Trị thâm

Trị thâm mụn bằng VITAMIN E hiệu quả

Tác giả:
Nguyễn Việt Bắc
Tham vấn Y khoa:
Ngày đăng:
29/04/2018
Lần cập nhật cuối:
07/01/2021
Số lần xem:
10000

Những vết thâm mụn hẳn là mang đến cho bạn không ít phiền phức. Vậy bạn đã biết đến vitamin E trị thâm mụn chưa? Hãy tham khảo ngay cách trị thâm mụn bằng vitamin E hiệu quả trong vòng 1 tuần sau đây nhé!

1. Công dụng của Vitamin E đối với làn da thâm mụn

Vitamin E là một dạng chất chống oxy hóa tan trong chất béo. Chúng được chia thành 2 nhóm chính là TocopherolTocotrienol. Trong đó, Tocopherol là dạng vitamin E quan trọng hơn đối với cơ thể. 

Vitamin E
Vitamin E giúp giảm thâm mụn, làm da đều màu

Đối với da, vitamin E giữ cho thành tế bào vững chắc, giúp cho da khỏe mạnh hơn và chống chịu tốt hơn với các nhân tố xấu. Vitamin E giúp bảo vệ các tế bào da khỏi sự phá hủy của các gốc tự do cũng như tác động của ánh nắng mặt trời. Do đó, vitamin E có thế trị thâm, làm chậm quá trình lão hóa da.

Sử dụng vitamin E để dưỡng da còn kích thích tái tạo tế bào, giúp da đều màu hơn, giảm thâm do mụn để lại. Vitamin E cũng làm dịu da, dưỡng ẩm cho da, từ đó mà da săn chắc hơn và ít xuất hiện sẹo thâm hơn.

2. Hướng dẫn các cách trị thâm mụn bằng Vitamin E

Vitamin E có thể trị thâm mụn bằng nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số cách dùng vitamin E trị thâm mụn đơn giản mà bạn có thể áp dụng:

2.1. Sử dụng mặt nạ trị thâm mụn bằng vitamin E tự nhiên

Trong tự nhiên, vitamin E có nhiều trong một số loại trái cây như bơ, đu đủ, cà chua… Bạn có thể tận dụng những loại trái cây này để làm mặt nạ trị thâm mụn hiệu quả mà rất an toàn.

2.1.1. Mặt nạ bơ trị thâm mụn

Mặt nạ bơ sữa chua trị thâm mụn hiệu quả
Mặt nạ bơ sữa chua trị thâm mụn hiệu quả

Trung bình 100g bơ có chứa tới 4,4 mg vitamin E. Khi dùng làm mặt nạ, loại quả này sẽ giúp các vết thâm mờ đi mau chóng, làm da trắng sáng hơn. Cách thực hiện mặt nạ bơ trị mụn thâm như sau:

  • Chuẩn bị ¼ trái bơ xay nhuyễn, 1 muỗng sữa chua không đường.
  • Trộn bơ và sữa chua rồi đắp lên mặt, nằm thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại thật sạch bằng nước lạnh.
  • Bạn có thể đắp mặt nạ bơ sữa chua từ 1 – 2 lần một tuần.

2.1.2. Mặt nạ cà chua trị thâm

Mặt nạ cà chua nha đam trị thâm mụn
Mặt nạ cà chua nha đam trị thâm mụn

Ngoài lượng vitamin E dồi dào, cà chua cũng rất giàu vitamin C, K, B1, B6, sắt, kali… Đây đều là những vi chất tốt cho việc làm mờ vết thâm, dưỡng ẩm da, giúp da trở nên sáng hồng, khỏe mạnh. Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 50g cà chua chín, 50g nha đam.
  • Rửa sạch cà chua và nha đam rồi đem đi xay nhuyễn.
  • Trộn cà chua và nha đam lại để được một hỗn hợp sền sệt.
  • Đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.
  • Có thể thực hiện cách này mỗi ngày.

2.1.3. Mặt nạ đu đủ trị thâm mụn

Mặt nạ đu đủ, chanh và mật ong giúp trị thâm
Mặt nạ đu đủ, chanh và mật ong giúp trị thâm

Đu đủ là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin E, C, A, papain, kali, acid alpha hydroxy… Đu đủ rất tốt cho việc điều trị mụn thâm, và giúp da đẹp lên nhanh chóng. Cách làm mặt nạ đu đủ mật ong trị thâm mụn:

  • Chuẩn bị khoảng ¼ quả đu đủ chín, 1 muỗng mật ong, nửa muỗng nước cốt chanh.
  • Rửa sạch đu đủ, bỏ hạt rồi xay nhuyễn.
  • Cho phần mật ong và cốt chanh và mật ong vào đu đủ đã xay, trộn đều.
  • Đắp hỗn hợp này lên mặt, để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.
  • Có thể đắp mặt nạ đu đủ khoảng  2 – 3 lần một tuần.

2.2. Sử dụng viên nang Vitamin E

Ngoài việc sử dụng các mặt nạ tự nhiên, bạn có thể sử dụng viên nang vitamin E để bổ sung cho cơ thể, giúp trị thâm mụn.

2.2.1. Uống vitamin E

Viên nang vitamin E
Sử dụng viên nang vitamin E qua đường uống hoặc đắp mặt

Với phụ nữ trên 30 tuổi, lượng vitamin E bị thiếu hụt nhiều thì nên cân nhắc bổ sung qua đường uống. Lưu ý rằng mỗi ngày không uống quá 400 UI (đơn vị quốc tế). Nên uống liên tục trong vòng 1 tới 2 tháng, sau đó nghỉ uống một thời gian mới quay lại uống tiếp.

Khi sử dụng vitamin E qua đường uống, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để đảm bảo nhất. Hãy mua vitamin E tại các địa chỉ uy tín như nhà thuốc, bệnh viện.

2.2.2. Đắp mặt nạ vitamin E

Bạn có thể sử dụng vitamin E kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt. Sự kết hợp này giúp tăng cường dưỡng chất và trị thâm mụn hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đắp vitamin E. Trường hợp bạn có da dầu nhờn thì nên hạn chế bởi vitamin E dùng cho da dầu nhờn có thể khiến mụn nổi nhiều hơn.

Một số nguyên liệu có thể kết hợp với vitamin E làm mặt nạ như mật ong, nghệ, sữa chua, sữa tươi…

2.3. Sử dụng thực phẩm chứa nhiều Vitamin E

Thực phẩm giàu vitamin E
Thực phẩm giàu vitamin E

Bạn có thể trị thâm mụn bằng vitamin E bằng cách bổ sung vitamin E từ các thực phẩm hàng ngày. Làn da sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong và khỏe mạnh hơn.

Một số thực phẩm giàu vitamin E:

  • Hạnh nhân: Trong 100g hạnh nhân có tới 26,2 mg vitamin E.
  • Hạt dẻ: Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chỉ cần dùng 28g hạt dẻ hằng ngày là bạn đã có thể bổ sung đầy đủ vitamin E cùng nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể.
  • Rau bina: Rau bina rất giàu vitamin E cùng nhiều chất chống lão hóa khác như canxi và folate.
  • Bông cải xanh: Một chén nhỏ bông cải xanh có thể đáp ứng được 4% nhu cầu về vitamin E của một người trường thành.
  • Đu đủ: Một quả đu đủ tươi có thể cung cấp tới 17% yêu cầu về vitamin E của cơ thể mỗi người.
  • Khoai môn: Cứ 100g khoai môn nạp vào cơ thể thì bạn đã bổ sung được thêm 2,9 mg vitamin E.
  • Bơ thực vật: Một muỗng canh loại bơ này có thể cung cấp cho bạn 8mg vitamin E.

Có thể bạn quan tâm: Bật mí chế độ ăn trị mụn thâm nhanh chóng với 8 nguyên tắc

2.4. Sử dụng sản phẩm bôi da trị mụn thâm chứa Vitamin E

Một trong những cách phổ biến để trị mụn thâm bằng Vitamin E được nhiều chị em lựa chọn nhất đó chính là sử dụng gel ngừa mụn Decumar Advanced. Đây là sản phẩm có hàm lượng Vitamin E vô cùng cao. Đồng thời, sản phẩm còn nhiều thành phần tự nhiên khác như tinh chất nghệ nano, hành tây đỏ, lá chanh sim… Nhờ vậy mà gel ngừa mụn Decumar Advanced an toàn cho da mà hiệu quả lại vô cùng nhanh chóng.

Gel ngừa mụn Decumar Advanced

Cách sử dụng Gel ngừa mụn Decumar Advanced vô cùng đơn giản và dễ dàng. Bạn có thể thoa một lớp mỏng gel lên vùng da đang bị mụn thâm. Để trên da trong khoảng 30 phút tới một giờ rồi rửa sạch bằng nước mát. Dùng đều đặn 3 – 4 lần/ngày để thấy được hiệu quả sử dụng cao nhất.

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm gel rửa mặt Decumar Advanced. Đây là sản phẩm sữa rửa mặt vô cùng tốt cho da. Với các thành phần giúp dưỡng da, trắng da hiệu quả chi trong thời gian ngắn.

Xem thêm các sản phẩm Decumar

3. Một số điều cần lưu ý để trị thâm mụn bằng Vitamin E đạt hiệu quả

Để sở hữu một làn da đẹp, dù dùng bất cứ phương pháp nào, bạn cũng nên lưu ý tới những điều sau:

  • Giữ cho da sạch sẽ để hạn chế tối đa việc bị nổi mụn và bị thâm sau mụn.
  • Bảo vệ da khỏi các tác nhân có hại từ môi trường bằng cách che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
  • Nghỉ ngơi hợp lý, siêng năng thể thục thể thao.
  • Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày.

Trên đây là cách trị thâm mụn bằng vitamin E hiệu quả và đầy đủ nhất. Hãy áp dụng ngay từ hôm nay, trong chính những bữa ăn của mình để nhanh chóng đánh bay thâm mụn nhé!



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *