Hỏi: Chào bác sĩ, gần đây ở vùng lưng cháu bị nổi những nốt mụn nhỏ, hơi ngứa mọc ngay nang lông. Khi gãi bị trầy da thì rất xót, thời gian sau thì nốt mụn mọc lại và còn có mủ. Có người quen bảo cháu bị mụn lưng viêm nang lông và phải tắm lá mới khỏi. Cháu muốn hỏi bác sĩ là cách tắm lá này có trị được không ạ? Cháu cảm ơn.

Bác sĩ Nguyễn Thị Như Lan – Nguyên Trưởng khoa Laser Phẫu thuật, Viện Da liễu Trung ương: Chào cháu! Mụn lưng viêm nang lông là vấn đề mà nhiều người ở khí hậu nóng ẩm như nước ta gặp phải. Trị mụn lưng viêm nang lông bằng cách tắm lá sẽ không thể triệt để nếu cháu không chăm sóc cơ thể đúng cách. Cháu cần phải biết nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng mụn để điều trị một cách toàn diện. 

1. Nguyên nhân gây mụn lưng viêm nang lông

Viêm nang lông ở lưng là tình trạng bề mặt lưng xuất hiện những vết mụn nhỏ hơi ngứa nằm ngay tại nang lông, thường sinh ra do các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn tấn công gây nên viêm mụn. 

Có 2 nguyên nhân chính gây nên mụn lưng viêm nang lông:

1.1. Vùng da lưng bị bí

Da bị bí là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng mụn xuất hiện. Mồ hôi, bụi bẩn bám trên da không được vệ sinh sạch sẽ sẽ khiến mụn lan nhanh hơn sang các vùng da khác. 

• Việt Nam có khí hậu nhiệt đới gió mùa, do đó mùa hè thường khá nóng và có độ ẩm không khí cao. Lưng là phần dễ đổ mồ hôi, lại thường xuyên bị che chắn bởi lớp quần áo nên khả năng thoát hơi thấp, gây bí da. 
• Một số bạn có thói quen mặc áo trễ vai, áo hở lưng khi ra ngoài khiến da tiếp xúc nhiều với không khí và bụi bẩn. Nếu không vệ sinh vùng da lưng sạch sẽ, bụi bẩn sẽ đọng lại tại lỗ chân lông, gây bít tắc và hình thành mụn. 
• Chúng ta biết cách vệ sinh da mặt nhưng với phần da lưng khuất tầm nhìn thì mọi người có xu hướng ít để ý đến. Chính vì không biết cách vệ sinh vùng da lưng đúng cách khiến mụn viêm ngày càng lan rộng hơn. 
• Mặc áo lót không đúng kích cỡ, áo quá chật hoặc áo có chất liệu không thấm mồ hôi. Đây cũng là nguyên nhân gây bí da, tắc lỗ chân lông. 

Da lưng bị bí được hình thành từ rất nhiều thói quen tưởng chừng vô hại của chúng ta. Tuy nhiên, cần chú ý để tránh tình trạng này xảy ra, từ đó hạn chế mụn viêm phát triển. 

1.2. Tổn thương da

Ngoài vấn đề da lưng bị bí do môi trường cùng cách làm sạch không đúng, tình trạng mụn viêm chân lông cũng sẽ xảy ra nếu da thường xuyên phải chịu những tổn thương và không được phục hồi. 

Các tổn thương này có thể đến do xây xát, tổn thương do gãi hoặc tổn thương do cạo lông, triệt lông sai cách. Tất cả các tổn thương này do nhiều nguyên nhân như té ngã, mặc trang phục chật thường xuyên cọ xát, gãi mạnh,… 

Khi da bị trầy xước sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập sâu và nhiều hơn khiến nốt mụn dễ viêm nhiễm, mưng mủ, sưng to, khó có thể cải thiện nếu không có giải pháp điều trị thích hợp. 

2. Tắm lá trị viêm nang lông ở lưng

Vùng mụn trên da lưng thường khó chăm sóc nhất do khuất tầm nhìn. Chính vì thế, sử dụng những loại thảo dược, lá thiên nhiên phù hợp để tắm cũng là một trong những phương pháp giúp da mịn màng và ngăn ngừa mụn lưng được nhiều người tin dùng. 

2.1. Có trị được không?

Tắm lá là phương pháp cải thiện mụn lưng một cách từ từ, nên bạn cần sử dụng lâu dài, thường xuyên mới có thể đạt được hiệu quả như mong muốn. Phương pháp này chỉ thích hợp với những trường hợp bị mụn lưng viêm nang lông nhẹ, các nốt mụn chưa lan rộng. 

Tắm lá giúp vệ sinh cơ thể sạch sẽ và bổ sung thêm các chất kháng khuẩn, nhằm tăng sức đề kháng cho da. Các trường hợp mụn viêm chuyển biến nặng, bạn cần đến thăm khám bác sĩ, kết hợp với sản phẩm bôi ngoài da chuyên dụng để đẩy nhanh hiệu quả điều trị. 

2.2. Sử dụng lá nào để tắm?

Đối với những người bị mụn lưng viêm nang lông, phương pháp tắm lá rất hiệu quả. Một số loại lá tốt cho da, khắc phục được tình trạng mụn 

2.2.1. Lá trầu không

Lá trầu không có chứa nhiều muối khoáng, protein, chất xơ rất tốt cho da mụn. Chúng giúp hỗ trợ điều trị tình trạng viêm da, mẩn ngứa, tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây bít tắc lỗ chân lông rất hiệu quả. 

Để sử dụng lá trầu không trị mụn viêm chân lông, bạn chuẩn bị:

• Lấy khoảng 10 – 20 lá trầu không to, rửa sạch 
• Cắt nhỏ lá trầu không, sau đó giã hoặc xay nhuyễn với một chút muối tinh để tăng khả năng sát khuẩn
• Đun sôi nước lá trầu không với muối tinh để tắm 

Phương pháp tắm lá trầu không nên thực hiện 3 lần/tuần sẽ khiến tình trạng mụn lưng được cải thiện rõ rệt. 

2.2.2. Lá tía tô

Có tác dụng kháng viêm, sát trùng cao nên lá tía tô rất hay được dùng để trị mụn lưng, chữa lành các vết mụn sung do mụn một cách nhanh chóng. 

Để sử dụng lá tía tô trị mụn, bạn chuẩn bị:

• Rửa sạch 1 nắm lá tía tô
• Dùng kéo cắt nhỏ lá tía tô, sau đó đem giã nhuyễn  
• Đổ khoảng 1 lít nước sôi để đun lá tía tô đã xay nhuyễn
• Hòa nước lá với nước đun sôi bình thường để tắm 

Phương pháp tắm lá tía tô nên được thực hiện cách ngày để mang lại hiệu quả chữa mụn lưng viêm nang lông cao nhất. 

2.2.3. Lá trà xanh

Đây là loại lá giàu chất chống oxy hóa giúp thanh nhiệt, giải độc tố cho cơ thể. Đặc biệt trà xanh cũng chứa EGCG có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa ung thư da. Dùng lá trà xanh để làm nước tắm, bạn cần chuẩn bị: 

• Đầu tiên dùng lá trà xanh tươi rửa sạch
• Bạn có thể cắt nhỏ lá trà hoặc để nguyên lá để đun với nước trong vòng 5 – 10 phút 
• Pha nước lá trà xanh đun sôi với nước tắm bình thường
• Bạn có thể thêm một chút muối tinh vào nước tắm

Tắm lá trà xanh nên được sử dụng cách ngày để đem lại công dụng trị mụn lưng nhanh chóng. Sau khi tắm lá, bạn không nên tắm lại với xà phòng để tránh gây kích ứng các nốt mụn. 

3. Lưu ý để trị viêm nang lông ở lưng triệt để

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị mụn lưng viêm nang lông trên bạn cũng cần lưu ý những điều sau:

3.1. Tắm lá kết hợp sử dụng Decumar New

Nếu chỉ tắm lá thông thường, các vết mụn lưng sẽ không được điều trị triệt để một cách nhanh chóng. Hãy sử dụng thêm các loại kem bôi chuyên dụng, có thành phần từ thiên nhiên như Gel trị mụn và sẹo thâm Decumar New để hỗ trợ loại bỏ mụn nhanh chóng.

• Nano Cucurmin: Cucurmin dưới dạng nano sẽ thẩm thấu trên da nhanh hơn, làm giảm tình trạng viêm đỏ, sưng đỏ do mụn gây nên. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây mụn. 
• Lá chanh sim: Oiless’city có trong lá chanh Sim có khả năng giữ ẩm, loại bỏ được môi trường sinh sôi của mụn. 
• Hành tây đỏ: Tinh chất hành tây đỏ có khả năng hỗ trợ da sản xuất collagen hợp lý. Từ đó, giúp da tránh khỏi tình trạng sẹo lồi, sẹo lõm. 
• Lô hội và vitamin E: Lô hội có khả năng làm mát da, dịu da, giúp da lúc nào cũng duy trì được độ ẩm cân bằng, hạn chế da tiết dầu do thiếu ẩm. Bên cạnh đó, vitamin E có khả năng nuôi dưỡng da, hạn chế tình trạng oxy hóa, cải thiện tình trạng da sạm đen, nhăn nheo. 

Sử dụng gel Decumar New 3 – 4 lần/ngày hoặc 2 lần sáng và tối. Thoa một lượng gel vừa đủ lên vùng da bị mụn. Chờ gel khô hẳn hoặc rửa sạch với nước ấm sau 30 phút. Da bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được sự cân bằng, không còn mụn viêm. 

3.2. Chăm sóc và bảo vệ cơ thể

Ngoài kết hợp tắm lá và sử dụng Gel trị mụn và sẹo thâm Decumar New, bạn cũng cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ, giữ cho da luôn khô thoáng. Sử dụng áo vừa vặn, chất liệu thấm hút mồ hôi giúp da thông thoáng, hạn chế được mụn viêm. 

3.3. Để cơ thể khỏe từ bên trong

Chăm sóc cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Đây là điều mà bạn nên làm để có thể điều trị mụn đạt hiệu quả lâu dài. 

• Duy trì chế độ ăn uống điều độ. Tránh xa các thực phẩm chế biến từ sữa, nhiều đường, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ… 
• Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress, căng thẳng mệt mỏi.
• Tích cực rèn luyện sức khỏe, vận động cơ thể để tăng cường đào thải độc tố.

Viêm nang lông ở lưng sẽ không còn là nỗi “ám ảnh” nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để ngăn ngừa loại mụn này. Chúc các bạn nhanh chóng có được làn da khỏe mạnh, mịn màng và không còn mụn viêm!