Hỏi: Chào bác sĩ ạ. Cháu tên là Dương, 16 tuổi. Trên mặt cháu xuất hiện rất nhiều mụn và vết thâm, khiến cháu mất tự tin rất nhiều. Hiện tại cháu thấy trên mạng đang quảng cáo khá nhiều công thức trị thâm mụn sau 1 đêm. Cháu muốn hỏi bác sĩ rằng những công thức này thực sự có tác dụng hay không? Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ! 

TS.BS Nguyễn Như Lan trả lời: Chào bạn Lan. Trước hết bạn nên biết rằng thâm mụn là tình trạng không hề dễ giải quyết. Việc trị thâm mụn sau 1 đêm để hết hoàn toàn là không thể. Các công thức mà bạn biết chỉ cải thiện phần nào nếu sử dụng trong thời gian ngắn. Để điều trị triệt để, bạn chắc chắn cần có liệu trình trị liệu khoa học và lâu dài. 

1. Thâm mụn điều trị dễ hay khó? 

Các vết thâm mụn xuất hiện là khi vùng da này bị chuyển thành màu tối do tác động của nhiều tác nhân từ môi trường. Những tế bào Melanocytes ở lớp đáy thượng bì là nơi sản xuất ra nhiều sắc tố melanin – loại sắc tố tạo thành màu sắc của da. Khi thương tổn do mụn, cùng với tác động đến từ tia tử ngoại, Melanocytes sẽ bị hoạt động quá mức, khiến cho da bị đen và sẫm màu hơn so với vùng da ở xung quanh. 

Ngoài ra, khi bị mụn cũng có nghĩa là làn da bị thương tổn, lúc này một lớp da mới sẽ thay thế lớp da cũ. Chức năng chống nắng của lớp da mới khá non kém, khiến vùng da này càng dễ bị thâm sạm khi tiếp xúc với nắng trời. 

Tuy nhiên, những vết thâm mụn trên hoàn toàn có thể được điều trị nếu như chúng ta kết hợp việc chăm sóc da với chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ. Chăm sóc da đúng cách giúp da phục hồi từ bên ngoài, còn chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ thúc đẩy cơ thể bạn làm lành từ bên trong. Nhờ đó, những nốt thâm mụn sẽ từ từ biến mất. 

2. Trị thâm mụn sau 1 đêm có khả thi hay không?

Điều trị thâm mụn sau 1 đêm là chuyện hoàn toàn không thể xảy ra. Thâm mụn không ở ngay trên bề mặt da để có thể tẩy đi chỉ trong một thời gian ngắn như vậy. Để phục hồi lại làn da, bạn sẽ cần chăm sóc từ từ để có thể thay đổi những tổn thương nằm sâu trong da. Nếu chăm sóc đúng cách, bạn có thể làm mờ vết thâm sau một thời gian ngắn. Còn để khiến vết thâm biến mất hoàn toàn thì bạn sẽ cần một khoảng thời gian tương đối dài. 

Các tế bào da có vòng đời khoảng 3 tuần và thời gian những vết thâm mụn biến đi một cách tự nhiên là khoảng từ 3 – 6 tháng. Bạn có thể đẩy nhanh quá trình thâm mụn biến mất bằng cách chăm sóc da phù hợp. Tuy nhiên, bất cứ công thức hay phương pháp chăm sóc da nào cũng cần phải có thời gian để thu được kết quả như ý. Vì thế, trị mụn hay trị thâm thì bạn cũng cần phải có thời gian và kiên trì thì mới có làn da đẹp như mong muốn. 

3. Giải quyết tình trạng thâm mụn cấp tốc với kem che khuyết điểm

Nếu như không thể trị thâm mụn sau 1 đêm thì một mẹo “trị thâm mụn” cấp tốc thường được các bạn nữ áp dụng chính là dùng phấn và kem che khuyết điểm. Cách này không giúp bạn điều trị thâm mụn nhưng giúp bạn tạm thời che đi những vết thâm xấu xí, để bạn có thể tự tin ra ngoài, đi chơi, đi làm, tham gia sự kiện thỏa thích… 

Sử dụng sản phẩm trang điểm là biện pháp che thâm mụn tốt nhất và hiệu quả nhất. Chúng không hề có tác dụng trị thâm, không thể giúp bạn trị thâm mụn sau 1 đêm, nhưng có thể giúp bạn hô biến những vết thâm mụn chỉ sau vài phút chăm chút. 

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho da, bạn hãy chọn lựa những loại mỹ phẩm có chất lượng tốt, đến từ những nhãn hàng uy tín và có thành phần rõ ràng, phù hợp với đúng loại da của mình nhé. Ngoài ra, cần đặc biệt lưu ý tẩy trang sạch vào buổi tối trước khi đi ngủ, để có thể làm sạch các sản phẩm trang điểm trên da. Nếu để lớp kem phấn trên da khi đi ngủ, da bạn sẽ bị bí, dễ sinh ra mụn mới và càng nhiều vết thâm sẽ xuất hiện đấy. 

4. Điều trị thâm mụn triệt để phải làm sao?

Để loại trừ triệt để những vết thâm mụn, bạn sẽ cần làm những điều sau. 

4.1. Trị thâm mụn bằng sản phẩm bôi ngoài da

Phương pháp điều trị mụn thâm tiện lợi và được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay chính là sử dụng các sản phẩm kem, gel bôi ngoài da. Một gợi ý dành cho bạn chính là sản phẩm gel trị mụn Dercumar New. 

Decumar New có chứa thành phần nano curcumin siêu thẩm thấu, giúp chống viêm và trị mụn hiệu quả. Nano curcumin có khả năng tác động tới quá trình sản sinh và đào thải melanin dưới da. Từ đó giúp hạn chế sản sinh melanin mới và kích thích đào thải melanin cũ. Nhờ vậy mà giúp trị thâm mụn tận gốc. Nano curcumin cũng kích thích các tế bào da tái tạo, giúp làm lành tổn thương và thúc đẩy quá trình làm mờ vết thâm nhanh hơn. 

Sản phẩm còn chứa thành phần tinh chất lá chanh sim, hành tây đỏ, vitamin E và cây lô hội… Đây đều là các thành phần có thể điều trị mụn viêm, thâm sẹo một cách an toàn, không gây kích ứng cho da. Trong đó, tinh chất lá chanh sim mang tới hiệu quả kiểm soát dầu hiệu quả, giúp giảm thiểu môi trường cho mụn sinh sôi, từ đó làm giảm mụn và hỗ trợ trị mụn. 

Để loại trừ vết thâm, bạn chỉ việc rửa mặt thật sạch rồi bôi một lượng kem vừa đủ lên vùng mụn thâm. Mỗi ngày bôi khoảng 3 đến 4 lần vào buổi sáng, trưa, chiều hoặc tối.

Xem thêm các sản phẩm Decumar

4.2. Trị thâm mụn bằng công thức tự nhiên

Bên cạnh việc sử dụng Decumar New, bạn có thể trị thâm mụn từ các công thức thiên nhiên. Chỉ cần một chút kiên trì là bạn có thể xóa tan các vết mụn một cách tự nhiên, an toàn và không hề tốn kém.

4.2.1. Mật ong

Thành phần peroxide hydrogen trong mật ong sẽ giúp làm lành vết thương sau mụn. Mật ong có chứa các chất kháng sinh và chống viêm, làm mờ vết thâm hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 muỗng mật ong, 2 muỗng nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn mật ong và chanh lại với nhau, khuấy đều rồi bôi lên mặt, massage nhẹ nhàng.
• Để hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Tần suất: Có thể thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

4.2.2. Rau diếp cá 

Diếp cá có nhiều chất kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, do đó diếp cá có thể giúp da ngừa vi khuẩn, tránh hình thành sẹo.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 nắm diếp cá tươi

Cách thực hiện:

• Đem rau đi rửa sạch rồi xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
• Thoa nước cốt diếp cá lên vùng da bị sẹo và massage nhẹ nhàng.
• Để yên trong 20 phút rồi rửa mặt lại cho sạch.

Tần suất: Có thể thực hiện hằng ngày cho tới khi mờ thâm sẹo.

4.2.3. Bột yến mạch 

Bột yến mạch với nhiều vitamin B và khoáng chất, có thể loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy hình dành da mới.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 3 thìa bột yến mạch, 3 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

• Đun bột yến mạch với 1 lít nước cho sệt, cho tiếp nước chanh vào khuấy đều.
• Đợi đến khi hỗn hợp nguội thì cho tiếp mật ong vào khuấy.
• Đắp hỗn hợp lên mặt rồi thư giãn 20 phút. Sau đó rửa mặt lại cho sạch.

Tần suất: Có thể thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

4.2.4. Rau má 

Rau má có tác dụng làm mờ sẹo, dưỡng da trắng mịn… nhờ các hoạt chất triterpenoids và saponin.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 nắm rau má nhỏ.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch rau má rồi xay nhuyễn.
• Đắp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại.

Tần suất: Có thể thực hiện từ 2 -3 lần/tuần.

4.2.5. Nghệ tươi 

Từ lâu, chị em đã biết dùng nghệ để làm đẹp, dưỡng da. Trong nghệ có chứa curcumin là chất có khả năng kháng viêm, làm trắng da và đặc biệt là trị thâm cực tốt. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Nghệ già.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nghệ với nước.
• Bạn có thể đập, giã hoặc mài để lấy nước cốt của nghệ
• Dùng bông tăm hoặc bông tẩy trang thấm đều nước cốt nghệ tươi và thoa lên da. 
• Bạn thoa lên da để khoảng 15 phút thì có thể rửa lại bằng nước sạch. 

Tần suất: Phương pháp này có thể được áp dụng hàng ngày. 

4.2.6. Nha đam

Lô hội là một trong những nguyên liệu tự nhiên làm đẹp da, trắng da và chữa lành các vết thâm do mụn hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Vài nhánh nha đam tươi.

Cách thực hiện:

• Nha đam chọn loại còn tươi, già, gọt vỏ, rửa sạch mủ
• Bạn dùng lớp thịt bên trong của nhựa và thoa đều lên da, đặc biệt là vùng mụn thâm. 
• Để khô trên da tự nhiên khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Tần suất: Do nha đam có thể làm trắng da, bắt nắng nên bạn chỉ nên dùng 1 tuần 3 lần.

4.2.7. Sữa tươi không đường

Sữa không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có khả năng làm đẹp da vô cùng tốt. Trong sữa có chứa axit lactic giúp kháng viêm, diệt khuẩn, giảm mụn, trị thâm. Bạn có thể dùng sữa tươi để rửa mặt hàng ngày sáng và chiều. Nếu không bạn có thể kết hợp với muối tinh để đắp lên da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Sữa tươi không đường, một nhúm muối tinh.

Cách thực hiện:

• Sữa tươi không đường hòa với muối.
• Thoa đều sữa đã hòa với muối lên mặt để qua đêm
• Sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm

Tần suất: Bạn hoàn toàn có thể thực hiện việc đắp mặt, rửa mặt bằng sữa và muối hàng ngày.

4.2.8. Khoai tây

Khoai tây không chỉ là thực phẩm dùng để ăn bổ dưỡng mà còn được dùng để chăm sóc da, trị thâm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch và gọt vỏ khoai tây.
• Bạn có thể cắt lát đắp đều lên mặt, để khoảng 15 phút rửa sạch bằng nước
• Bạn cũng có thể nghiền nhỏ, xay nhuyễn để lấy nước đắp lên mặt
• Bạn cũng có thể hấp củ khoai tây, nghiền nát trộn với sữa tươi làm mặt nạ đắp lên mặt.

Tần suất: Bạn nên thực hiện 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả nhanh chóng. 

4.3. Trị thâm mụn bằng việc chăm sóc da

Ngoài ra, để giúp da luôn sạch mụn thâm, bạn sẽ cần chăm sóc da kĩ càng và đúng cách: 

• Vệ sinh da thường xuyên, kỹ lưỡng, nhất là sau khi tiếp  xúc với môi trường nhiều khói bụi, chất bẩn. 
• Tẩy trang sau khi trang điểm, nên tẩy trang thật sạch để loại bỏ hoàn toàn cặn mỹ phẩm còn bám trên da.
• Bảo vệ da khỏi các môi trường nắng, bụi bặm bằng cách dùng khẩu trang, thoa kem chống nắng.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp để giúp da luôn ở trạng thái khỏe mạnh, cân bằng. 

4.4. Trị thâm mụn bằng chế độ ăn, sinh hoạt 

Chế độ ăn uống và sinh hoạt có ảnh hưởng khá nhiều tới sức khỏe của cơ thể và cả làn da của bạn. Do đó, bạn nên: 

• Tăng ăn các thực phẩm tốt cho sức khỏe, các thực phẩm chứa nhiều chất oxy hóa, vitamin và khoáng chất như các loại hạt, quả bơ, trà xanh, sữa chua, mật ong, quả việt quất, quả cam, các loại cá có nhiều axit béo omega – 3…
• Hạn chế những món ăn có hại cho sức khỏe như: đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia… Những đồ ăn này vừa có hại cho sức khỏe, vừa có hại cho da, khiến cho làn da thêm mệt mỏi, rệu rã và lâu hết thâm mụn hơn. 
• Sinh hoạt điều độ, ngủ đúng giờ, ăn đúng bữa; dành thời gian tập luyện thể thao để tăng sức khỏe; cân bằng công việc và nghỉ ngơi để hạn chế stress và giảm mụn. 

5. Những lưu ý khi điều trị thâm mụn

Trong quá trình điều trị thâm mụn, bạn cần ghi nhớ những điều sau:  

• Trước khi áp dụng bất cứ loại công thức, sản phẩm trên da, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước. 
• Kiên trì áp dụng các phương pháp để đạt hiệu quả cao nhất. Bạn không vân vội vã, ham trị thâm mà sử dụng các sản phẩm cấp tốc hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm 1 lúc khiến da bị quá tải. Hãy kiên trì từ từ thay đổi làn da của mình nhé. 
• Nếu sử dụng công thức tự nhiên nếu có bất cứ kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng ngay rồi tham khảo ý kiến bác sĩ. Để đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hay thoa 1 chút sản phẩm ra phần da non ở cổ tay, hoặc thoa vào phần da ở quai hàm để kiểm tra xem sản phẩm có gây kích ứng với da của bạn hay không nhé. 

Vừa rồi là một số điều cần biết về cách trị thâm mụn sau 1 đêm. Như ta đã thấy, đó chỉ là những biện pháp tạm thời. Nếu muốn điều trị mụn triệt để thì bạn hãy lập cho mình một liệu trình lâu dài và khoa học nhé.