Trị mụn

Mách chị em 5+ cách ngừa mụn bọc HIỆU QUẢ nhất

Tác giả:
Nguyễn Việt Bắc
Tham vấn Y khoa:
Tiến sĩ. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Như Lan
Ngày đăng:
05/07/2019
Lần cập nhật cuối:
04/09/2020
Số lần xem:
665

Mụn bọc chính là kẻ thù của không ít các chị em phụ nữ. Nó khiến lớp trang điểm của bạn trở nên kém hoàn hảo đồng thời cũng khiến da bạn bị tổn thương nặng nề. Hãy cùng chúng tôi tham khảo những cách ngừa mụn bọc hữu hiệu trong bài viết dưới đây nhé! 

1. Nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn bọc

Mụn bọc
Biết nguyên nhân sẽ có được cách ngừa mụn bọc hiệu quả nhất

Mụn bọc là biến thể dạng nặng của mụn trứng cá với các triệu chứng sưng viêm, đầu mụn cứng, có mủ, gây đau nhức. Chúng tồn tại trên da do một số nguyên nhân cơ bản như sau: 

  • Nguyên nhân do tích tụ bã nhờn, vi khuẩn trên da
  • Nguyên nhân do chế độ sinh hoạt, ăn uống
  • Nguyên nhân do căng thẳng
  • Nguyên nhân do trang điểm quá dày
  • Nguyên nhân do thường nặn mụn

Tuy nhiên, mụn bọc không phải không thể chữa trị và phòng ngừa. Các bạn có thể ngăn cản mụn bọc xuất hiện, đồng thời bảo vệ da trong môi trường nóng ẩm khắc nghiệt của mùa hè. Hãy cùng tham khảo những cách ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả dưới đây. 

2. Rửa mặt và vệ sinh mặt thường xuyên

Rửa mặt là một trong các bước quan trọng của quy trình chăm sóc da. Nó là bước làm sạch, giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn bám trên da khi bạn tiếp xúc với môi trường. Vì vậy, bạn cần phải chọn lựa loại sữa rửa mặt có công dụng làm sạch da nhưng không được làm khô da, tránh việc da bị bào mòn. 

Sữa rửa mặt ngừa mụn bọc hiệu quả Decumar
Sữa rửa mặt ngừa mụn bọc hiệu quả Decumar

Sữa rửa mặt Decumar Clean hiện đang được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng vì những công dụng hữu hiệu của nó với làn da. Được chiết xuất từ nghệ vàng, Decumar Clean có chứa tinh chất nano curcumin, giúp kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Do đó, gel rửa mặt Decumar Clean không chỉ có công dụng làm sạch da mà còn giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.  

Bên cạnh đó, Decumar Clean còn chứa nhiều vitamin E, giúp da cấp ẩm, làm dịu những nốt sưng đỏ trên da. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tin dùng Decumar Clean để làm sạch da và cải thiện những nốt mụn bọc “đáng ghét”. 

3. Giữ chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, khoa học

Ngoài việc áp dụng các cách trị mụn bọc tự nhiên như đắp mặt nạ nghệ, mật ong… Một chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng là một cách ngừa mụn bọc hiệu quả. Vì vậy, hãy thiết lập chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế chất béo ngay từ hôm nay. Rau xanh, hoa quả là những thực phẩm cần đưa vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường vitamin và khoáng chất hỗ trợ tái tạo tế bào da. 

Áp dụng chế độ ăn uống điều độ
Duy trì chế độ ăn uống điều độ và lành mạnh là cách giúp da ngừa mụn tốt nhất

Kết hợp với thực đơn khoa học, bạn cần tích cực tập luyện thể thao và đi ngủ đúng giờ. Stress, áp lực, thức khuya là một trong những nguyên nhân khiến da nổi mụn. Do đó, bạn cần duy trì lối sống tích cực, chăm tập luyện để ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả nhất. 

4. Hạn chế việc sử dụng trang điểm quá nhiều, quá dày

Là con gái ai cũng thích được xinh đẹp nên việc trang điểm đã trở thành thói quen của nhiều người khi ra ngoài. Tuy nhiên, việc trang điểm quá nhiều, lớp trang điểm dày cũng là nguyên nhân khiến mụn bọc xuất hiện dày đặc trên da. Phấn nền, kem che khuyết điểm, phấn bột… nếu sử dụng nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến vi khuẩn và bụi bẩn lưu lại trên da.

Vì vậy, nếu không bắt buộc, bạn nên hạn chế trang điểm hoặc có thể trang điểm nhẹ nhàng tự nhiên với lớp nền là kem chống nắng. Đây là một trong những cách ngừa mụn bọc hiệu quả nhất.

5. Lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da

Dưỡng da là quá trình không thể thiếu nếu muốn sở hữu làn da căng bóng mịn màng. Tuy nhiên, chỉ khi sử dụng mỹ phẩm phù hợp với da, bạn mới có thể thấy được hiệu quả mong muốn. Sử dụng sai mỹ phẩm cũng khiến da bị nổi mụn hoặc thậm chí là kích ứng sưng đỏ. 

Mỹ phẩm gây ra mụn bọc
Cần chọn lựa các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da để tránh gây ra mụn bọc

Để lựa chọn mỹ phẩm, trước hết bạn cần xác định loại da của mình hoặc tình trạng da của mình thời điểm hiện tại. Nếu là da dầu, bạn nên sử dụng mỹ phẩm có tính năng kiềm dầu còn da khô thì phải sử dụng sữa dưỡng để bổ sung độ ẩm cho da. Kể cả có chọn gel trị mụn bọc cũng cần phải lưu ý thành phần cũng như cách sử dụng của chúng.

6. Hạn chế đụng chạm hay nặn mụn

Các vết mụn bọc thường có mủ hoặc phần nhân có dịch gây cảm giác ngứa ngáy, đau nhức cho chúng ta. Lúc này, rất nhiều người có thói quen cho tay lên mặt nặn mụn hoặc cậy các nốt mụn này ra. Tuy nhiên, đây là một thói quen cần phải sửa đổi nếu bạn không muốn mụn mọc nhiều và có biến chuyển nặng hơn. 

Sờ nắn và nặn mụn bọc
Cần hạn chế tối đa việc đụng chạm hoặc nặn mụn bọc

Tay chúng ta thường tiếp xúc nhiều với môi trường nên sẽ có không ít vi khuẩn. Nếu để tay chưa rửa sạch sẽ tiếp xúc với mụn sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào các nốt mụn, gây sưng đỏ to hơn, gây viêm nhiễm. Do đó,  nếu chưa biết nặn mụn bọc đúng cách thì các chị em cần hạn chế nặn mụn hoặc đụng chạm tay lên các nốt mụn để giúp mụn biến mất nhanh hơn. 

Mụn bọc thường tồn tại trên da lâu hơn các loại mụn khác, do đó, cần có cách ngừa mụn bọc phù hợp với từng loại da. Hy vọng rằng qua bài viết này, các bạn đã biết được nguyên nhân gây ra mụn bọc và cách phòng ngừa mụn hiệu quả. 



Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *