Chăm sóc da

Cách xử lý với vết thương trầy xước da ở đầu gối

Tác giả:
Đỗ Thị Lý
Tham vấn Y khoa:
Tiến sĩ. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Như Lan
Ngày đăng:
24/05/2019
Lần cập nhật cuối:
18/07/2019
Số lần xem:
772

Trong cuộc sống thường ngày, những vết thương ở chân như trầy xước da ở đầu gối là khá phổ biến và rất dễ xảy ra. Vậy chúng ta nên xử lý những vết thương này như thế nào để chúng mau lành nhất?

1. Tùy theo mức độ bị thương mà đưa ra những phương pháp xử lý thích hợp

Trước khi tiến hành sơ cứu vết thương, bạn phải nắm rõ tình trạng của vết thương ra sao. Nếu vết thương không bị lồi mỡ hay xương hoặc cơ hay gân. Vết thương không bị rách toác, và chảy nhiều máu. Trong trường hợp chỉ là trầy xước nhẹ có thể chữa trị ngay tại nhà thì có thể tiến hành các bước sơ cứu ban đầu ngay tại chỗ. Tùy vào tình trạng nhẹ, trung bình hay nặng của vết thương và vị trí vết thương mà có những biện pháp phù hợp.

1.1 Trầy xước da ở đầu gối nhẹ

Vết trầy xước da ở đầu gối nhẹ
Vết trầy xước da ở đầu gối nhẹ

Trước tiên, luôn nhớ phải rửa tay kỹ càng bằng xà phòng và nước sạch trước khi sơ cứu. Nếu cẩn thận hơn có thể đeo găng tay y tế trước khi bắt đầu chăm sóc vết thương.

Đặt đầu gối lên ghế hoặc gối, giữ cho đầu gối cao quá tim. Dùng tay đè lên vết thương để ngăn ngừa cho máu không chảy ra. Trong trường hợp có các mảnh vụn ở vết thương như bụi bẩn, gai, mảnh sành… Bạn cần phải sử dụng các dụng cụ gắp chúng ra.

Dùng bông, băng gạc hay vải trắng sạch đè lên vết thương nội trong vài phút để cầm máu. Nếu bị thấm nhiều máu quá thì phải thay liên tục. Xối nước quanh khu vực đầu gối bị thương để rửa sạch bụi bẩn. Dùng các loại xà phòng hoặc nước rửa tay diệt vi khuẩn để rửa nhẹ quanh miệng vết thương. Cẩn thận tránh đề thấm vào vùng bị thương gây đau rát.

Dùng khăn sạch thấm từ từ vào vùng trầy xước da ở đầu gối. Nhẹ nhàng lau từ miệng vết thương vào trong. Không nên quá mạnh tay có thể gây chảy máu và bị rách miệng vết thương khiến vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.

1.2. Trầy xước da ở đầu gối trung bình

Vết trầy xước da ở đầu gối trung bình
Vết trầy xước da ở đầu gối trung bình

Đối với những vết thương đầu gối ở mức độ trung bình. Khi quan sát có thể thấy vết thương hơi bị lõm, hơi sưng, đau rát và rỉ máu. Trong trường hợp này hãy rửa vết thương cẩn thận bằng nước muối loãng để sát trùng kĩ lưỡng, loại bỏ vi khuẩn.

Có thể bôi các loại thuốc mỡ có chữa kháng sinh cùng với giảm đau nhẹ. Hãy sử dụng đúng liều lượng và đúng cách thiêu chỉ định in trên hướng dẫn sử dụng. Nếu như cảm thấy bị kích ngứa, dị ứng khi bôi lên thì hãy rửa sạch rồi sử dụng các loại thuốc phù hợp khác.

Dùng bông hoặc băng gạc đè lên vết thương rồi quấn bằng cuốn nếu cần. Bạn có thể sử dụng các băng gạc khử trùng hay băng gạc có thể dính để tránh bị bung ra.

1.3. Trầy xước da ở đầu gối nặng

Vết trầy xước da ở đầu gối nặng
Vết trầy xước da ở đầu gối nặng

Nếu như vết thương có dấu hiệu nặng như mảng rách lớn, chảy máu nhiều, có phù nề xung quanh thậm chí có dấu hiệu mưng mủ sau 1 thời gian bị thương là những vết thương nặng mà bạn cần đặc biệt lưu ý. Khi sơ cứu, hãy rửa sạch vết thương với muối loãng sau đó quấn băng gạc kỹ càng.

Hàng ngày, bạn cần lau rửa vết thương cho sạch các chất tiết, máu, mủ bằng nước muối, chấm cồn sát khuẩn, bôi thuốc cẩn thận và thay băng gạc sạch. Nếu vết thương chảy mủ nhiều, bạn có thể sẽ cần thay băng gạc nhiều lần trong ngày. Với các vết thương nặng như thế này, bạn nên uống thêm thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm.

Nếu cần thiết hãy đưa người bị thương đến các trạm y tế để được các y bác sĩ kiểm tra, thay băng và kê thuốc phù hợp. Với các vết thương nặng không đảm bảo kỹ thuật thì không nên tự ý sơ cứu nếu không thành thạo vì có thể gây ra các biến chứng lở loét, nát vết thương, mưng mủ nặng hơn.

2. Các giữ cho vết trầy xước da ở đầu gối không để lại sẹo

2.1. Chăm sóc vết thương cẩn thận, không bóc mài vết thương

Thay băng mỗi ngày, hoặc thậm chí trong 1 ngày có thể thay băng 2 lần. Nếu bị ướt hoặc bị đen bẩn nên thay ngay để không tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Thường xuyên theo dõi liên tục trong quá trình điều trị vết trầy xước da ở đầu gối.

Chế độ chăm sóc khi bị trầy xước da ở đầu gối
Chế độ chăm sóc khi bị trầy xước da ở đầu gối

Tùy vào độ tuổi, cơ địa, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt… Quá trình hồi phục vết thương sẽ có thể nhanh hoặc chậm khác nhau.

  • Chỉ nên vận động nhẹ hàng ngày nếu đầu gối bị thương do va chạm. Điều này giúp vết thương mau chóng hồi phục hơn. Một số bài tập co giãn cũng rất tốt cho việc giảm tê cứng đầu gối khi bị trầy xước.
  • Không nên mặc quần quá chật, bó sát, đè ép lên vết thương gây cảm khác khó chịu. Không những thế có thể ma sát làm kéo toác miệng vết thương thêm lần nữa.
  • Nếu chơi thể thao nên đeo một miếng đai bảo vệ đầu gối để chống chịu được ma sát. Tránh gây ra tổn thương trực tiếp đến vùng bị thương. Đồng thời, cũng ngăn ngừa việc tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập qua miệng vết thương.
  • Không nên cào, cậy hay mài vết thương để tránh nhiễm khuẩn từ móng tay hay làm vết thương bị bong tróc.

Chú ý: Nếu có dấu hiệu lở loét, mưng mủ, vết thương không lành cần phải tới bệnh viện thăm khám.

2.2. Chú ý chế độ dinh dưỡng phù hợp

Trong quá trình hồi phục sau vết thương, bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng của mình. Từ đó giúp cho vết thương mau lành cũng như không để lại sẹo.

Chế độ dinh dưỡng khi bị trầy xước da
Bổ xung các thực phẩm dinh dưỡng giúp vết trầy xước mau lành

Một số thực phẩm mà bạn nên bổ xung như:

  • Thực phẩm chứa Vitamin C: Có tác dụng tốt trong việc chữa lành vết thương, đóng góp cho quá trình tái tạo collagen giúp phục hồi. Giúp hình thành da, tái tạo các tế bào, giảm thiểu tình trạng mưng mủ vết thương. Vitamin C thường có trong các loại rau củ quả như dây tây, cà chua, khoai tây, chanh…
  • Thực phẩm chứa Vitamin A: Đây là một nhân tố chống oxy hóa và giúp chữa lành vết thương có hiệu quả. Chúng giúp hình thành ra các mô mới giúp cho vết thương mau lành. Vitamin A có nhiều trong sữa và các loại rau củ quả màu vàng, cam như cà rốt, khoai lang…
  • Thực phẩm chưa Protein: Giúp tái tạo các tế bào da, tiêu diệt sự xâm nhập của vi khuẩn gây tổn hại cho vết thương. Khi cơ thể không có đủ lượng protein thì vết thương sẽ bị chậm hồi phục. Do vậy, bạn cần nạp một lượng protein thích hợp từ các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng…
  • Thực phẩm chứa kẽm: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, thúc đẩy mau lành vết thương. Một số món ăn giàu chất kẽm như: nghệ, ngũ cốc, khoai lang, bánh mì…
  • Những thực phẩm chứa nhiều Canxi hay Vitamin D: Thúc đẩy và duy trì sức dẻo dai của xương, dây chằng cũng như cơ sau khi bị chấn thương đầu gối.

Cần tránh sử dụng một số loại hải sản như sò, tôm… Có thể gây dị ứng da, khiến da nổi mẩn, mưng mủ. Rượu và cà phê cũng cần hạn chế vì làm kéo chậm thời gian hồi phục vết thương.

2.3. Thoa các loại kem trị sẹo để tránh để lại sẹo

Thoa đều loại kem hay thuốc mỡ kháng sinh lên vết thương mỗi ngày. Điều này giúp thúc đẩy khả năng hồi phục vết thương và hạn chế nhiễm trùng.

Bôi kem trị sẹo khi bị trầy xước da
Sử dụng các loại kem trị sẹo sau khi bị thương ở đầu gối

Nhiều người cho rằng uống hay bôi thuốc kháng sinh giúp vết trầy xước da ở đầu gối mau lành. Nhưng trên thực tế nó chỉ tăng sức đề kháng, giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, không có hiệu quả cao trong việc thúc đẩy sự hồi phục của vết thương.

Ngoài ra, đối với vết thương lớn và có khả năng để lại sẹo thì việc sử dụng những loại thuốc hoặc kem trị sẹo là cần thiết. Những loại này không thể sử dụng trong quá trình điều trị mà phải đợi sau khi vết thương khép miệng và kéo da non. Nếu sử dụng quá sớm sẽ khiến thuốc xâm nhập vào phần mô mềm còn bị tổn thương, có thể khiến vết thương lâu lành.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng kem trị sẹo ở vùng vết thương trước khi đóng vảy. Điều này giúp hạn chế việc để lại sẹo cũng như rút ngắn thời gian hồi phục vết thương.

Những vết thương, trầy xước ở vùng đầu gối thường khá khó giữ gìn bởi đây là vị trí khớp xương chuyển động, dễ khiến vết thương bị bong ra và lâu lành hơn. Do đó, bạn sẽ cần chú ý chăm sóc vết thương ở vùng này nhiều hơn các vị trí khác một chút. Hãy dùng các hướng dẫn chăm sóc vết trầy xước da ở đầu gối trên đây để chăm sóc bản thân thật tốt nhé.

0/5 (0 Reviews)

Bình luận
avatar
  Subscribe  
Notify of