá dù có “cứng đầu” đến đâu cũng sẽ nhanh chóng được loại bỏ.
Theo TS. BS Nguyễn Như Lan, nguyên Trưởng khoa Lazer Phẫu Thuật, nguyên Trưởng khoa Lazer Phẫu Thuật, Viện Da Liễu TW: “Không chỉ trong những ngày “đèn đỏ” mà tất cả những ngày thường đều nên dùng Decumar rất tốt trong việc phòng tránh và ngăn ngừa mụn phát triển“. Còn chần chừ gì nữa, hãy chuẩn bị sẵn một tuýp Decumar trong túi để mụn không còn là nỗi ám ảnh thường trực nữa nhé.

Sản phẩm hiện đang được bày bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Để được dược sĩ tư vấn trực tiếp miễn phí về sản phẩm, vui lòng gọi đến đường dây nóng 18001796 .