Trị mụn

Hướng dẫn 7 bước chăm sóc da mụn bọc tại nhà đúng cách

Tác giả:
Đỗ Thị Lý
Tham vấn Y khoa:
Tiến sĩ. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Như Lan
Ngày đăng:
05/07/2019
Lần cập nhật cuối:
13/08/2019
Số lần xem:
809

Mụn bọc là một thể nặng của mụn trứng cá, gây cảm giác đau đớn và mất thẩm mỹ cho người mắc phải. Chăm sóc mụn bọc là quá trình đòi hỏi nhiều sự chăm sóc cẩn thận và khoa học để hạn chế những hậu quả không mong muốn. Dưới đây là 7 bước chăm sóc da đang nổi mụn bọc chuẩn chỉnh nhất. Đừng bỏ lỡ những bí kíp này nhé! 

1. Vệ sinh da mặt bị mụn bọc

Việc luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là điều kiện tiên quyết trong để có làn da đẹp. Hàng ngày, da mặt bạn phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi từ ngoài đường, từ môi trường xung quanh…. Điều đó rất dễ đến việc những bụi bẩn sẽ làm bít tắc lỗ chân luôn, khiến da dễ bị mụn.

Rửa mặt với nước chăm sóc da mụn bọc
Vệ sinh da thường xuyên là điều kiện tiên quyết trong việc chăm sóc mụn bọc

Việc loại bỏ bụi bẩn hàng ngày trên da bằng nước thông thường là không đủ. Bạn cần: 

  • Đầu tiên, tẩy trang với nước tẩy trang. Không nên sử dụng tẩy trang dầu vì dễ khiến mụn lên mạnh hơn. 
  • Dùng sữa rửa mặt để làm sạch cặn trang điểm, dầu thừa và bụi bẩn trên da. Nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ để không khiến da bị kích ứng thêm. 

Đối với làn da đang bị mụn bọc, mụn viêm đau, sử dụng sữa rửa mặt dạng gel là lựa chọn tối ưu. Dạng gel không khiến da bị khô mà vẫn đảm bảo rửa sạch sâu tận lỗ chân lông. Gel rửa mặt Decumar Clean là một trong những sản phẩm trị mụn được tin dùng hiện nay. Ưu điểm của dòng sản phẩm này là chiết xuất 100% từ nguyên liệu tự nhiên nên phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm. 

Decumar Clean với chất gel dịu mát giúp làm sạch da nhẹ nhàng đồng thời mang đến khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả nhờ tinh chất Nano Curcumin và chiết xuất lá Neem ngăn ngừa không cho vi khuẩn gây mụn hình thành. Bạn hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng. 

2. Hạn chế việc sờ lên mụn, nặn mụn

Khi bị mụn, vì lo lắng và ngứa ngáy nên chúng ta thường liên tục soi gương, sờ lên mặt. Một thói quen khác nữa là tự ý nặn mụn và cạy mụn trong ngày. Thậm chí là nặn mụn bọc bị chai, bị thâm nặng. Đây điều là những thói quen cực kỳ xấu, đặc biệt là với da mụn. 

Nặn mụn bọc đúng cách bằng dụng cụ
Nên hạn chế tối đa việc nặn hoặc sờ vào mụn bọc

Nặn mụn không đúng cách có thể làm nhân mụn vỡ, vi khuẩn lây lan sang những vùng da khác. Mụn bị nặn sai cũng lâu lành hơn và rất dễ bị lên lại, thậm chí có thể trở thành ổ viêm nguy hiểm, để lại sẹo.

Tay của chúng ta thường không sạch. Do đó, việc sờ tay lên mặt nhiều lần trong ngày sẽ mang theo rất nhiều vi khuẩn từ tay lên mặt. Bởi vậy mà mụn trên mặt càng nặng và lâu lành hơn. 

3. Thường xuyên tẩy tế bào chết trên da

Tế bào chết cũng là một trong những nguyên nhân làm bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn. Do đó, việc thường xuyên tẩy tế bào chết trên da sẽ làm lỗ chân lông được thông thoáng hơn, ngăn mụn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần/tuần, không nên tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ gây tổn thương da. 

Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước bắt buộc phải làm trong quá trình chăm sóc mụn bọc

Da mụn là làn da đang bị tổn thương nên cần dùng sản phẩm thật dịu nhẹ. Bạn chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có hạt nhỏ hoặc các loại gel tẩy tế bào chết nhẹ dịu. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết đơn giản tự làm tại nhà.

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên và đúng cách sẽ giúp da bạn trở nên mịn màng hơn, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da và hạn chế mụn. 

4. Sử dụng các sản phẩm điều trị mụn bọc từ thiên nhiên

Sữa chua, mật ong, chanh và tinh bột nghệ
Có rất nhiều các nguyên liệu giúp trị mụn bọc tới từ thiên nhiên

Để trị mụn hiệu quả, bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm trị mụn chuyên sâu. Bạn có thể dùng sản phẩm có sẵn, hoặc các nguyên liệu tự nhiên đều được.

  • Chanh chứa nhiều vitamin C và có tính chống oxy hoá, có tác dụng chống viêm hiệu quả. Bạn có thể lấy một chút nước cốt chanh chấm lên các nốt mụn đến khi mụn bọc xẹp đi. Tuy nhiên dùng chanh có thể làm da mỏng đi hoặc gây kích ứng vì chanh có tính axit cao.
  • Nghệ tươi cũng là một sản phẩm đến từ thiên nhiên rất hiệu quả trong việc trị mụn bọc. Trong nghệ có Curcumin chống oxy hóa mạnh, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể dùng bột nghệ pha với sữa chua không đường đắp lên da giúp trị mụn, trị thâm hiệu quả.
  • Mật ong có tính kháng viêm và kháng nấm rất hiệu quả. Đối với da mụn, mật ong sẽ hạn chế sự sưng viêm, làm se mụn và từ từ trị mụn. Dùng mật ong dưỡng da cũng khiến da thêm mềm mịn hơn, các vết thâm máu biến mất. 

Ngoài những nguyên liệu kể trên, bạn có thể chọn các sản phẩm trị mụn có thành phần thiên nhiên dành riêng cho da mụn. Gel trị mụn Decumar có chứa Nano Curcumin, có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị và ngăn ngừa các loại mụn. Đây là sản phẩm gel trị mụn bọc còn có thành phần vitamin E và tinh chất lô hội giúp làm dịu da; tinh chất hành tây đỏ giúp lấp đầy các vết lõm, vết thương do mụn gây nên, ngừa mụn tái phát.

5. Đảm bảo cho da luôn được dưỡng ẩm

Nhiều bạn bị mụn có tâm lý sợ sệt khi dùng các loại kem dưỡng ẩm vì sợ bị bí da, lên mụn nhiều hơn. Tuy nhiên, đây là quan điểm sai lầm. Khi da bạn không giữ được độ ẩm cần thiết, các tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để cân bằng da. Sự hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn sẽ tạo điều kiện cho mụn xuất hiện nhiều hơn. 

Sử dụng Toner chăm sóc mụn bọc
Sử dụng Toner sẽ giúp cho bạn cân bằng độ pH cho da cũng như chăm sóc mụn bọc một cách hiệu quả

Khi dưỡng ẩm cho da, bạn nên có 2 bước sau:

  • Sau khi rửa mặt, dùng toner để cân bằng độ pH của da. 
  • Dùng kem dưỡng để dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da.  

Sau khi rửa mặt, độ pH và độ ẩm của da ít nhiều cũng bị ảnh hưởng nếu bạn dùng sữa rửa mặt có hoạt tính mạnh. Toner là sản phẩm vô cùng quan trọng để cấp ẩm nhanh và cân bằng lại độ pH. Độ pH quá thiên về axit hay bazơ đều có hại cho da, khiến da dễ bị lên mụn hơn. Do đó, bạn không thể bỏ qua bước này trong quá trình dưỡng da. 

Bên cạnh đó, việc dùng kem dưỡng có tác dụng giữ cho da luôn đủ ẩm trong thời gian dài. Từ đó tạo điều kiện cho da khỏe hơn. Da đủ ẩm cũng sẽ hạn chế tiết dầu – một yếu tố rất quan trọng trong trị mụn. 

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với từng loại da. Da dầu và mụn bọc nên chọn các sản phẩm dễ thẩm thấu như các loại gel dưỡng ẩm hoặc các loại lotion lỏng nhẹ. 

6. Xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng khi ngăn ngừa mụn bọc
Bổ xung các thực phẩm dinh dưỡng giúp da đẹp hơn, ngăn ngừa nguy cơ mụn bọc

Chế độ sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Việc trị mụn nếu chỉ tác động ở bên ngoài thôi mà không xây dựng một chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý sẽ rất khó để ngăn ngừa mụn bọc được. 

  • Bỏ ngay việc ăn nhiều đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhiều đường, đồ có tính nóng. Chúng không hề tốt cho làn da, khiến da mụn trở nên nghiêm trọng hơn. 
  • Không ăn hoặc hạn chế tối đa việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa hộp, phô mai, kem, trà sữa, bánh ngọt,… Các thành phần từ sữa có thể khiến mụn xuất hiện với tần suất liên tục hơn nhiều. 
  • Nên ăn các thực phẩm có chứa vitamin, có chất xơ như rau xanh, trái cây.
  • Hạn chế sử dụng các đồ uống có cồn như rượu bia, cafe.
  • Uống đủ nước. Nước còn giúp da cân bằng độ ẩm, hạn chế tình trạng mất nước của da, hạn chế da tiết dầu. Ngoài ra, nước cũng giúp cơ thể đào thải các chất thừa, giúp da đẹp hơn.
  • Sinh hoạt lành mạnh, không thức khuya, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh hơn.

7. Tránh để da bị mụn bọc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Trong ánh nắng mặt trời có tia UV có khả năng làm tổn thương da, khiến da bị mất đi collagen và elastin, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nám, tàn nhang cũng do tia UV này gây ra. Đối với những người có mụn, ánh sáng mặt trời sẽ khiến các vết thâm mụn lâu biến mất hơn. Khi tiếp xúc với nắng, các vết thâm đổi màu sậm hơn và tốn rất nhiều thời gian để biến mất. Các nốt mụn cũng có thể sở nên cứng hơn và khó điều trị hơn. 

Do đó, bạn nên tránh ra đường vào thời điểm nắng gắt như sau 9h sáng và trước 4h chiều. Khi ra đường, bạn nên đeo khẩu trang và che chắn kĩ càng, sử dụng mũ rộng vành để tránh nắng. Nếu da không quá nhạy cảm, bạn nên thoa thêm kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện nhất.

Trên đây là những điều quan trọng nhất mà bạn cần biết và thực hiện khi bị mụn bọc. Chăm sóc mụn bọc rất cần sự kiên trì, do đó đừng nản lòng nhé. 

5/5 (1 Review)

Bình luận
avatar
  Subscribe  
Notify of