Bên cạnh những phương pháp trị mụn bằng công nghệ cao, trị mụn an toàn tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên đang được rất nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng chúng tôi tìm ra 7 nguyên liệu thích hợp cho trị mụn tại nhà dưới đây nhé! 

1. Vì sao nguyên liệu thiên nhiên lại là phương pháp trị mụn an toàn?

Nguyên liệu thiên nhiên là những nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, được dùng nhiều trong ẩm thực và làm đẹp như dưa leo, nghệ, cà chua, mướp đắng,… Các nguyên liệu này chứa hàm lượng cao các dưỡng chất và vitamin thiết yếu, giúp bồi bổ sức khỏe cũng như cải thiện vẻ đẹp làn da. 

Một ưu điểm nữa khiến các phương pháp trị mụn từ thiên nhiên luôn được nhiều người chọn lựa chính là do sự lành tính cũng như an toàn của chúng. Trị mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên an toàn với tất cả mọi người, đặc biệt là các mẹ bầu hoặc phụ nữ trong thời kỳ cho con bú. 

Bên cạnh đó, trị mụn tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên cũng là một phương pháp tiết kiệm chi phí vì giá thành của các loại rau củ, quả tốt cho sức khỏe thường không đắt tiền, đồng thời các sản phẩm này có thể mua ở bất cứ đâu từ chợ đến siêu thị. 

2. 7 nguyên liệu thiên nhiên giúp trị mụn từ trong ra ngoài

Để đảm bảo quá trình trị mụn diễn ra hiệu quả, bạn nên kết hợp tác động từ cả bên ngoài lẫn bên trong. Có rất nhiều nguyên liệu thiên nhiên sử dụng bên ngoài dùng để đắp mặt, tác dụng trực tiếp lên nốt mụn. Bên cạnh đó, một số nguyên liệu có thể chế biến thành thực phẩm, đồ uống giúp trị mụn từ sâu bên trong. 

2.1. Trị mụn bằng mật ong

Mật ong chứa hàm lượng cao axit alpha hydroxy và axit malic giúp tẩy da chết, kích thích tế bào mới phát triển. Nhờ đó, các vết thâm do mụn để lại có thể được loại bỏ, hạn chế khả năng hình thành sẹo trên da. 

Mật ong cũng giúp cấp ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh, mềm mịn và nhanh chóng phục hồi lại sau mụn. Khả năng kháng khuẩn, kháng viêm của mật ong bảo vệ da khỏi vi khuẩn tụ cầu vàng – nguyên nhân chính gây ra mụn. 

Trị mụn tại nhà với mật ong có 2 cách: 

2.1.1. Uống mật ong trị mụn

Bạn có thể uống mật ong kết hợp với chanh theo công thức dưới đây:

• Bước 1: Cho 1 muỗng mật ong + 1 thìa nước cốt chanh vào cốc
• Bước 2: Hòa hỗn hợp mật ong nước cốt chanh với khoảng 250ml nước ấm 
• Bước 3: Uống đều đặn vào mỗi sáng để đạt được công dụng trị mụn, làm đẹp da như mong muốn

Do chanh có tính axit nhẹ nên bạn cần chú ý pha đúng liều lượng, tránh tình trạng cho quá nhiều nước cốt chanh khiến dạ dày khó chịu. Hỗn hợp này nên được sử dụng vào buổi sáng, khi vừa ngủ dậy, trước khi dùng bữa sáng để đạt hiệu quả cao nhất. 

2.1.2. Sử dụng mật ong nguyên chất

Bên cạnh việc sử dụng mật ong làm thức uống, bạn có thể chấm mật ong trực tiếp lên nốt mụn.

• Bước 1: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt 
• Bước 2: Dùng tăm bông thấm mật ong và bôi lên vết mụn
• Bước 3: Để mật ong trên da từ 15 – 20 phút
• Bước 4: Rửa mặt lại lần nữa với sữa rửa mặt

Mật ong rất khó làm sạch, do đó bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để chắc chắn loại bỏ sạch chúng trên da. Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt chiết xuất từ thiên nhiên như nghệ, nha đam, dưa leo,… 

Cách 3: Kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác làm mặt nạ

Sử dụng mật ong cùng các nguyên liệu khác làm mặt nạ dưỡng da là phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Mật ong kết hợp với chanh giúp trị mụn, sáng da. Mật ong và sữa chua giúp cân bằng độ ẩm, giảm tình trạng da tiết nhờn. 

Bạn nên lưu ý lựa chọn mật ong thiên nhiên, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo tính hiệu quả của phương pháp. 

2.2. Trị mụn an toàn bằng nghệ

Nghệ có chứa tinh chất curcumin giúp kháng khuẩn kháng viêm hiệu quả, bảo vệ da trước sự xâm nhập của vi khuẩn tụ cầu vàng – nguyên nhân chính gây mụn. Chính vì vậy, nghệ cũng là nguyên liệu thường xuyên được sử dụng trong làm đẹp. 

2.2.1. Đắp nghệ tươi trực tiếp

Nghệ tươi được đắp trực tiếp lên da giúp cải thiện tình trạng mụn viêm cũng như giúp sáng da, mờ thâm hiệu quả. 

• Bước 1: Rửa sạch nghệ, gọt vỏ và cắt nghệ thành lát mỏng
• Bước 2: Đắp các lát nghệ lên khu vực mụn khoảng 15 phút 
• Bước 3: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt

Phương pháp này tương đối đơn giản, bạn có thể thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ để thấy được hiệu quả rõ rệt. Nghệ có thể gây vàng da, do đó bạn nên đắp vào buổi tối, sau đó rửa mặt sạch để loại bỏ các vết vàng để lại trên da. 

2.2.2. Uống tinh bột nghệ trị mụn

Tương tự như mật ong, nghệ có thể được uống trực tiếp để giúp làm đẹp da từ bên trong. 

• Bước 1: Cho 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất vào cốc
• Bước 2: Hòa thêm 250ml nước ấm vào và khuấy đều. Bạn có thể thay thế nước ấm bằng sữa tươi không đường
• Bước 3: Uống hỗn hợp mỗi sáng 

Tinh bột nghệ không dễ uống như mật ong, tuy nhiên đây là một nguyên liệu rất tốt, giúp cải thiện tình trạng mụn trên da rõ rệt. Bạn có thể hòa tinh bột nghệ với sữa tươi để dễ uống hơn, đồng thời nên uống tinh bột nghệ vào buổi sáng trước khi ăn để đảm bảo hiệu quả tối ưu nhất. 

Cách 3: Kết hợp với các nguyên liệu khác làm mặt nạ

Cả nghệ tươi và tinh bột nghệ đều có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để làm mặt nạ. Bạn có thể lựa chọn những cách kết hợp nghệ với sữa chua giúp trị mụn sáng da. Bên cạnh đó, nghệ tươi và mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp trị mụn và tẩy tế bào chết hiệu quả,… 

Khi sử dụng nghệ để làm đẹp, bạn nên lưu ý chọn nghệ tươi để đảm bảo hàm lượng cucurmin tốt nhất. Nếu sử dụng tinh bột nghệ, hãy lưu ý đến nguồn gốc, xuất xứ, đảm bảo mua đúng sản phẩm chất lượng, an toàn với sức khỏe làn da. 

2.3. Vitamin E trị mụn

Vitamin E là một chất chống oxy hóa tan trong dầu cực kỳ quan trọng trong cơ thể. Dưỡng chất này góp phần làm tăng độ bền cho thành tế bào, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công từ các gốc tự do có hại. 

Bên cạnh đó, vitamin E có tác dụng thúc đẩy tái tạo collagen và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn rất hữu hiệu, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để trị mụn an toàn tại nhà. 

2.3.1. Uống vitamin E trị mụn

Để trị mụn bằng cách uống vitamin E trực tiếp, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có chỉ định thích hợp với cơ địa và tình trạng của bản thân. Khi uống vitamin E, bạn nên có khoảng thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi như uống liên tục 1 tháng rồi dừng khoảng 10 ngày để tránh gây ra những phản ứng phụ không tốt.

2.3.2. Bôi vitamin E nguyên chất

Đây là cách trị mụn hiệu quả bằng vitamin E được nhiều người sử dụng nhất. 

• Bước 1: Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt thiên nhiên
• Bước 2: Dùng tăm bông thấm dung dịch vitamin E
• Bước 3: Thoa nhẹ dung lịch này lên da và để khoảng 4 – 5 tiếng
• Bước 4: Rửa mặt lại lần nữa với sữa rửa mặt

Phương pháp này nên được thực hiện liên tục, đặc biệt là vào buổi tối. Lúc này, da chúng ta được nghỉ ngơi nên khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. 

2.3.3. Kết hợp với các nguyên liệu khác

Vitamin E có thể kết hợp với những nguyên liệu khác như vitamin E bột nghệ giúp trị mụn, sáng da, làm mềm da hiệu quả. Hay vitamin E sữa tươi giúp làm trắng và mịn da. Vitamin E cung cấp độ ẩm cũng như dưỡng chất nuôi dưỡng và phục hồi làn da dầu mụn hiệu quả. 

Khi sử dụng các thành phần từ thiên nhiên như vitamin E, bạn nên chú ý bảo vệ da khỏi tác động của tia hồng ngoại, tia tử ngoại, bằng cách đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng. 

2.4. Trị mụn an toàn bằng cà chua

Cà chua là loại quả mọng nước, chứa nhiều vitamin C giúp căng mướt, đủ độ ẩm cần thiết để hạn chế tình trạng tiết nhiều dầu. Để trị mụn an toàn bằng cà chua bạn có thể tham khảo những cách sau đây.

2.4.1.  Bổ sung dưỡng chất qua đường ăn uống

Thường xuyên bổ sung cà chua trong thực đơn ăn uống hằng ngày qua một số món ngon như nước ép, sinh tố cà chua, salad cà chua, trứng chiên cà chua,… sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong. 

2.4.2. Đắp cà chua nguyên chất

Cà chua có thể đắp trực tiếp lên da mà không gây kích ứng, giúp da luôn mịn màng, khỏe mạnh. 

• Bước 1: Cà chua đem rửa sạch, gọt vỏ và thái lát hình tròn
• Bước 3: Đắp các lát cà chua này lên da khoảng 10 phút thì gỡ xuống
• Bước 4: Rửa mặt lại lần nữa với sữa rửa mặt

Phương pháp này dễ thực hiện nên bạn hãy chăm chỉ sử dụng chúng đều đặn theo từng ngày. Bên cạnh đó, sử dụng cà chua làm mặt nạ dưỡng da sẽ giúp kích thích sản xuất collagen tái tạo tế bào. Lớp da mới vừa hình thành còn non yếu nên rất cần được bảo vệ cẩn thận trước tác động của ánh nắng. 

2.4.3. Kết hợp với các nguyên liệu khác

Cà chua có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da như mật ong, sữa chua, chanh,… Mặt nạ cà chua mật ong giúp da mềm mịn, tiêu diệt mụn cũng như vết thâm hiệu quả; mặt nạ cà chua chanh chứa nhiều axit citric giúp trị mụn và tẩy tế bào chết; mặt nạ sữa chua giúp nuôi dưỡng và hồi phục da sau mụn rất hiệu quả.

Khi dùng cà chua để đắp mặt, bạn nên lưu ý chọn cà chua chín đỏ, không sử dụng chất bảo quản để đảm bảo an toàn cho làn da của mình. 

2.5. Rau má trị mụn

Rau má chứa nhiều saponin, vitamin, chất chống oxy hóa,… giúp cải thiện làn da, đào thải độc tố và trị mụn. 

2.5.1. Uống nước rau má trị mụn

Rau má có tính hàn, sử dụng làm nước uống hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể. Công thức pha nước rau má tương đối đơn giản:

• Bước 1: Rửa sạch rau má và cắt nhỏ lá rau má
• Bước 2: Cho rau má vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
• Bước 3: Đổ ra cốc để uống, có thể cho thêm một chút đường nếu cảm thấy khó uống

Uống nước rau má nên thực hiện hàng ngày, hoặc ít nhất bạn nên sử dụng 1 tuần khoảng 2 – 3 lần.

2.5.2. Dùng bã rau má làm mặt nạ

Rau má cũng có thể được sử dụng làm mặt nạ dưỡng da, giúp trị mụn, làm dịu các vết sưng đỏ do mụn gây nên. Công thức dùng bã rau má đắp mặt nạ như sau:

• Bước 1: Rau má sau khi rửa sạch, đem đi luộc chín
• Bước 2: Chắt lấy bã rau má và đắp lên vùng da mụn
• Bước 3: Đắp khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt

Phương pháp này có thể sử dụng cách ngày trong tuần để đảm bảo hiệu quả. Bạn nên chú ý vệ sinh tay bằng xà phòng sạch sẽ trước khi đắp bã rau má, tránh để vi khuẩn ở tay tiếp xúc trực tiếp với da mặt. 

2.6. Rau diếp cá trị mụn

Rau diếp cá 90% là nước nên có có thể cấp nước cho da hiệu quả không kém gì lô hội. Bên cạnh đó, nó cũng có tính thanh nhiệt, giải độc, giúp thanh lọc và cải thiện làn da. Có thể sử dụng rau diếp cá để trị mụn với các công thức sau: 

2.6.1. Uống nước rau diếp cá trị mụn

Để uống nước rau diếp cá trị mụn, bạn cần chuẩn bị một nắm rau diếp cá tươi rửa sạch sau đó đem cho vào máy xay xay nhuyễn. Sau đó, chắt phần nước rau diếp cá ra cốc, pha thêm một chút nước lọc và uống trực tiếp. 

Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể thêm đường, tuy nhiên lưu ý không nên thêm quá nhiều đường nhằm đảm bảo hiệu quả của nguyên liệu. 

2.6.2. Dùng bã rau diếp cá làm mặt nạ

Rau diếp cá có thể làm mặt nạ trị mụn rất hiệu quả. Bạn có thể làm theo công thức dưới đây:

• Bước 1: Lấy 1 nắm rau diếp cá đem rửa sạch
• Bước 2: Đổ khoảng 500ml nước vào đun sôi rau diếp cá
• Bước 3: Chắt phần bã rau diếp cá và đắp trực tiếp lên da
• Bước 4: Đợi khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với sữa rửa mặt

Bã rau diếp cá có thể dùng để đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/tuần để đem lại hiệu quả trị mụn rõ rệt nhất. Trước khi đắp mặt nạ, bạn hãy rửa tay sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn từ tay tiếp xúc với da mụn. 

2.6.3. Kết hợp với các nguyên liệu khác

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng rau diếp cá với một số nguyên liệu khác nhằm đem đến sản phẩm dưỡng da hiệu nghiệm. Diếp cá kết hợp với cám gạo sẽ giúp da sạch tận gốc trị mụn và tẩy tế bào chết nhẹ cho da; diếp cá mật ong nuôi dưỡng da sạch mụn mềm mịn. Trong khi đó, diếp cá và muối tinh sẽ giúp da sạch sẽ, diệt vi khuẩn gây mụn và hết các vết thâm. 

2.7. Mướp đắng trị mụn

Mướp đắng có vị đắng, tính mát, từ lâu đã là bài thuốc quý trong Đông Y. Không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc từ bên trong, mướp đắng còn có khả năng chăm sóc da, tiêu diệt mụn từ bên ngoài. 

2.7.1. Uống nước ép mướp đắng trị mụn

Sử dụng mướp đắng ép lấy nước hoặc dùng máy xay xay nhuyễn mướp đắng đã rửa sạch, sau đó chắt lấy nước uống khoảng 2 – 3 lần/tuần giúp cải thiện chức năng gan, đào thải độc tố cho da khỏe từ bên trong. 

2.7.2. Uống trà mướp đắng trị mụn

Nếu không uống được mướp đắng tươi, bạn cũng có thể sử dụng trà mướp đắng. Để nấu trà mướp đắng, bạn hãy thực hiện như sau: 

Bước 1: Rửa sạch mướp đắng và cắt mướp đắng theo khoanh tròn

• Bước 2: Phơi khô mướp đắng dưới nắng
• Bước 3: Đun sôi những lát mướp đắng đã phơi khô trong 500ml nước
• Bước 4: Chắt bã mướp đắng ra và uống phần nước vừa đun

Trà mướp đắng rất tốt cho sức khỏe và không khó ăn mướp đắng tươi. Bạn có thể sử dụng trà mướp đắng hàng ngày để thanh nhiệt, mát gan, giải độc tố, trị mụn. 

2.7.3. Ăn mướp đắng trị mụn 

Mướp đắng có thể chế bến thành nhiều món ăn ngon, do đó bạn có thể thêm loại quả này vào thực đơn hàng ngày của mình. Một số món ăn ngon từ mướp đắng bạn có thể thử làm như mướp đắng xào trứng, canh mướp đắng nhồi thịt, lẩu mướp đắng cá thác lác,…

3. Một số lưu ý để trị mụn an toàn và hiệu quả

Nhằm giúp bạn sớm tạm biệt những nốt mụn khó ưa, chúng tôi đã thiết lập một số lưu ý như sau:

• Đối với các sản phẩm thuốc bôi, gel bôi ngoài da, bạn nên thử trước ra tay để xem da có bị dị ứng hay không. Nếu không thấy tình trạng ngứa, sưng đỏ, bạn có thể sử dụng để thoa lên các nốt mụn trên da mặt. 
• Đối với các vật phẩm hay tiếp xúc với da như cọ trang điểm, đầu lông của chì kẻ mắt, bông đánh kem nền,… cần được vệ sinh sạch sẽ. Từ đó, loại bỏ lượng phấn thừa cũng như vi khuẩn bám trên cọ tiếp xúc với da.  
• Các công thức trị mụn có tác dụng từ từ, do đó, bạn nên kiên trì áp dụng 1 công thức ít nhất từ 2 – 3 tháng để thấy hiệu quả nhé! 
• Khẩu trang, vỏ gối, mũ,… là những đồ vật tiếp xúc với da nhiều nhất. Bạn nên giặt chúng sạch sẽ, phơi khô để hạn chế sự lây lan của vi khuẩn từ những sản phẩm này lên da. 
• Da mới hình thành cần được bảo vệ cẩn thận, do đó, hãy sử dụng kem chống nắng, áo chống nắng để bảo vệ da dưới tia hồng ngoại, tia tử ngoại.
• Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, trái cây; đồng thời tránh xa đồ ngọt, các chế phẩm từ sữa hay đồ cay nóng. 
• Lựa chọn một môn thể thao để tập luyện thường xuyên, tăng sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân xấu gây bệnh ngoài môi trường. 

Các phương pháp trị mụn an toàn tại nhà vừa tiết kiệm chi phí, vừa đem lại hiệu quả nhất định cho làn da và cơ thể của bạn. Hãy chọn cho mình phương pháp trị mụn phù hợp và kiên trì thực hiện, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ về hiệu quả của nó đấy!