Việc trị mụn bao giờ cũng khó hơn ngăn ngừa mụn vậy làm thế nào để ngăn ngừa mụn ghé thăm. Tham khảo ngay những cách phòng ngừa đơn giản sau:

Chăm sóc da một cách hợp lý và khoa học

Việc chú ý tới thói quen chăm sóc da hàng ngày có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện trên khuôn mặt cũng tránh phải rơi vào tình trạng loay hoay cả tuổi thanh xuân chỉ để trị mụn. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện việc chăm sóc da một cách hợp lý và khoa học. Luôn nhớ rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng khi mới ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Đặc biệt, nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình, tránh chà xát quá mạnh trong quá trình vệ sinh sẽ gây ảnh hưởng xấu tới làn da. Ngoài ra, khi ra đường nên đeo kính và khẩu trang để hạn chế bụi bẩn bám lại trên da.

Tuân theo một chế độ ăn lành mạnh, đủ chất

Hãy chú ý tới việc bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của mình đây là các ngừa mụn hiệu quả nhất. Các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, kẽm và axit béo Omega 3 nên được bổ sung vào cơ thể đều đặn. Vì chúng sẽ giúp làn da được cung cấp đủ dưỡng chất, ngăn ngừa nguy cơ mọc mụn trứng cá tối đa.
Bên cạnh đó, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ, hay các chất phụ gia, phẩm màu nhân tạo… vì chúng đều không tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn. Các bạn cũng có thể áp dụng phương pháp ăn uống này trong thời gian trị mụn.

Tránh lạm dụng mỹ phẩm

Khi đang có mụn mà bạn vẫn tiếp tục sử dụng mỹ phẩm thì sẽ chỉ khiến làn da càng thêm nổi mụn chi chít. Bởi lẽ, những loại mỹ phẩm này có thể gây bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn phát triển nặng hơn, từ đó khiến việc điều trị mụn trứng cá cũng gặp nhiều khó khăn, gây mất thời gian hơn.

Không chạm tay hoặc nặn mụn

Việc chạm tay hoặc nặn mụn có thể khiến mụn khó lành, thậm chí còn sưng tấy nặng hơn. Đặc biệt, nếu bàn tay của bạn không sạch sẽ thì việc dùng tay nặn mụn sẽ chỉ khiến vi khuẩn lan từ bàn tay sang da mặt, từ đó khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng. Lâu dần, nó sẽ khiến việc điều trị mụn gặp khó khăn và dễ để lại sẹo.

Uống đủ nước trong ngày

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần từ 2 – 2,5 lít nước để hỗ trợ đào thải và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Do đó, khi da có mụn thì bạn nên duy trì thói quen uống nước đều đặn để làn da thêm khỏe mạnh và thúc đẩy độc tố đào thải ra ngoài.

Tránh thức quá khuya

Nếu bạn thức quá khuya trong thời kỳ mụn bùng phát thì gan và hệ bài tiết sẽ không hoạt động hiệu quả, từ đó khiến chất cặn bã không được đẩy hết ra ngoài mà tích tụ lại trong ruột. Lúc này, da sẽ càng nổi thêm mụn, thậm chí còn xỉn màu và ảnh hưởng tới cả sức khỏe tổng thể. Vậy nên, bạn cần duy trì thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối và dậy sớm vận động, tập thể dục để mụn trứng cá nhanh chóng biến mất.

Sử dụng Decumar để ngăn ngừa mụn

Với thành phần hoàn toàn từ tự nhiên Decumar không những lành tính cả với những làn da nhạy cảm nhất mà còn được biết đến với công dụng vượt trội:

• Chống viêm kháng khuẩn, giảm nhanh tình trạng mụn viêm.
• Ngừa và làm mờ vết thâm sẹo sau mụn hiệu quả nhất.
• Tái tạo nhanh những tổn thương da do mụn để lại.
• Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng, tươi tắn

Hi vọng với những kiến thức mà chúng tôi cung cấp các bạn đã trang bị cho mình những kiến thức ngừa mụn hiệu quả. Việc ngừa mụn đơn giản hơn nhiều việc trị mụn nếu bạn thực sự chú tâm đến nó. Chúc các bạn có một làn da khỏe.