Chăm sóc da

Tinh nghệ nano là gì? Công dụng của tinh nghệ nano

Tác giả:
Đỗ Thị Lý
Tham vấn Y khoa:
Tiến sĩ. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Như Lan
Ngày đăng:
22/05/2019
Lần cập nhật cuối:
23/07/2019
Số lần xem:
535

Bào chế thành công tinh nghệ nano là bước tiến mới của khoa học hiện đại giúp phát huy tối đa hiệu quả trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh. Vậy tinh nghệ nano là gì và nó có ứng dụng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé. 

1. Tinh nghệ nano là gì? Ưu điểm của tinh nghệ nano

Củ nghệ được ứng dụng rất nhiều trong đời sống hàng ngày, từ ẩm thực, sức khỏe tới làm đẹp… Trong thành phần của nghệ vàng có chứa polyphenol và curcumin. Đây là hai hoạt chất có khả năng điều trị tốt các bệnh về viêm loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra còn có thể làm lành vết thương, phục hồi các tế bào bị tổn thương nhanh chóng.

Tuy nhiên, curcumin chỉ chiếm 2 – 5% trong nghệ và không tan trong nước. Do vậy, hoạt chất này hấp thụ rất kém nên không phát huy được hiệu quả tác dụng.

Nano Curcumin
Nano Curcumin rất tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp ở chị em

Để khắc phục vấn đề đó, y học hiện đại đã tạo ra chế phẩm từ nghệ tươi khi sử dụng công nghệ màng sinh học nano – Nano Curcumin mang đến khả năng hấp thụ cao. 

Nano Curcumin có kích thước siêu nhỏ, đồng bộ từ 4 – 40nm. Nhờ vậy khả năng hấp thu tăng 185 lần so với curcumin thông thường. Bên cạnh đó, Nano Curcumin còn tan trong nước và dung môi dầu, độ pH ổn định trong nhiều môi trường.

2. Tinh nghệ nano có tốt hơn tinh bột nghệ thông thường?

Tinh nghệ nano tốt hơn tinh bột nghệ
Tinh nghệ nano có công dụng vượt trội hơn hẳn so với tinh bột nghệ thông thường

Tinh nghệ nano rất khác với tinh nghệ thông thường. Do đó, bạn cần lưu ý khi chọn mua giữa các loại.

  • Tinh nghệ nano có độ tinh khiết rất cao. Tinh nghệ nano đã loại bỏ hoàn toàn dầu nghệ, xơ nghệ và các tạp chất khác. Do vậy, bạn có thể sử dụng lâu dài mà không lo bị nóng trong, mụn nhọt hay nóng gan. 
  • Tinh bột nghệ thông thường chứa curcumin ở dạng phân tử lớn. Do đó tác dụng chậm và không hiệu quả bằng nano curcumin.

Bên cạnh, đó một số ưu điểm nổi bật của tinh nghệ nano so với tinh bột nghệ thông thường có thể kể đến như sau:

  • Tinh nghệ nano có kích thước siêu nhỏ, từ 4 – 40nm. Do đó, độ tan và khả năng hấp thụ sẽ cao hơn hẳn so với tinh bột nghệ thông thường.
  • Hàm lượng Curcumin có trong tinh nghệ nano cũng cao hơn rất nhiều lần so với tinh bột nghệ loại thường. Nhờ vậy, hiệu quả điều trị bệnh cao hơn nhiều lần đồng thời khối lượng sử dụng lại thấp hơn hẳn.
  • Do sở hữu kích thước nano, Nano Curcumin thường được điều chế dạng viên hoặc dạng dung dịch. Chính vì vậy, việc sử dụng vô cùng dễ dàng, không mất công như dùng tinh bột nghệ thường.
  • Cuối cùng, tinh nghệ nano mùi không khó chịu, vị không đắng đồng thời không để lại những vệt vàng như khi sử dụng tinh bột nghệ thường hay nghệ tươi.

2. Công dụng của tinh nghệ nano

Vượt trội hơn tinh bột nghệ thông thường, vậy cụ thể công dụng của tinh nghệ nano là gì?

2.1. Sử dụng tinh nghệ nano trong điều trị các bệnh dạ dày

Trị đau dạ dày bằng tinh nghệ nano
Nano Curcumin giúp điều trị các bệnh dạ dày vô cùng hiệu quả

Hoạt chất nano curcumin có trong tinh nghệ nano có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày tá tràng rất hiệu quả. Lý do là bởi

  • Nano curcumin làm ức chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori – nguyên nhân chính gây ra bệnh dạ dày.
  • Nano curcumin kích thích các tế bào phục hồi và tạo mới, làm tái tạo niêm mạc dạ dày đang bị tổn thương, giúp vết loét dạ dày nhanh lành. 
  • Nano curcumin cũng làm tăng tiết chất nhầy mucin bảo vệ niêm mạc dạ dày, từ đó giúp từ đó giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về dạ dày.
  • Nano curcumin giúp ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do sinh ra khi tế bào niêm mạc dạ dày bị tổn thương và viêm loét, nhờ vậy là ngăn chặn nguy cơ chuyển hóa từ bệnh đau dạ dày sang ung thư dạ dày. 

2.2. Sử dụng tinh nghệ nano để làm đẹp da

Đắp mặt nạ với công thức chứa tinh nghệ nano
Sử dụng tinh nghệ nano giúp làm đẹp da vô cùng hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng cho sức khỏe, tinh nghệ nano là một “thần dược” trong việc làm đẹp da.

  • Trị mụn: Nano curcumin có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Nhờ vậy làm giảm tình trạng mụn sưng đỏ, ngăn không cho vi khuẩn mụn phát triển. Khi dùng tinh nghệ nano, các nốt mụn sẽ thu nhỏ dần cũng như không lây lan sang các vùng da khác. 
  • Giảm nám, tàn nhang: Nghệ Nano Curcumin có khả năng kích thích đào thải melanin. Đây là sắc tố khiến cho da bị thâm sạm đi được sinh ra từ tia cực tím, nội tiết tố… Nguyên nhân chính gây ra nám và tàn nhang ở trên da.
  • Ngừa sẹo: Hoạt chất Nano curcumin trong tinh nghệ nano thúc đẩy các tế bào tái tạo nhanh và khỏe mạnh hơn. Khiến các vết thương mau lành và hạn chế để lại sẹo lồi lõm xấu xí. 
  • Chống lão hóa: Nano curcumin là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Nó có thể chống lại tác động xấu của các gốc tự do gây nên trên da. Từ đó giúp chống lão hóa và giữ cho da được săn chắc hơn. 

2.3. Sử dụng tinh nghệ nano để giảm nguy cơ ung thư

Tinh nghệ nano điều trị ung thư
Tinh nghệ nano có một phần tác dụng giúp điều trị ung thư

Hoạt chất Curcumin nano có khả năng ngăn chặn 3 quá trình hình thành của bệnh ung thư:

  • Giai đoạn hình thành: tinh chất Curcumin nano gây ức chế quá trình phát triển của tế bào, ngăn ngừa việc nhân lên không kiểm soát của các mô mới ở các khối u
  • Giai đoạn phát triển: trong giai đoạn này hoạt chất Curcumin nano sẽ đẩy nhanh quá trình tự chết  của các tế bào ung thư, gia tăng số lượng của các tế bào miễn dịch từ đó tấn công các tế bào ung thư một cách có chọn lọc.
  • Giai đoạn di căn ung thư: tinh chất Curcumin nano gây suy giảm sự hình thành mạch máu, tiêu diệt tế bào ung thư do không có dưỡng chất để nuôi dưỡng, ngăn chặn quá trình di căn ung thư, tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, làm giảm độc tính của quá trình hóa trị và xạ trị .

Chính vì thế việc sử dụng tinh nghệ nano mang tới giải pháp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả.

2.4. Sử dụng tinh nghệ nano để chống viêm, kháng khuẩn

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chứng minh được công dụng tuyệt vời của tinh nghệ nano với khả năng chống viêm, kháng khuẩn giúp tiêu diệt và loại bỏ các vi khuẩn gây hại, phục hồi nhanh chóng những tổn thương mà không gây viêm nhiễm. Sử dụng nano curcumin góp phần hỗ trợ điều trị nhiều bệnh viêm nhiễm thông thường, các bệnh do virus gây ra và bảo vệ sức khỏe toàn diện hiệu quả. 

2.5. Sử dụng tinh nghệ nano làm giảm nguy cơ tim mạch

Tinh nghệ nano làm giảm Choresterol
Nano Curcumin giúp làm giảm lượng Choresterol vô cùng hiệu quả

Nano curcumin có tác dụng làm giảm hàm lượng Cholesterol bất lợi trong máu, một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng máu nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch. Sử dụng nano curcumin cũng có tác dụng rất tích cực trong hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh nhồi máu cơ tim, phì đại tim, phục hồi và tăng cường chức năng hoạt động của tim, làm giảm khả năng hình thành sẹo ở tim. 

2.6. Dùng tinh nghệ nano trong điều trị xương khớp

Hoạt chất nano curcumin trong tinh nghệ nano có tính kháng viêm mạnh có tác dụng ức chế các hoạt chất trung gian gây viêm khớp từ đó giúp giảm tình trạng sưng đau do viêm khớp. Chất này cũng giúp tăng cường chức năng hệ xương khớp và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp hiệu quả.

2.7. Sử dụng tinh nghệ nano để chống lão hóa

Curcumin là một chất chống oxy hóa cực mạnh.Khi được bào chế thành dạng nano trong tinh nghệ nano, khả năng chống oxy hóa này còn tăng lên rất nhiều lần, mang đến khả năng ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa, giúp cơ thể trẻ hơn, làn da được trẻ hóa và tràn đầy sức sống. 

2.8. Dùng tinh nghệ nano để điều chỉnh cân nặng

Tinh chất nano curcumin có trong tinh nghệ nano giúp làm giảm hàm lượng cholesterol xấu, tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp ngăn ngừa tình trạng thừa cân. Curcumin cũng ngăn sự hình thành và tích tụ mô mỡ mới từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và cực hiệu quả.

Giảm cân cùng với tinh nghệ nano
Có rất nhiều chị em sử dụng tinh nghệ nano để điều chỉnh cân nặng của bản thân

Đặc tính của nano curcumin cũng có tác dụng tăng cường chức năng tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng từ đó giúp hỗ trợ quá trình tăng cân khi sử dụng đúng cách. 

Tùy vào thời gian uống tinh nghệ nano, các bạn có thể áp dụng để điều chỉnh cân nặng. Nếu muốn giảm cân, các bạn cần uống trước bữa ăn 15-30 phút. Còn khi khi muốn tăng cân thì nên uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.

2.9. Tinh nghệ nano hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer

Nano cucurmin trong tinh nghệ nano có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer, giúp cải thiện trí nhớ cho người bệnh thông qua cơ chế khử các gốc tự do giúp ngăn chặn các tác nhân gây bệnh, ngăn chặn sự hình thành các mảng bám beta amyloid, phá vỡ được sự tích tụ của mảng bám amyloid – một trong những nguyên nhân gây chết tế bào não. 

2.10. Sử dụng tinh nghệ nano hỗ trợ điều trị mất ngủ

Tinh nghệ nano trị mất ngủ
Tinh nghệ nano cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn

Tinh nghệ nano giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ. Đặc biệt khi kết hợp tinh nghệ nano và sữa ấm sẽ tạo ra một loại axit amin, tryptophan có tác dụng an thần, cải thiện tốt tâm trạng, làm giảm những căng thẳng mệt mỏi từ đó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả, giúp các bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

3. Hướng dẫn sử dụng tinh nghệ nano đúng cách

Để có thể thu được hiệu quả cao từ việc sử dụng tinh nghệ nano, bạn cần biết cách sử dụng sao cho đúng bất kể là uống vào cơ thể hay dùng bôi bên ngoài. 

3.1. Uống tinh nghệ nano như thế nào cho đúng cách?

Tinh nghệ nano chỉ có thể phát huy hết tác dụng khi được sử dụng với đúng liều lượng và được uống vào đúng thời điểm. 

Uống tinh nghệ nano
Cần uống tinh nghệ nano đúng cách để đạt hiệu quả sử dụng cao nhất

3.1.1. Uống tinh nghệ vào lúc nào

Với mỗi một thời điểm khác nhau, việc sử dụng nano curcumin sẽ mang tới những tác dụng khác nhau. 

Uống tinh nghệ nano trước ăn

Người đang muốn giảm cân hoặc người đang cần điều trị các bệnh về dạ dày nên sử dụng tinh nghệ nano trước khi ăn 30 phút để làm đầy dạ dày, giảm cảm giác đói và tạo màng bọc bảo vệ niêm mạc dạ dày. 

Uống tinh nghệ nano sau ăn

Trong trường hợp cần nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, bạn nên uống 1 cốc tinh nghệ nano sau mỗi bữa ăn. 

Uống tinh nghệ nano pha sữa sau khi ăn khoảng 30 phút cũng giúp cung cấp thêm năng lượng, giúp bạn dễ dàng tăng cân hơn. 

Nếu bạn bị đau dạ dày và không thể nhớ uống tinh nghệ nano trước khi ăn, bạn có thể đổi thành việc uống tinh nghệ nano sau khi ăn 1 tiếng để giúp dạ dày được bảo vệ. 

Thời điểm uống tinh nghệ nano
Tùy mục đích sử dụng sẽ có thời điểm uống khác nhau

Tần suất uống tinh nghệ nano

Tinh nghệ nano nên được sử dụng đều đặn hàng ngày để có thể phát huy đầy đủ tác dụng. 

Tùy vào mục đích sử dụng mà tần suất uống tinh nghệ nano cũng khác nhau. 

  • Đối với những trường hợp muốn tăng hoặc giảm cân thì nên uống  mỗi ngày từ 2-3 lần. Kiên trì uống trong 3 tháng liền để nhận được hiệu quả.  
  • Để hỗ trợ điều trị các bệnh, bạn nên uống tinh nghệ nano mỗi ngày và chia làm 2 lần sáng và tối và duy trì trong 3-6 tháng. 

3.1.2. Một số công thức sử dụng tinh nghệ nano qua đường uống

Dưới đây là một số cách sử dụng tinh nghệ nano mà bạn có thể tham khảo

Uống tinh nghệ nano với mật ong
Có rất nhiều công thức khác nhau giúp bạn uống tinh nghệ nano

Uống với mật ong

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
  • 2 thìa cà phê tinh nghệ nano
  • 200 ml nước ấm khoảng 40 độ C

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: cho tinh nghệ nano vào nước ấm rồi khuấy đều cho tinh nghệ tan hết.
  • Bước 2: đổ 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào rồi tiếp tục khuấy đều và thưởng thức

Uống với sữa tươi

https://hellobacsi.com/wp-content/uploads/2018/07/uong-tinh-bot-nghe-va-mat-ong-1-e1530702935816.png

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 200 ml sữa tươi không đường
  • 2 thìa cà phê tinh nghệ nano
  • 200 ml nước ấm khoảng 40 độ C

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: trước hết các bạn cho 2 thìa tinh nghệ Nano vào cốc nước ấm khoảng 40- 45 độ C
  • Bước 2: khuấy đều cho tinh nghệ nano tan hẳn rồi cho thêm sữa tươi vào, khuấy đều giúp kích thích hương vị và dễ uống hơn.

3.2. Sử dụng tinh nghệ nano để đắp mặt

Ngoài việc hấp thụ qua đường uống, tinh nghệ nano cũng có thể được dùng đắp mặt và cho hiệu quả cải thiện da khá rõ rệt. 

3.2.1. Công thức mặt nạ tinh nghệ nano và mật ong

https://quevietfoods.com/wp-content/uploads/2019/06/mat-na-nghe-mat-ong-tri-mun.png

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 thìa cà phê tinh nghệ nano
  • 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

Cách làm như sau:

  • Bước 1: trộn đều tất cả các nguyên liệu theo tỷ lệ như trên
  • Bước 2: rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được thông thoáng giúp hấp thụ được tối đa những dưỡng chất cần thiết có trong hỗn hợp
  • Bước 3: thoa đều hỗn hợp lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng
  • Bước 4: sau khoảng 10- 15 phút các bạn rửa sạch mặt với nước

Mặt nạ nghệ mật ong giúp làm dịu da, trị mụn và cấp ẩm sâu, phù hợp và an toàn với mọi loại da mà không gây kích ứng. Các bạn nên kiên trì đắp mặt mỗi tuần từ 2-3 lần để có thể chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả, sở hữu được làn da mềm mịn và trắng sáng.

3.2.2. Công thức mặt nạ tinh nghệ nano và sữa chua

https://curcumingold.com/wp-content/uploads/2017/08/mat-na-tinh-bot-nghe-mat-ong-sua-chua-3-1.jpg

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 2 thìa tinh nghệ nano
  • 1 bát nhỏ

Cách làm như sau:

  • Bước 1: cho sữa chua không đường và tinh nghệ nano vào một bát nhỏ rồi trộn thật đều các nguyên liệu với nhau các bạn sẽ thu được hỗn hợp sánh mịn.
  • Bước 2: rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó sử dụng khăn lau khô mặt
  • Bước 3: thoa đều hỗn hợp lên da mặt kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 10- 15 phút để những dưỡng chất có trong hỗn hợp thẩm thấu sâu vào  bên trong da rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Mỗi tuần các bạn nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần để có thể khai thác được tối đa công dụng của loại mặt nạ này. Mặt nạ sữa tươi nghệ giúp làm sáng da, căng mịn da và tẩy tế bào chết nhẹ. 

3.2.3. Công thức mặt nạ tinh nghệ nano và chanh

https://hellobacsi.com/wp-content/uploads/2018/04/mat-na-tinh-bot-nghe4-e1524130289556.jpg?x30591

Nguyên liệu:

  • Nửa quả chanh tươi
  • 2 thìa cà phê tinh nghệ nano
  • Bông tẩy trang

Cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: vắt lấy nước cốt chanh tươi rồi trộn đều với tinh nghệ nano cho tới khi tinh nghệ tan hết
  • Bước 2: rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được thông thoáng giúp hấp thụ được tối đa những dưỡng chất cần thiết có trong hỗn hợp
  • Bước 3: dùng bông tẩy trang để thoa hỗn hợp lên da mặt
  • Bước 4: nằm thư giãn trong khoảng 10- 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước

Bạn nên đắp mặt nạ này 1-2 lần mỗi tuần vì chanh có thể bào mòn da nếu dùng quá nhiều. Mặt nạ nghệ chanh sẽ giúp làm sáng da, mờ thâm, đánh bay mụn đầu đen và làm thông thoáng lỗ chân lông. 

4. Cần lưu ý gì khi sử dụng tinh nghệ nano

Không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của tinh nghệ nano tuy nhiên để có thể khai thác được tối đa công dụng mà siêu thực phẩm này mang lại đối với sức khỏe và sắc đẹp các bạn cần lưu ý những điều sau khi sử dụng tinh nghệ nano. 

4.1. Những ai thì không nên sử dụng tinh nghệ nano?

  • Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh nghệ nano. Tác dụng khai thông khí huyết sẽ khiến tình trạng càng trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Những người bị sỏi mật và tắc nghẽn đường mật cũng không nên sử dụng. Tinh nghệ nano có thể làm xấu đi tình trạng bệnh đường mật. 
  • Nano curcumin có thể kích thích thông huyết. Điều này ảnh hưởng không hề tốt tới những người mắc bệnh rối loạn bệnh đông máu.
  • Người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản và đang điều trị bằng Tây y cũng không nên dùng. Đôi khi nghệ nano có thể làm giảm tác dụng của thuốc trị bệnh.
  • Phụ nữ đang mang thai hoặc đang muốn có thai. Hoạt chất có trong tinh nghệ nano có thể gây kích thích cổ tử cung hoặc gây chảy máu. Đây là hiện tượng vô cùng nguy hiểm với thai phụ.
  • Người chuẩn bị làm phẫu thuật không nên sử dụng tinh nghệ nano trong khoảng hai tuần trước khi phẫu thuật vì sản phẩm này có khả năng ngăn ngừa đông máu, có thể dẫn đến chảy máu nhiều, khó cầm trong và sau khi phẫu thuật.

4.2. Một số điểm khác cần lưu ý

Ngoài ra, người sử dụng cũng cần đặc biệt lưu ý một số điều sau:

  • Hàm lượng sử dụng tinh nghệ nano.
    • Nếu như có ý định sử dụng trong thời gian dài, mỗi người chỉ nên sử dụng 0,15 gram tinh nghệ nano.
    • Đối với người trưởng thành mỗi ngày nên sử dụng từ 300 – 500 mg/ngày. Đối với trẻ em từ 6 tuổi trở lên chỉ được sử dụng với 1/3 liều dùng của người trưởng thành. 
    • Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có thể biết liều lượng phù hợp với tình trạng cơ thể hiện tại.
  • Không nên lạm dụng hoặc sử dụng trong một thời gian quá dài. Nếu sử dụng quá lâu có thể dẫn tới một số tác dụng phụ như: tiêu chảy, buồn nôn, loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim…
  • Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu định dùng một lượng lớn tinh nghệ nano. Từ đó sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả sử dụng cao nhất cũng như tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.

Hy vọng với bài viết này các bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh, tăng cường sức khỏe và làm đẹp hiệu quả từ tinh nghệ nano. Với những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp, tinh nghệ nano là sản phẩm rất xứng đáng được sử dụng. Tuy nhiên, hãy luôn ghi nhớ những lưu ý trên để sử dụng tinh nghệ hiệu quả nhất nhé. 

5/5 (1 Review)

Bình luận
avatar
  Subscribe  
Notify of