Trị mụn như thế nào là hiệu quả và triệt để? Bạn liên tục gặp vấn đề về mụn mà không cách nào khiến mụn suy giảm? Hãy tham khảo các thông tin dưới đây để nắm chắc phương pháp trị mụn tưởng đơn giản mà hiệu quả đến không ngờ.

NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN NỘI TIẾT

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn nội tiết. Nhưng hai yếu tố chính khiến các cô gái hì hục trị mụn mà vẫn không khỏi chính là do: nội tiết tố từ bên trong và các vi khuẩn ở nang lông. Nếu như bạn thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da nhưng vẫn rơi vào tình trạng đau đầu vì trị mụn thì ắt hẳn bạn đã bị mụn nội tiết.

MỤN NỘI TIẾT LÀ GÌ?

Mụn nội tiết xuất hiện khi nội tiết trong cơ thể có sự thay đổi. Sự rối loạn nội tiết trong cơ thể là nguyên nhân khiến da tiết ra nhiều dầu và bã nhờn. Lượng dầu và bã nhờn này sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Các vi khuẩn gây mụn sẽ bám vào lượng dầu này và sinh sôi nảy nở ở trên bề mặt da. Từ đó mụn nội tiết sẽ xuất hiện. Nội tiết bị rối loạn, có thể do một vài nguyên nhân như sau:

– Khi rơi vào tâm lý căng thẳng trong thời gian dài. Điều này sẽ gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận. Hormone trong cơ thể sẽ mất cân bằng. Lượng Cortisol vì thế mà tăng cao.
– Do cơ thể thiếu hụt nhiều Vitamin và khoáng chất.
– Do lệch múi giờ.
– Khi giảm cân đột ngột.
– Nguyên nhân do di truyền.
– Do sử dụng thuốc tránh thai.
– Do trong cơ thể tồn tại nhiều độc tố, chưa được đào thải hết.
– Do tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa chất độc hại, ảnh hưởng đến nội tiết bên trong.

Mụn nội tiết là tổng hợp của nhiều loại mụn. Mụn mủ, mụn đầu trắng,… đều có thể được coi là mụn nội tiết. Vì vậy, để nhận biết được mụn nội tiết, chúng ta cần xem xét về vị trí mọc của chúng. Trị mụn nội tiết là rất khó để chữa triệt để. Thậm chí, khi bạn có làn da đẹp vẫn cần phải chăm sóc da cẩn thận tránh phát triển mụn nội tiết.

Trị mụn bằng cách chăm sóc da bên ngoài

Để có thể trị mụn nội tiết hiệu quả. Các bạn cần thực hiện chế độ chăm sóc và bảo vệ da kĩ càng từ cả các yếu tố bên trong và bên ngoài.

Để chăm sóc và bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài, các bạn nữ luôn luôn phải ghi nhớ ba bước chăm sóc da cơ bản sau:

– Bước 1: Làm sạch da

Như các bạn gái đã biết, trong môi trường bên ngoài có rất nhiều các bụi bẩn và vi khuẩn gây tổn thương các tế bào da. Vì vậy, sau một ngày làm việc mệt mỏi, các bạn cần thực hiện vệ sinh cho da mặt thật kỹ càng. Tối trước khi đi ngủ, bạn nên làm sạch làn da bằng sữa rửa mặt. Các bạn cũng nên lưu ý chọn loại sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH từ 5 – 6 để có hiệu quả làm sạch và trị mụn tốt nhất.

– Bước 2: Dưỡng ẩm cho da

Sau khi làm sạch da, sữa rửa mặt sẽ rửa trôi hết bụi bẩn cũng như phần lớn lượng dầu nhờn trên da. Chính vì vậy sẽ dẫn đến tình trạng da bị khô nẻ. Vì vậy, các nàng cần nhanh chóng cung cấp độ ẩm cho da bằng các loại sản phẩm dưỡng ẩm. Đây vừa là bước chăm sóc da quan trọng đồng thời cũng hỗ trợ trị mụn rất hiệu quả.

– Bước 3: Cần thực hiện chống nắng tốt cho da

Các tia UV từ ánh nắng mặt trời không chỉ khiến da sạm đi mà còn có tác động rất xấu tới da. Để có một làn da khoẻ mạnh, chúng ta luôn cần thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài. Kể cả vào ngày trời âm u thì vẫn tồn tại rất nhiều tia cực tím trong môi trường. Hãy chọn lựa cho mình một loại kem chống nắng phù hợp để bảo vệ da hằng ngày nhé!

Ba bước chăm sóc da cơ bản  này vô cùng quan trọng đối với tất cả các loại da. Không chỉ riêng với những làn da đang trong quá trình trị mụn nội tiết, mà bất cứ ai cũng cần lưu tâm. Ngoài ra, vào kì đèn đỏ, cơ thể cũng sản sinh ra nhiều tế bào chết hơn. Các tế bào này dễ kết hợp với dầu thừa gây ra mụn. Vậy nên, vàonhững ngày này, bạn nên chú ý tẩy da chết, giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ.

Trị mụn bằng cách chăm sóc da từ bên trong

Để có thể trị mụn từ bên trong, các bạn cần có một chế độ sinh hoạt cũng như một thực đơn ăn uống lành mạnh. Khi sở hữu một chế độ sinh hoạt hợp lý, thậm chí các nốt mụn trên gương mặt bạn sẽ nhanh chóng tự lành lại mà không cần tốn bất cứ một chi phí đắt đỏ nào.

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn điều trị mụn nội tiết tận gốc và triệt để nhất. Đây là một cách thức trị mụn khá đơn giản. Thay đổi chế độ sinh hoạt vừa đem đến hiệu quả tốt cho da vừa tác động tích cực đến sức khỏe của bạn.
– Không thức khuya, thời gian ngủ nghỉ tốt nhất là từ 6 – 8 tiếng/ngày.
– Bổ sung nhiều rau, củ, quả trong bữa ăn hàng ngày
– Hạn chế dùng các loại đồ ăn có chứa tinh bột, dầu mỡ hay các loại đồ ăn cay nóng.
– Hạn chế sử dụng các chế phẩm từ sữa bò.
– Dùng các loại nước mát để thanh lọc cơ thể. Đặc biệt uống nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho da căng mịn.

Bạn không thể tránh được việc bị mụn nhưng bạn hoàn toàn có thể trị mụn một cách khoa học bằng việc sử dụng Gel trị mụn Decumar. Chỉ với việc dùng gel trị mụn Decumar 3 – 4 lần/ mỗi ngày, bạn sẽ thấy trị mụn không còn là điều quá khó khăn. Hãy đơn giản hóa mụn bằng cách dùng Decumar để lấy lại sự tự tin mỗi ngày nhé!

Như vậy, có thể thấy trị mụn nội tiết không xuất phát từ những phương pháp quá khó khăn và cao siêu như bạn vẫn tưởng. Hãy bắt đầu từ những bước đơn giản nhất để giảm mụn nội tiết hiệu quả nhé! Chỉ cần một chút sửa đổi trong thói quen sinh hoạt là tình trạng mụn của bạn đã được cải thiện đáng kể rồi đấy.