Trị mụn

Quy trình trị mụn trứng cá chỉ với vài bước chăm sóc đơn giản

Tác giả:
Nguyễn Việt Bắc
Tham vấn Y khoa:
Ngày đăng:
21/05/2018
Lần cập nhật cuối:
22/08/2020
Số lần xem:
1086

Mụn trứng cá xuất hiện trên da thường gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Đừng để tình trạng này kéo dài mà hãy điều trị ngay khi chúng chỉ là những nốt mụn li ti. Bạn có thể dễ dàng diệt gọn những đốm mụn li ti nhờ công thức trị mụn đơn giản dưới đây.

Nguyên nhân gây nên mụn trứng cá

Nguyên nhân đầu tiên và quan trọng nhất khiến da nổi mụn chính là do nội tiết tố. Đặc biệt đối với tuổi dậy thì, cả nam và nữ đều rất dễ lên mụn. Đây chắc hẳn là giai đoạn mà ai cũng sẽ hoặc đã từng trải qua. Lúc này, hormone có sự thay đổi. Từ đó dẫn đến da bị kích ứng và nhạy cảm hơn bình thường.
Ngoài ra, một nguyên nhân khác cũng quan trọng không kém chính là cách thức chăm sóc da mặt. Bạn cần bảo vệ cẩn thận. Thường xuyên làm sạch da, cung cấp dưỡng ẩm cũng như chống nắng cẩn thận cho da mặt.

mụn trứng cá
Nắm rõ nguyên nhân gây nên mụn trứng cá để có thể chăm sóc da đúng cách

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống hay yếu tố tâm lý cũng là nguyên nhân có thể dẫn đến mụn. Đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán hay đồ uống có chứa chất kích thích… đều là những yếu tố gây mụn. Để tránh sự xuất hiện của mụn, hãy hạn chế tiêu thụ những loại thức ăn trên nhé! Duy trì chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn đấy. Bổ sung cho cơ thể thật nhiều rau xanh và hoa quả để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong nhé!
Bạn cũng cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý. Đừng thức quá khuya, điều này sẽ khiến da nhanh chóng sạm đi, trở nên thiếu sức sống và dễ nổi mụn. Hãy để tinh thần được thoải mái, tâm lý áp lực hay căng thẳng cũng là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá nữa đấy!

Các bước trị mụn trứng cá trên da mặt

Hãy tuân thủ các bước chăm sóc da sau đây để có thể diệt gọn những đốm mụn trứng cá đáng ghét nhé!

Bước 1: Làm sạch cho da

Đây là bước đầu hết sức quan trọng giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Bạn cần lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, tránh làm tổn thương cho da. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế sử dụng nhiều loại mỹ phẩm cùng lúc. Đồng thời hãy tẩy trang thật cẩn thận nhé! Đừng để các hoá mỹ phẩm vẫn còn đọng lại trên da bạn sau một ngày dài. Chúng cực kì gây hại cho da đấy!

mụn trứng cá
Vệ sinh da mặt sạch sẽ là bước cực kỳ quan trọng giúp trị mụn hiệu quả.

Bước 2: Đắp mặt nạ tự nhiên để trị mụn trứng cá
Sử dụng mặt nạ tự nhiên đang là một phương pháp trị mụn trứng cá khá được ưa chuộng. Đắp mặt nạ tự nhiên vừa dễ dàng thực hiện, tiết kiệm chi phí mà cũng rất an toàn cho da.

mụn trứng cá
Các loại mặt nạ tự nhiên sẽ trị mụn trứng cá nhanh chóng.

Có rất nhiều loại mặt nạ trị mụn mà bạn có thể tham khảo thực hiện. Bạn cũng có thể chọn mặt nạ chanh mật ong để trị mụn trứng cá. Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau:
Trộn đều một thìa café mật ong với một chút nước cốt chanh.
– Dùng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp rồi thực hiện thoa đều lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn.
– Kết hợp massage nhẹ nhàng để hỗn hợp có thể thẩm thấm sâu vào da. Giữ nguyên trong khoảng 15 phút.
– Cuối cùng, rửa lại mặt thật sạch sẽ bằng nước lạnh.
Chanh có tính acid, vì vậy, bạn chỉ cần dùng loại mặt nạ này đúng 1 lần/tuần.

Bước 3: Bổ sung dưỡng chất cho da

Sau khi đã thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mặt, bước tiếp theo bạn cần làm là duy trì một chế độ ăn lành mạnh.

mụn trứng cá
Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ nuôi dưỡng cho da khoẻ đẹp.

Hãy bổ sung cho cơ thể nhiều rau quả xanh giàu vitamin C và khoáng chất. Vitamin C sẽ góp phần làm đẹp da, đồng thời chống lại quá trình lão hóa, cải thiện vấn đề về mụn. Các loại thực phẩm này sẽ giúp hình thành cấu trúc để hỗ trợ cho da mịn màng, ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngược lại các đồ ăn cay nóng, đồ dầu mỡ chiên rán hay các chất kích thích đều ảnh hưởng xấu tới tình trạng của da. Hãy hạn chế tiêu thụ các loại đồ ăn này để ngăn ngừa hình thành mụn trứng cá nhé!
Ngoài ra, bạn cũng cần uống đủ nước mỗi ngày. Nước sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nhờ vậy làn da của ta sẽ trở nên đàn hồi, căng mịn và tràn đầy sức sống.
Trên đây là toàn bộ quy trình chăm sóc da giúp trị mụn trứng cá hiệu quả. Hãy thực hiện các bước trên hàng ngày để sở hữu làn da mềm mịn, tươi sáng nhanh chóng nhất nhé! Chúc các bạn luôn xinh đẹp và tự tin với làn da sáng mịn của mình! Hãy tiếp tục ủng hộ hetmun.com.vn trong những bài chia sẽ tiếp theo nhé!
 



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *