Để trị mụn, chúng ta không chỉ cần chăm sóc da từ các yếu tố bên ngoài. Hãy chăm sóc da ngay từ bên trong với 4 loại thức uống trị mụn tươi mát tốt cho sức khoẻ. Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tự tay làm cho mình một thức uống tuyệt vời hỗ trợ quá trình điều trị mụn. Hãy nhanh chóng tham khảo 4 loại thức uống dưới đây nhé!

1. Trị mụn với nước uống rau má

Rau má là một loại rau xanh rất lành tính với khả năng giải nhiệt rất tốt. Rau má cũng có khả năng thanh lọc cơ thể, giải độc và lợi tiểu. Ngoài ra đây cũng là một nguyên liệu tự nhiên thường được dùng để chữa rôm sảy hay dùng để hạ sốt. Một công dụng khác không thể không nhắc đến của rau má chính là tác dụng làm đẹp. Thức uống rau má sẽ là bạn đồng hành đắc lực cho quá trình trị mụn của bạn đấy! Hãy tự tay chế biến thức uống rau má trị mụn qua hướng dẫn dưới đây.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Rau má, đường, đá lạnh, máy xay sinh tố, rây lọc

Cách làm:

• Thực hiện cắt bỏ phần cứng của rau má. Nhặt bỏ các phần lá héo úa, lá vàng sau đó rửa sạch rau với nước.
• Bỏ hết phần rau má vào máy xay rồi xay thật nhuyễn.
• Trong quá trình xay, bạn hãy cho thêm chút đường và nước lọc.
• Đổ hỗn hợp rau má đã xay qua rây, lọc lấy nước đổ vào cốc thuỷ tinh để dùng uống mỗi ngày.

Nước rau má sẽ là một thức uống xanh mát giúp tăng cường sức khoẻ của bạn mỗi ngày, đồng thời có tác dụng làm đẹp trị mụn tận gốc.

2. Thức uống trị mụn nước nha đam

Nha đam vẫn luôn là một nguyên liệu tự nhiên được dùng rất nhiều cho làm đẹp. Nha đam vừa giúp cải thiện vóc dáng, vừa có công dụng làm đẹp da. Nước nha đam sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và làm mát gan. Từ đó làn da bạn sẽ dần sáng khỏe , sức đề kháng của cơ thể cũng nhanh chóng tăng cường. Nha đam sẽ se khít lỗ chân lông, điều tiết tuyến bã nhờn, ngăn chặn mụn trứng cá trên da mặt.

Cách làm:

• Chọn mua nha đam dày thịt, xanh và còn tươi. Gọt bỏ sạch vỏ rồi ngâm phần thịt với nước muối pha loãng. Sau 20 phút vớt nha đam lên rồi rửa lại với nước mát.
• Cho phần nha đam đã chuẩn bị vào máy xay rồi xay nhuyễn.
• Chuẩn bị đun nước, cho thêm đường phèn vào.
• Khi nước sôi thì bỏ nha đam đã được xay nát vào đun thêm một lúc rồi tắt bếp để nguội.

Các bạn nên cho nước nha đam vào tủ lạnh để bảo quản uống dần. Mỗi ngày uống một cốc nước nha đam tự làm sẽ giúp làn da sáng mịn tự nhiên. Bên cạnh việc sử dụng nha đam làm nước uống, bạn cũng có thể tự tay làm mặt nạ nha đam dưỡng da, trị mụn hiệu quả.

3. Thức uống trị mụn từ rau diếp cá

Rau diếp cá là một loại rau quý với nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Nhiều bạn sẽ không thích mùi của loại rau này, tuy nhiên chúng lại rất hữu ích cho quá trình làm đẹp đấy. Nước rau diếp cá sẽ có vị chua nhẹ cùng vị tanh rất đặc trưng.

Cách làm:

• Chuẩn bị phần rau diếp cá, nhặt bỏ lá già, lá sâu rồi rửa sạch với nước.
• Cho phần rau diếp cá đã chuẩn bị vào máy xay. Đổ thêm một cốc nước lọc vào cùng rồi thực hiện xay nhuyễn.
• Dùng rây lọc, lọc bỏ phần bã. Đổ phần nước đã xay vào cốc.

Tuỳ vào sở thích từng người mà bạn có thể để đặc hay pha loãng nước rau diếp cá. Có thể cho thêm chút đường hoặc đá cho dễ uống.
Uống nước rau diếp cá đều đặn mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, hạn chế nổi mụn. Vì vậy mà các bạn gái sẽ giữ được làn da mịn màng, trẻ trung và tươi sáng.

4. Trị mụn từ bên trong với nước sắn dây

Sắn dây có chứa nhiều isoflavon. Những chất này có tác dụng tăng máu lên não cực kỳ tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp giảm huyết áp…Quy trình làm nước sắn dây cũng rất đơn giản, các bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn sau.

Pha bột sắn với nước lọc rồi khuấy đều cho tan hết bột. Tuỳ vào sở thích bạn có thể cho thêm quất, một chút đường hay thêm đá vào uống. Chỉ đơn giản như vậy, bạn đã có ngay một cốc nước sắn dây rất thơm ngon, bổ dưỡng, trị mụn triệt để.

Như vậy, chỉ với 4 loại thức uống đơn giản, dễ làm, bạn đã giữ ngay cho mình công thức trị mụn từ sâu bên trong. Hãy bổ sung cho cơ thể những loại thức uống trị mụn này để nuôi dưỡng da mềm mịn, tươi trẻ mỗi ngày nhé!