Mụn trứng cá thường xuất hiện ở mặt và lưng nhưng bỗng một ngày nó xuất hiện ở ngực. Điều kì lạ này cảnh báo điều gì với sức khỏe của bạn ?
Tình trạng mụn trứng cá hay mọc ở ngực có thể báo hiệu tình trạng mất cân bằng hormone của cơ thể.
Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi vị trí trên cơ thể, bao gồm cả ngực. Ở vị trí này, những nốt mụn thường là những chấm đỏ nhỏ, mụn mủ hoặc đầu trắng và dễ để lại vết thâm sau khi nặn. Tình trạng này thường xuyên xuất hiện do những nguyên nhân trong cuộc sống thường ngày. Do đó, nếu nắm được những nguyên nhân này sẽ giúp bạn phòng tránh và xử lý chúng hiệu quả đó.

Những nguyên nhân gây mụn trứng cá ở ngực là gì?

– Không chú ý làm sạch cơ thể: vệ sinh cơ thể sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và dầu nhờn trên da. Bởi việc không chú ý làm sạch cơ thể thường xuyên sẽ khiến tế bào chết tích tụ và gây mụn.
– Quần áo hoặc chất tẩy rửa không phù hợp: mặc quần áo bị ẩm, quá bí hay mặc đi mặc lại chúng dễ khiến vi khuẩn tích tụ gây hại da. Những loại chất tẩy rửa quần áo không phù hợp cũng có thể gây kích ứng và gây ra vấn đề này.
– Nạp quá nhiều thực phẩm chứa đường: ăn nhiều đồ ngọt sẽ làm ảnh hưởng đến mức độ insulin của cơ thể. Tình trạng này sẽ gây tăng tiết dầu nhờn trên da khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc.
– Mất cân bằng hormone: khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng kéo dài có thể khiến hormone bị mất cân bằng. Tình trạng trên cũng có thể gặp phải trong thời gian nguyệt san “ghé thăm”.
– Cơ thể mất nước: cơ thể thiếu nước sẽ khiến da bị khô, lúc này chúng sẽ tăng tiết dầu nhờn để bù nước. Việc dầu nhờn liên tục sản sinh sẽ gây dư thừa và khiến mụn trứng cá xuất hiện.

Vậy cần làm gì để ngăn ngừa mụn trứng cá ở ngực?

Để ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện ở vùng da này, bạn nên chú ý những thói quen sau:
– Chú ý vệ sinh cơ thể thường xuyên, đúng cách nhằm loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn.
– Tẩy da chết cho cơ thể khoảng 2 – 3 lần/tháng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
– Mặc quần áo thoáng mát, tránh mặc đồ quá chật hay dùng đi dùng lại nhiều lần, giặt và phơi khô trước khi dùng lại.
– Lựa chọn sản phẩm tẩy rửa an toàn, tránh các chất tẩy rửa có thể gây kích ứng da.
– Điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc, tránh căng thẳng và lo lắng kéo dài.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống sau đây sẽ giúp bạn tránh xa tình trạng này:
– Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh vào thực đơn hàng ngày.

– Tăng cường các nhóm thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng.
– Uống nhiều nước và chia nhỏ thành nhiều lần uống để hạn chế tình trạng mất nước của cơ thể.
– Hạn chế ăn các món vặt chứa nhiều đường, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ
Hi vọng với kiến thức chúng tôi cung cấp các bạn đã có kiến thức về mụn trứng cá ở ngực và cách phòng ngừa. Chúc các bạn sớm hết mụn !
 

Việc trị mụn bao giờ cũng khó hơn ngăn ngừa mụn vậy làm thế nào để ngăn ngừa mụn ghé thăm. Tham khảo ngay những cách phòng ngừa đơn giản sau:

Chăm sóc da một cách hợp lý và khoa học

Việc chú ý tới thói quen chăm sóc da hàng ngày có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện trên khuôn mặt cũng tránh phải rơi vào tình trạng loay hoay cả tuổi thanh xuân chỉ để trị mụn. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện việc chăm sóc da một cách hợp lý và khoa học. Luôn nhớ rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng khi mới ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Đặc biệt, nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình, tránh chà xát quá mạnh trong quá trình vệ sinh sẽ gây ảnh hưởng xấu tới làn da. Ngoài ra, khi ra đường nên đeo kính và khẩu trang để hạn chế bụi bẩn bám lại trên da.

Tuân theo một chế độ ăn lành mạnh, đủ chất

Hãy chú ý tới việc bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của mình đây là các ngừa mụn hiệu quả nhất. Các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm và axit béo Omega 3 nên được bổ sung vào cơ thể đều đặn. Vì chúng sẽ giúp làn da được cung cấp đủ dưỡng chất, ngăn ngừa nguy cơ mọc mụn trứng cá tối đa.
Bên cạnh đó, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ, hay các chất phụ gia, phẩm màu nhân tạo… vì chúng đều không tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn. Các bạn cũng có thể áp dụng phương pháp ăn uống này trong thời gian trị mụn.

Tránh lạm dụng mỹ phẩm

Khi đang có mụn mà bạn vẫn tiếp tục sử dụng mỹ phẩm thì sẽ chỉ khiến làn da càng thêm nổi mụn chi chít. Bởi lẽ, những loại mỹ phẩm này có thể gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn phát triển nặng hơn, từ đó khiến việc điều trị mụn trứng cá cũng gặp nhiều khó khăn, gây mất thời gian hơn.

Không chạm tay hoặc nặn mụn

Việc chạm tay hoặc nặn mụn có thể khiến mụn khó lành, thậm chí còn sưng tấy nặng hơn. Đặc biệt, nếu bàn tay của bạn không sạch sẽ thì việc dùng tay nặn mụn sẽ chỉ khiến vi khuẩn lan từ bàn tay sang da mặt, từ đó khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng. Lâu dần, nó sẽ khiến việc điều trị mụn gặp khó khăn và dễ để lại sẹo.

Uống đủ nước trong ngày

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần từ 2 – 2,5 lít nước để hỗ trợ đào thải và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Do đó, khi da có mụn thì bạn nên duy trì thói quen uống nước đều đặn để làn da thêm khỏe mạnh và thúc đẩy độc tố đào thải ra ngoài.

Tránh thức quá khuya

Nếu bạn thức quá khuya trong thời kỳ mụn bùng phát thì gan và hệ bài tiết sẽ không hoạt động hiệu quả, từ đó khiến chất cặn bã không được đẩy hết ra ngoài mà tích tụ lại trong ruột. Lúc này, da sẽ càng nổi thêm mụn, thậm chí còn xỉn màu và ảnh hưởng tới cả sức khỏe tổng thể. Vậy nên, bạn cần duy trì thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối và dậy sớm vận động, tập thể dục để mụn trứng cá nhanh chóng biến mất.

Sử dụng Decumar để ngăn ngừa mụn

Với thành phần hoàn toàn từ tự nhiên Decumar không những lành tính cả với những làn da nhạy cảm nhất mà còn được biết đến với công dụng vượt trội:

• Chống viêm kháng khuẩn, giảm nhanh tình trạng mụn viêm.
• Ngừa và làm mờ vết thâm sẹo sau mụn hiệu quả nhất.
• Tái tạo nhanh những tổn thương da do mụn để lại.
• Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng, tươi tắn

Hi vọng với những kiến thức mà chúng tôi cung cấp các bạn đã trang bị cho mình những kiến thức ngừa mụn hiệu quả. Việc ngừa mụn đơn giản hơn nhiều việc trị mụn nếu bạn thực sự chú tâm đến nó. Chúc các bạn có một làn da khỏe.

Mùa world cup khiến không chỉ nam giới mà nữ giới cũng trở thành cú đêm vì trái bóng, mặc dù biết rằng thức đêm là nguyên nhân gây mụn ẩn, loại mụn cứng đầu nhất trong họ hàng nhà mụn. Vậy làm thế nào để thức đêm mà hạn chế mụn ẩn dưới da hay tham khảo ngay cách chăm sóc da dưới đây. 

Tránh mụn ẩn bằng 8 cách chăm sóc da đơn giản

Độ ẩm quan trọng trong việc duy trì sự đàn hồi của da, nhiều người suy nghĩ sai lầm rằng da ẩm thì dễ bị mụn ẩn, nhưng da khô không đào thải được bã nhờn mới là nguyên nhân gây mụn ẩn. Thiếu độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm vì vậy hãy bổ sung đủ nước cho cơ thể và các chất có tác dụng làm mềm da. Cách tốt là hãy đắp các loại mặt nạ có tính dưỡng ẩm cao.

Thức khuya đến mấy thì cũng phải đảm bảo thời gian tối thiểu để ngủ mỗi đêm là 4 đến 5 tiếng. Nếu ngủ ít hơn sẽ rất có hại cho bộ não không được nghỉ ngơi và sẽ gây ra hiện tượng mệt mỏi kéo dài làm giảm hiệu quả làm việc. Cùng với đó da mất độ đàn hồi làm tích tụ bã nhờn dẫn đến mụn ẩn.
Hãy tranh thủ massage da bất kỳ lúc nào có thể vì massage sẽ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, massage da nhẹ nhàng bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.
Hạn chế tối đa việc thức khuya vì ở phụ nữ, làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp cung cấp dinh dưỡng và ô xy đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính vì vậy thời gian dưỡng da tốt nhất là về đêm. Hãy ngủ đủ giấc 8 tiếng/ đêm và nên ngủ từ 10h.
Đừng để vì cố mở mắt ra để giải quyết một đống công việc mà phải mượn đến trà và cà phê vì 2 thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại bao tử và làm mất độ ẩm trên da và làm tuyến nhờn hoạt động mạnh.
Dù thức khuya đến mấy bạn cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn toàn thân và giúp máu lưu thông. Thư giãn bằng cách tắm dưới vòi sen để xua tan cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời và sẵn sang cho một ngày làm việc mới.
Thức khuya khiến vùng da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng. Hãy chăm sóc đôi mắt và vùng da xung quanh bằng cách lấy nước đá chườm quanh mắt để tế bào da se lại, săn chắc hơn. Tuy nhiên đừng lạm dụng việc chườm đá quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Sử dụng túi trà lọc và hai lát dưa chuột đắp trực tiếp lên mắt. Thức khuya làm mắt mệt mỏi, vùng da quanh mắt bị sưng bọng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dùng nước đá chườm quanh mắt nhằm làm các tế bào da se lại, giúp da săn chắc. Tuy nhiên không nên chườm quá lâu sẽ làm vỡ các mao mạch dưới da. Bạn cũng có thể thay thế bằng 2 lát dưa chuột hoặc túi trà lọc. Sau đó, rửa mặt sạch bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage mặt và phải thật thực sự nhẹ nhàng xung quanh hai mắt sẽ đem lại cảm giác dễ chịu, xua tan mệt mỏi.
Không nên trang điểm để che đi quầng thâm trên mắt và che đi độ sạm của da, chỉ nên tô son vì phấn và kem nền gây bít lỗ chân lông nguyên nhân hình thành mụn ẩn.
Nếu áp dụng tất cả các phương pháp trên mà mụn ẩn vẫn chình ình dưới da thì tham khảo ngay Decumar !

 
Đây là một loại gel ngăn ngừa mụn an toàn được tin dùng hàng đầu tại Việt Nam. Các thành phần của sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, ngừa mụn ẩn cũng như sẹo thâm nhanh chóng. Chỉ cần thoa gel lên vùng da bị mụn, qua một đêm bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy làn da được cải thiện đáng kể, mụn được loại bỏ mà không hề để lại thâm sẹo. Bạn có thể tìm mua Decumar tại rất các đại lý và hiệu thuốc trên toàn quốc. Cần giải quyết mụn trứng cá, hãy lựa chọn sử dụng Decumar.

Vấn đề trị mụn dưỡng trắng da từ các sản phẩm thiên nhiên an toàn, ngày càng được chị em phụ nữ quan tâm.Muốn làn da sạch mụn căng bóng mướt mịn, sáng đều màu tự nhiên bạn gái nhất định phải biết đến mặt nạ nghệ và chanh cùng một số nguyên liệu quen thuộc đến bất ngờ. Nếu bạn đang đầu vì mụn hãy bỏ túi ngay công thức mặt nạ trị mụn hiệu quả sau đây nhé !
Mặt nạ từ tinh bột nghệ, mật ong, chanh:
Công thức:
1/2 thìa cafe tinh bột nghệ vàng nguyên chất.
1/2 thìa cafe nước cốt chanh.
1/2 thìa cafe mật ong

Cách làm:
Các bạn cho 3 loại nguyên liệu tinh bột nghệ, mật ong, chanh vào dụng cụ đắp mặt nạ, hoặc bát con trộn đều cho ra hỗn hợp sền sệt.
Sau đó lấy hỗn hợp thu được đắp lên mặt trong thời gian khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Một tuần bạn đắp khoảng 2 -3 lần sau khoảng 2 tuần thực hiện bạn sẽ thấy da bạn thay đổi rõ rêt.Chúc các bạn thành công.

Tại sao công thức trên lại là mặt nạ trị mụn hiệu quả

Tinh bột nghệ vàng nguyên chất có chứa nhiều thành phần chất chống viêm, kháng khuẩn, và các đặc tính chống lão hóa – những thành tố quan trọng để tạo nên một loại mặt nạ trị mụn hiệu quả. Loại củ làm gia vị này còn có thể điều trị mụn hiệu quả nhờ vào đặc tính kháng khuẩn. Bên cạnh đó, nó còn có thể giúp làm mờ cá vết mụn để lại.
Chanh: Có tác dụng làm thu hẹp lỗ chân lông, diệt khuẩn, đặc biệt là các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá, mụn đầu trắng và mụn bọc. Chanh có tác dụng tuyệt vời cho làn da nhờn, tẩy sạch sâu lỗ chân lông bị tắc do dư thừa bã nhờn, vi khuẩn, các chất ô nhiễm và bụi bẩn. Vậy nên không thể thiếu chanh trong công thức trị mụn hiệu quả.
Mật ong: Có tác dụng làm trắng da cho những da bị sẹo do mụn trứng cá, có đặc tính chống oxi hóa nên mật ong quét gốc tự do chống lão hóa, tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Mật ong giữ ẩm và dưỡng da tuyệt vời.
Ngoài ra với mặt nạ tinh bột nghệ, mật ong, chanh bạn có thể cho thêm bơ vào hỗn hợp trên để tạo thành công thức mới.
Bạn có thể thay thế mật ong bằng sữa chua không đường, hoặc sữa tươi không đường đều được. (đặc biệt là đối với những người da nhạy cảm, bị nóng thì không nên dùng mật ong)
Quả bơ: Có tác dụng nuôi dưỡng làn da với nhiều loại vitamin bao gồm vitamin E, dầu tự nhiên, và các axit béo. Bên cạnh đó, bơ còn có khả năng dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Không những thế, cùng với các thành phần chất chống lão hóa, bơ cũng giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh, tươi tắn hơn và chống lại các gốc tự do gây hại tới các tế bào gây ra hiện tượng lão hóa sớm (xem thêm Tác dụng của quả bơ).
Sữa chua: Sữa chua có tác dụng chăm sóc làn da với các loại vitamin B, zinc và canxi. Cùng với đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời, sữa chua sẽ giúp bạn loại bỏ những tác nhân gây mụn và dưỡng ẩm, mang lại cho bạn một làn da mêm, mịn (xem thêm Tác dụng của sữa chua).
Chú ý:
– Sử dụng chanh bạn nên cho lượng vừa phải không được dùng quá nhiều vì chanh có chất tẩy mạnh hại cho da

Ngừa mụn hiệu quả từ sản phẩm chiết xuất từ nghệ như Decumar

Các loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên đều là các nguyên liệu tươi và lành tính. Tuy nhiên như đã nói ở trên, những thành phần nguyên chất như vậy thường rất khó được hấp thụ trên da. Việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp có những thành phần đã được xử lý bởi công nghệ sẽ đem đến hiệu quả ưu việt hơn cho da.

Chính vì vậy, chúng tôi xin giới thiệu sản phẩm gel ngừa mụn Decumar. Decumar có các thành phần tự nhiên như tinh chất hành tây đỏ, curcumin dạng nano, cùng vitamin E và lô hội. Bởi vậy, đây là một sản phẩm an toàn, không gây kích ứng cho da mà vẫn đem lại hiệu quả đáng kể. Sản phẩm ngừa mụn Decumar vừa có tác dụng ngăn ngừa mụn đồng thời loại bỏ sẹo thâm nhanh chóng. Đây sẽ là một sự lựa chọn hợp lý cho những bạn gái còn đang phần vân về các sản phẩm ngăn ngừa mụn trên thị trường.