Mụn, kẻ thù không đội trời chung với tất cả các chị em, tuy nhiên thì cũng có rất nhiều cách để triệt tiêu chúng, nhưng bạn phải hiểu rõ nguyên nhân mọc mụn, quy trình mọc mụn và cách xử lý sau mụn. Hiểu được điều đó bạn mới hoàn toàn triệt tiêu mụn hiệu quả nhất.

A – NGUYÊN NHÂN MỌC MỤN

Mụn là một bệnh lý của da, là kết quả của nhiều yếu tố tác động lẫn nhau tạo nên. Theo nhiều nghiên cứu, nguyên nhân mọc mụn liên quan đến hai yếu tố chính là: nội tiết tố và các vi khuẩn sống ở nang lông hay còn gọi là vi khuẩn P. ance.

Khi da bạn có quá nhiều chất nhờn, cũng như lỗ chân lông bị bít kín, sẽ là thời cơ thuận lợi cho vi khuẩn P.ance phát triển sinh sôi, gây viêm nhiễm đến da, và hình thành nên mụn.

1/ Nguyên nhân mọc mụn bên trong

a) Nguyên nhân mọc mụn bởi Hormone:

– Vào tuổi dậy thì, đây là giai đoạn các hormone sinh dục tăng cao, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Khi có quá nhiều bã nhờn được tiết ra, miệng tuyến bã bị tắc nghẽn, dẫn đến việc hình thành mụn.
– Trước chu kì kinh nguyệt, lượng hormone bị xáo trộn, đây cũng là lúc chị em chúng ta dễ bị mụn nhất. Ngoài ra, một vài năm trước chu kì mãn kinh, một số chị ở tuổi tứ tuần, ngũ tuần cũng có thể bị mụn do lượng hormone thay đổi bất thường.
– Thuốc tránh thai cũng có thể làm rối loạn Hormone ở một số chị em, nó cũng là nguyên nhân gây mụn.

b) Strees:

Nhiều căng thẳng kéo dài, có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone, dẫn đến nguyên nhân mọc mụn. Thường những người có cuộc sống vui vẻ, viên mãn, ít lo toan, thì làn da sẽ đẹp hơn những người lúc nào cũng mệt mỏi, lo lắng, không vui, bất an, …

c) Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng tới nguyên nhân mọc mụn

– Chế độ ăn nhiều đường, nhiều chất béo, chất gây nhiệt… cũng là nguyên nhân mọc mụn. Tùy từng cơ địa mỗi người, nhưng chúng ta nên hạn chế ăn, uống những chất nóng, kích thích, thức ăn nhiều dầu mỡ.
– Các bạn cần để ý đến thói quen ăn uống của mình hàng ngày, để có sự điều chỉnh sao cho phù hợp. Chỉ các bạn, mới tìm ra được nguyên nhân mọc mụn, vì các bạn chính là người hiểu rõ nhất thói quen, sinh hoạt hàng ngày của mình.

d) Thiếu ngủ:

Cũng làm ảnh hưởng tới hormone. Một giấc ngủ sâu, là điều rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể bạn giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe.

e) Di truyền:

Đây là yếu tố mà chúng ta không thể thay đổi được. Nhưng, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi, thì chưa đủ để gây nên mụn, mà cũng cần sự tác động của các yếu tố bên trên nữa.

f) Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:

– Hoạt động của dày không tốt, khi ruột và gan không thể lọc hết được chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc sẽ dư ra và được bài tiết qua phổi và da. Ngoài ra, người ta còn biết đến hiện tượng trên là “gan nóng”. Khi nguyên nhân mọc mụn chính là vấn đề này, thì các bạn cần tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị.

– Các thực phẩm độc hại không chỉ khiến ruột và gan bị tắc nghẽn, mà còn dẫn tới tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng của cơ thể cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng.

2/ Nguyên nhân mọc mụn từ bên ngoài

– Vi Khuẩn: Bụi bẩn bám vào da, mà không được bạn làm sạch, thì dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.
– Ánh nắng: Việc phơi nắng quá nhiều cũng gây ra mọc mụn.
– Môi Trường, Khí Hậu: Môi trường ít bụi bẩn sẽ làm da bạn đẹp hơn. Vào mùa hè nóng bức, da đổ nhờn nên gây ra tình trạng dễ nổi mụn. Khí hậu quá khô cũng khiến da bị mất nước, không được cân bằng, nên cũng gây ra mụn.
– Mỹ Phẩm: Chúng có thể tốt với người này, nhưng lại kích ứng với người khác. Vì thế mà kem chống nắng, kem dưỡng da, sữa rửa mặt, dầu dưỡng da, mặt nạ chăm sóc,v.v… đều có thể là nguyên nhân mọc mụn. Bình thường, khi không có dịp nào quá đặc biệt thì các chị nên để mặt mộc cho da thở, da sẽ khỏe và đẹp hơn rất nhiều.